Как да си върти бавно ум
Били ли сте някога положени в леглото се опитва да заспи, но мнението си запазва предене с всички неща, които трябва да направя? Вашият мисли просто да тиктака? Ние внесено като моторно когато сме купчина на повече неща, отколкото може да вероятно се извършва в сроковете са. Когато се втурват да назначения, скорост в колата, зареди на кафе, дим на нашия паузи и да го направи на места "точно навреме", то не е чудно някои от нас може да има твърд уреждане в за през нощта. Или, установяващи се в за деня! Е, как да пазим ума си от предене? Животът и смъртта? Повечето от това, което е запазване нашите умове търкалящите не е толкова сериозно, както ние го направи, за да бъде. Освен себе си запазване физически безопасни, нищо не трябва да се случи. Първо нещо за децата или се опитва да го направи на фризьор назначаване не е живот и смърт. През повечето време, ако нещата не се извършва, когато смятаме, че трябва да се направено, живот снимки продължава. Когато сте болен, светът не спира револвиращи. Забравяме това, защото сме искали да отседнете зает и опит на адреналин rush.Take Тайм Аут За Yourself.I знам, че го кажа често, но тя е толкова важно да има време, когато нищо не е планирано и не са притеснявани от деца. Може би може да получите някои глезения направено, като масаж. Йога е чудесна, защото ви позволява да бъдат физически, и може да действа като meditation.Drop един зает човек Някои "да стане на" най-вероятно имате много става. Има ли нещо, което може да падне от вашите да направя списък? Имате ли вие сте на комисията, че не ви харесва и е само предприемането време? Смятате ли не харесвам housecleaning или градината? Намерете икономка или градинар! Отърви се от да се направи, че взема до момента, но не добави в качеството на life.Have тих Evening.Usually времето имам проблеми съня се, когато съм работил твърде късно, или са гледали едно действие, опаковани филм точно преди легло. Екрана на компютъра и бързо опитен филма са прекалено стимулиране късно през нощта. Опитайте с изключване на компютъра или TV най-малко един час преди лягане. Отпуснете се с някои тиха музика или книга instead.Leave Работа в Work.I чух история на човек, който чувствах изключително виновен, когато е бил на работното място, защото той не беше да прекарва време със семейството си. След това, когато той отиде у дома си се чувства виновен, че не е работил. Той е нещастен голямата част от времето .... докато един ден той имаше проблясък на прозрение. Той реши, че ще се ползват работа, когато е бил на работното място и да се насладите семейството му, когато той е бил в дома си. Да живееш в момента му помага да се happier.Can пробвате с акцент върху къде си? Както виждате, само няколко малки промени могат да се приближава все повече към по-спокойни и по-мирен mind.David дърво е лична и бизнес треньор, както и оригинален основател на Международната академия автобуси - глобален обучение треньор school.Looking да стане треньор живот? Махни си безплатно копие на "50 Въпроса Power" за използване с вашия клиенти живот треньор, и да поеме отговорността за собствения си живот. Изтеглете тук: http://www.solutionbox.com/freedownload.htmAnd разберете как тези обикновени вагони живот се падат 30 000 $ за 1,4 милиона щатски долара годишно! Накрая те споделят своите тайни: http://www.10SuperCoaches.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
