Πώς να επιβραδύνει την κλώση μυαλό σας
Έχετε ποτέ στο κρεβάτι που προσπαθεί να κοιμούνται, αλλά το μυαλό σου συνεχίζει να κινείται με όλα τα πράγματα που χρειάζεται να κάνετε; Τις σκέψεις σας κρατήσει μόνο περνά; Εμείς ανέμου εμάς σαν κινητήρα όταν σωρό πράγματα για περισσότερο από ό, τι μπορεί ενδεχομένως να ενεργήσουμε στο χρονικό πλαίσιο που έχουμε. Όταν εμείς βιασύνη για τους διορισμούς, την ταχύτητα του αυτοκινήτου, σε σχέση με το φορτίο του καφέ, του καπνού για τις διακοπές μας και να το τοποθετεί στο "just in time", Δεν είναι να απορεί κανείς μερικούς από εμάς μπορεί να έχει ένα σκληρό διευθέτηση για το βράδυ. Ή σε διακανονισμό για την ημέρα! Λοιπόν, πώς μπορούμε να διατηρήσουμε το μυαλό από την κλώση; ζωής και θανάτου; Τα περισσότερα από ό, τι είναι να whirling μυαλό μας δεν είναι τόσο σοβαρό ώστε να κάνουμε αυτό που πρέπει να αναφέρονται. Εκτός από τον εαυτό σας να ασφαλούς φυσικά, τίποτα δεν έχει συμβεί. Getting κάτι για τα παιδιά ή προσπαθούν να κάνουν είναι να το κομμωτήριο διορισμός δεν είναι ζωής ή θανάτου. Τις περισσότερες φορές, αν τα πράγματα δεν έχουν γίνει, όταν πιστεύουμε ότι θα πρέπει να γίνει, στιγμιότυπα ζωή συνεχίζεται. Όταν είστε έξω άρρωστος, ο κόσμος δεν σταματά ανακυκλούμενα. Εμείς το ξεχνάμε αυτό, γιατί μας αρέσει να μείνετε απασχολημένοι και η εμπειρία η αδρεναλίνη rush.Take Time Out Για Yourself.I γνωρίζουμε το λέω συχνά, αλλά αυτό είναι τόσο σημαντικό να υπάρχει μια στιγμή που τίποτα δεν είναι προγραμματισμένη και να μην ενοχλούνται από τα παιδιά. Ίσως μπορείτε να λάβετε κάποια pampering γίνει, όπως και ένα μασάζ. Γιόγκα είναι θαυμάσιο, διότι σας επιτρέπει να είναι φυσική, και μπορεί να ενεργήσει σαν μια πολυσύχναστη προσώπου meditation.Drop Ορισμένοι "To Do της" Είναι πιθανό έχετε πολλά σε εξέλιξη. Υπάρχει κάτι που μπορείτε να μειωθεί από σας για να κάνουμε λίστα; Έχετε μια επιτροπή σας για να μην είναι ακριβώς όπως και την ανάληψη των ώρα; Να σας αρέσει η κηπουρική ή housecleaning; Βρείτε έναν οικονόμο ή κηπουρού! Απαλλαγείτε από το να κάνουμε ότι πάρουμε χρόνο, αλλά δεν προσθέτουν στην ποιότητα του life.Have σας ένα ήσυχο Evening.Usually οι φορές που έχω πρόβλημα ύπνου είναι όταν έχω εργαστεί πολύ αργά ή να παρακολουθείτε μία ταινία δράσης συσκευάζονται πριν κρεβάτι. Η οθόνη του υπολογιστή και την ταχεία ρυθμούς τόνωση της ταινίας είναι πολύ αργά το βράδυ. Δοκιμάστε την απενεργοποίηση του υπολογιστή ή TV τουλάχιστον μια ώρα πριν από την κλίνη. Χαλαρώστε με κάποια απαλή μουσική ή ένα βιβλίο εργασίας instead.Leave σε Work.I ακούσει μια ιστορία ενός ανθρώπου που θεώρησαν εξαιρετικά ένοχοι όταν ήταν στην εργασία, διότι δεν ήταν ελεύθερος χρόνος με την οικογένειά του. Στη συνέχεια, όταν πήγε στο σπίτι ένιωθε ένοχος που δεν είχε εργασίας. Ήταν δυστυχισμένη τις περισσότερες φορές .... μέχρι και μία ημέρα είχε μια εικόνα του φλας. Αποφάσισε ότι θα απολαύσετε την εργασία, όταν ήταν στην εργασία και να απολαύσετε την οικογένειά του, όταν ήταν στο σπίτι. Ζώντας την στιγμή τον βοήθησαν να happier.Can σας πείραμα με έμφαση στην περίπτωση που είστε; Όπως βλέπετε, μόλις λίγες απλές αλλαγές μπορεί να σας φέρει πιο κοντά σε μια πιο ήρεμη και ειρηνική mind.David ξύλο είναι προσωπικές και επιχειρηματικές πούλμαν, ένα πρωτότυπο και ιδρυτή της Διεθνούς Ακαδημίας Coach - ένα παγκόσμιο πούλμαν κατάρτισης school.Looking ζωή να γίνει προπονητής; Λάβετε σας δωρεάν αντίγραφο του'50 Power ερωτήσεις »για χρήση με το προγύμναση ζωής των πελατών, και η οποία θα ασχολείται με τη δική σας ζωή. Κατεβάστε εδώ: http://www.solutionbox.com/freedownload.htmAnd μάθετε πώς αυτά τα συνήθη ζωή προπονητές κάνουν $ 30.000 και $ 1,4 εκατ. ευρώ ετησίως! Τέλος μοιράζονται τα μυστικά τους: http://www.10SuperCoaches.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
