Γλυκοζαμίνη αναθεώρηση και τα δυνητικά οφέλη
Κάτι που συνέβη, όπως μου ενδιαφέρουσα τρικέφαλος μύς workouts συνέχισε στην ένταση. Μετά κάνει ορισμένες επεκτάσεις τρικέφαλος μύς αγκώνα και πολλές άλλες αγκώνα επέκταση ασκήσεις, άρχισα να αισθάνονται επιπτώσεις από αυτό που είναι γνωστό ως tendonitis αγκώνα. Τα γενικά συμπτώματα περιλαμβάνονται πόνο με οποιαδήποτε μετακίνηση μου αγκώνες. Τόσο ναι, ότι ακόμη και ανάπαυσης χέρια μου σε μια καρέκλα, άρχισαν να έχουν τον πόνο που συνδέεται με την αφή. Παρόμοια με την δική μου bicep tendonitis εμπειρία, ο πόνος δεν ήταν έμπειροι κανονική. Α bodybuilder που είναι συντονισμένοι με τους μυς που μπορεί να πει τη διαφορά μεταξύ μια έντονη προπόνηση και μια έντονα οδυνηρή workout.This αγκώνα τέθηκε tendonitis περίπου από την υπερβολική χρήση κάθε άσκηση. Με την αύξηση του βάρους, εγώ τελικά έφθασε στο υψηλότερο σημείο των κλασικών κατάχρηση των αρθρώσεων. Δεν είστε σίγουροι για μια θεραπεία, έκανα το πρώτο πράγμα που θα μπορούσε. Ρυθμίστε μου μορφή. Κρατώντας τη αγκώνες ασφαλίζεται σε κινήσεις για τρικέφαλος μύς είναι κρίσιμη. Θα μπορούν να αμβλύνουν αν δεν απαλλάσσει από την πίεση στις αρθρώσεις, όταν κάνει μια πολύ βαριά άσκηση κυκλοφορία. Αυτή ήταν η πρώτη μου αγκώνα tendonitis θεραπεία experiment.Continuing εβδομάδα μετά την εβδομάδα με τη νέα μου μορφή, ο πόνος ήταν λιγότερο σοβαρή, αλλά δεν ήταν σε πλήρη θεραπεία. Ορισμένα από τα συμπτώματα αγκώνα tendonitis έγινε λιγότερο επώδυνη, αλλά η γενική του πόνου ήταν πάντα παρούσα. Αυτό έχει επιπτώσεις στην οξεία το κίνητρο για να συνεχίσουν να κάνουν ασκήσεις. Κάνοντας τρικέφαλος μύς ασκήσεις (dips, θραυστήρες κρανίο, ένα χέρι και δύο επεκτάσεις σκέλος γενικά, σχοινιά pushdowns) ήταν πάντα κάτι που ανυπομονώ να με κάθε σκέλος προπόνηση. Αλλά με τίποτα ότι είναι οδυνηρό, το σώμα σας δεν θέλει να το κάνει. Στην πραγματικότητα, συνεχίζεται και πιέζοντας το παρελθόν πόνο "δεν πόνος δεν κερδίσει" μάντρα, θα έχουν τελικά φθαρμένων αρθρώσεων μου πέρα repair.After αναφερόμαστε σε ένα φίλο της γυναίκας του, μου είπε σχετικά με το σύζυγό της, ο οποίος ξεκίνησε για την ανάληψη γλυκοζαμίνη αρθρώσεις. Κατά βάση, υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων οι οποίοι χρειάζονται κάποιο είδος χόνδρο θεραπεία. Αυτοί που υποφέρουν από οστεοαρθρίτιδα ή αθλητές με υπερβολική τραυματισμών. Λαμβάνοντας υπόψη ότι δεν είναι πολύ παλιά και δεν είναι πιθανόν να χάσει πάρα πολύ χόνδροι, είχα να πιστεύω ότι ήταν εργάσιμη για αυτοκίνητα ημερησίως και χρησιμοποιώντας τον υπερβολικά αρθρώσεων (μετατροπή χέρια, να χειρίζονται ένα μικρό μέρος) που οδηγούν στην κατάχρηση του δάχτυλο του αρθρώσεις και τον πόνο που συνδέεται. Έτσι άρχισε να μου σύντομη έρευνα και δοκιμή ενός προϊόντος γλυκοζαμίνη να δούμε τι οφέλη θα μπορούσε να έχει και γλυκοζαμίνη τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες ειδικά για me.Glucosamine είναι ένας συνδυασμός ζάχαρης και αμινών. Είναι βρέθηκαν κανονικά στο χόνδρο και διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των χόνδρων και την ανοχή. Όπως, φυσικά, την ηλικία, χάνετε ορισμένες γλυκοζαμίνη και που οδηγεί στην τελική αραίωση του χόνδρου γύρω από τις αρθρώσεις. Οστεοαρθρίτιδα που ορίζεται ως η υποβάθμιση της χόνδρο στις αρθρώσεις. Γλυκοζαμίνη Chondroitin και βρίσκονται φυσικά στο σώμα σας. Chondroitin sulfate βοηθά επιστήσω νερού στο χόνδρο (γλυκοζαμίνη είναι ότι η επισκευή) που καθιστά πιο elastic.Glucosamine προέρχεται από τα κελύφη των καβουριών και γαρίδας. Οι περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι η λήψη 500 περίπου τρεις φορές την ημέρα για ένα σύνολο 1500mg είναι αποτελεσματική στη βελτίωση της υγείας κοινού. Αυτοί που έχουν υποστεί βλάβη οι συνδέσεις τους μέχρι το σημείο λίγο να μην χόνδροι, ή που είχαν χόνδρο χειρουργικά αφαιρεθούν, κατά πάσα πιθανότητα δεν θα αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε οφέλη μόνο και μόνο επειδή είναι αδύνατο για την επισκευή του χόνδρου που δεν υπάρχει πια. Οι περισσότεροι από του στόματος γλυκοζαμίνη είναι απορροφάται εύκολα, επειδή τα μόρια είναι πολύ μικρές, που διαχέεται εύκολα και το νερό-soluble.After δείτε τη σύντομη έρευνα παραπάνω, άρχισα τη λήψη από του στόματος δόσεις γλυκοζαμίνη και Chondroitin, 1500mg ημερησίως, 3 κάψουλες. Η πρώτη μου επιλογή ήταν η AST της ProFlex 750 Κοινή Υποστήριξη τύπο. Κατέληξα να θα το Costco και να Kirkland της γλυκοζαμίνη SULFATE προϊόντος. Ακριβώς γι 'αυτό θα μπορούσε να έχει προσφορά στην πατρίδα. Διαφορετικοί αλλά βασικά προϊόντα, και ορισμένες γλυκοζαμίνη Chondroitin.Within τις πρώτες μέρες, μου αγκώνα tendonitis συμπτώματα άρχισαν να εξαφανίζονται. Έχω ήδη λάβει το προϊόν αυτό για περίπου 2 εβδομάδες τώρα, και μου workouts είναι πίσω για να τους τακτική της έντασης. Λήψη γλυκοζαμίνη και Chondroitin έχει συμπληρώσει όλα τα αλλά βουλκανίζεται μου tendonitis αγκώνα. Από την έρευνα θα μπορούσε να συγκεντρώσει, είναι σημαντικό να ληφθούν τα εν λόγω προϊόντα όταν έχετε ακόμη πολλά για την επιδιόρθωση του χόνδρου. Είναι ωραία να την αναποτελεσματική, εάν η ζημία είναι πολύ σοβαρή ή την χόνδρο, είναι απούσα. Γλυκοζαμίνη είναι ένα φυσικό ουσίας στο σώμα με μια βασική λειτουργία που έχει η τόνωση της ανάπτυξης και της επισκευής των χόνδρων tissues.About Η AuthorMarc David έχει ένα βαθμό σε ποινικές Δικαιοσύνης από Sacramento μέλος, κατά 16 χρόνια της ιστορίας της μη ανταγωνιστικής bodybuilding και είναι ο ιδιοκτήτης του Freedomfly-την καταλληλότητα του δικτύου! Για fitness δωρεάν εργαλεία, συμπληρώματα έκπτωση, η καταλληλότητα της διαβούλευσης, και η προπόνηση
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
