Έναρξη που αυξάνεται τα υγιή παιδιά πρίν παίρνει έγκυος
Όταν ήμουν στην πρόωρη δεκαετία του '20 μου, διάβασα το βιβλίο της Adele Davis's, «φάτε δεξιά για να κρατήσετε κατάλληλος.» Έμαθα από την ότι «είστε αυτό που τρώτε.» Επίσης έμαθα ότι τα μωρά μας είναι αυτό που τρώμε ενώ είμαστε έγκυοι, και είμαστε έπειτα αυτό που τρώνε μόλις γεννιούνται. Εάν περιποιείστε τα μωρά σας, κατόπιν συνεχίζουν να είναι αυτό που τρώτε εφ' όσον τα περιποιείστε. Η Βίβλος μου κατά τη διάρκεια της πρώτης εγκυμοσύνης μου πάνω από 38 έτη πριν ήταν «έχει τα υγιή παιδιά,» επίσης από τη Adele Davis. Άρχισα να ακολουθώ τον τρόπο οδηγιών της πρίν παίρνω έγκυος, ξέροντας ότι η υγεία μου είχε μια μεγάλη επίδραση στην υγεία του μωρού μου.
Υπάρχουν πολύ περισσότερες πληροφορίες για την καλή διατροφή διαθέσιμη σήμερα, και θέλω να ενθαρρύνω καθεμίας που θέλει να έχει τα υγιή παιδιά για να αρχίσει νωρίς να μάθει περίπου και την εφαρμογή ενός υγιούς τρόπου. Η εκπαίδευση σχετικά με την καλή διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος καλή. Εντούτοις, μια καλή εμπειροτεχνική μέθοδος είναι, εάν δεν τον έφαγαν 200 έτη πριν, δεν τον τρώνε τώρα! Αυτό δεν σημαίνει κανένα γρήγορο φαγητό, κανένα συσκευασμένο τρόφιμο - συμπεριλαμβανομένων των σοδών, των κέικ και των καραμελών - κανένα συντηρητικό, κανένα φρούτα και λαχανικά που αυξάνονται με τα φυτοφάρμακα ή τα τεχνητά λιπάσματα, ή ζώα που αυξάνονται με τις ορμόνες και τα ταϊσμένα τρόφιμα που αυξάνονται με τα φυτοφάρμακα. Σημαίνει επίσης την απαγόρευση του καπνίσματος ή την κατανάλωση. Δεν σημαίνει καμία καφεΐνη. Εάν θέλετε τα υγιή παιδιά, πρέπει να βάλετε την καθαρή, καθαρή οργανική τροφή στο σώμα σας προτού να πάρετε έγκυοι και να συνεχιστείτε σε όλη την εγκυμοσύνη σας. Φυσικά, έπειτα θέλετε να συνεχίσετε να ταΐζεστε και στην οικογένειά σας τα καθαρά τρόφιμα μόλις τα παιδιά σας γεννιούνται.
Εάν είστε έγκυοι ή σκεπτόμενοι για να πάρετε έγκυοι, έχετε μια θαυμάσια ευκαιρία να θέσετε ισχυρά θεμέλια της υγείας για το παιδί σας. Γιατί όχι η έναρξη που ταΐζεται τώρα καλά και όλων εκμάθησης εσείς μπορεί για τη δημιουργία των υγιών παιδιών; Πρόκειται να είστε γονέας ολόκληρο το υπόλοιπο της ζωής σας. Μπορείτε να κάνετε τόσο μεγάλο μέρος για να κάνετε τη parenting εμπειρία σας χαρούμενη με τη λήψη της ευθύνης για τη φυσική και συναισθηματική υγεία σας πρίν παίρνετε έγκυοι. Εάν δεν έχετε πειθαρχηθεί αρκετά να φάτε πολύ πρίν παίρνετε έγκυοι, ίσως η ιδέα να φάει καλά για το παιδί σας θα είναι αρκετές να σας παρακινήσει.
Δεν είναι τόσο σκληρό όπως να σκεφτείτε. Πραγματικά δεν παίρνει τον πολύ περισσότερο χρόνο να φάει καλά από για να φάει τα παλιοπράγματα. Και η εξόφληση είναι τεράστια. Όχι μόνο ήταν τρία μωρά μου υγιή, ήταν ήρεμα. Κοιμήθηκαν καλά και ήταν ευτυχή παιδιά, τα οποία έμαθαν εύκολα και έκαναν καλά στο σχολείο. Ο μόνος χρόνος ήταν υπερενεργητικοί; πραγματικά αναπηδώντας από τους τοίχους! ; ήταν μετά από να επιστρέψει από τις γιορτές γενεθλίων όπου είχαν το παγωτό, το κέικ και τις σόδες.
Στα πολλά έτη παροχής συμβουλών μου, έχω συνεργαστεί συχνά με τους γονείς που αγωνίζονταν με τα προβλήματα συμπεριφοράς των παιδιών τους. Φυσικά δεν είναι όλα τα προβλήματα συμπεριφοράς διατροφής, αλλά να εκπλαγείτε πόσα προβλήματα έχουν την αιτία τους στη φτωχή διατροφή. Έχω αναρωτηθεί συχνά γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι είναι προσεκτικοί για να βάλουν το σωστό οκτάνιο στη δεξαμενή αερίου τους αλλά βάζουν τα λανθασμένα καύσιμα στους οργανισμούς τους; και έπειτα κατάπληξη γιατί υπάρχει τόσο πολλή ασθένεια, μαθησιακές δυσκολίες, και ούτω καθεξής.
Θέλω να σας πω μια μικρή ιστορία για τη δύναμη των τροφίμων. Είχαμε ένα ηλικίας χρυσό retriever 6 μηνών κουτάβι που πέθαινε του συνδρόμου ευερέθιστων εντέρων. Είχε τη σταθερή διάρροια και έπαιρνε λεπτύτερος και λεπτύτερος μέχρι την ημέρα. Του δίναμε την πολύ καλύτερη ποιότητα kibble και δεν λειτουργούσε. Ευτυχώς μάθαμε για τα ακατέργαστα τρόφιμα για τα σκυλιά. Μέσα σε δύο γεύματα των ακατέργαστων τροφίμων, ήταν απολύτως υγιής! Εδώ μελετούσα τη διατροφή για τόσα πολλά έτη και δεν είχε εμφανιστεί ποτέ σε με ότι η φυσική διατροφή ενός σκυλιού είναι ακατέργαστα τρόφιμα! Καταπληκτική επιτυχία, τι ένα μάθημα!
Περίπου ο συντάκτης
Η Margaret Paul, Ph.D. είναι ο με εμπορική επιτυχία συντάκτης και ομο-συντάκτης οκτώ βιβλίων, συμπεριλαμβανομένου «πρέπει να με σταματήσω για να αγαπιέμαι από σας;» Είναι ο ομο-δημιουργός της ισχυρής εσωτερικής συνδέοντας θεραπεύοντας διαδικασίας. Μάθετε την εσωτερική σύνδεση τώρα! Επισκεφτείτε τον ιστοχώρο της για μια ΕΛΕΥΘΕΡΗ εσωτερική συνδέοντας σειρά μαθημάτων: http://www.innerbonding.com ή mailto:margaret@innerbonding.com. Τηλεφωνικές σύνοδοι διαθέσιμες.
margaret@innerbonding.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
