4000 Einjahresgeheimnisse des grünen Tees
Die Chinesen haben in dem medizinischen Nutzen des grünen Tees für rüber 4.000 Jahre ausgekannt. Aber neue Studien sind gerechtes Beginnen, diese alten Geheimnisse des grünen Tees zu entriegeln.
Heute wird viel Forschung über grüne Teenutzen für die Gesundheit durchgeführt und die Entdeckungen sind sehr aufregend.
Hier sind einige medizinische Bedingungen gerecht, daß trinkender grüner Tee angeblich ist, mit nützlich zu sein:
Krebs
Rheumatoid Arthritis
Hohe Cholesterinniveaus
Herzgefäß- Krankheit
Infektion
Gehinderte immune Funktion
Steuernder hoher Blutdruck
Senken des Blutzuckers
Forscher glauben dem realen Geheimnis der grünen Teelügen in der Tatsache, daß sie in EGCG reich ist, das ein leistungsfähiges Antioxydant ist. EGCG ist gefunden worden, um Krebszellen zu töten, ohne gesundes Gewebe zu schädigen.
Eine Universität der Purdue Studie stellte vor kurzem fest, daß ein Mittel im grünen Tee wirklich das Wachstum der Krebszellen hemmt.
Rotwein ist lang studiert worden, weil er resveratrol, ein Polyphenol enthält, das die negativen Effekte des Rauchens und der fetthaltigen Diät begrenzt.
Aber Forscher von der Universität von Kansas stellten fest, daß EGCG zweimal so leistungsfähig wie resveratrol ist, das erklären kann, warum die Rate der Herzkrankheit unter den japanischen und französischen Männern ziemlich niedrig ist, obwohl ungefähr fünfundsiebzig Prozent von ihnen Raucher sind.
Forschung zeigt auch an, daß dem das Trinken grüner Tee Gesamtcholesterinniveaus, sowie das Verbessern des Verhältnisses des guten Cholesterins (HDL) zum schlechten Cholesterin (LDL) senkt.
Aber die Nutzen für die Gesundheit des grünen Tees beenden nicht dort. Grüner Tee ist gefunden worden, um die anormale Anordnung der Blutgerinsel zu hemmen, die die führende Ursache der Herzangriffe und -anschlags ist.
Neue Studien haben wirklich gezeigt, daß grüner Tee Ihnen sogar helfen kann, Gewicht zu lösen. Das amerikanische Journal der klinischen Nahrung führte eine Studie an der Universität von Genf in der Schweiz durch. Forscher fanden, daß Männer, denen eine Kombination des Koffeins und des grünen Teeextraktes gegeben wurden, mehr Kalorien als die gegebenes nur Koffein oder ein Placebo brannten.
Es ist auch gezeigt worden, daß trinkender grüner Tee Ihrem Körper eine grössere Fähigkeit geben kann, Infektion zu kämpfen und Bakterium zu töten.
Grüner Tee kann sogar helfen, Zahnverfall zu verhindern. Seine Bakterium-zerstörenden Fähigkeiten töten das Bakterium, das Zahnbelag verursacht und das immune System mit seinen pilzbefallverhütenden Eigenschaften unterstützt, indem es verdauungsfördernde Funktion verbessert.
Sie können fragen, ob andere chinesische Tees ähnliche Nutzen für die Gesundheit anbieten. Aber die Antwort ist Nr.. Obgleich Grün, oolong und schwarze Tees alle von den Blättern des Kamelie sinensis Betriebes kommen, ist die Weise Grün, dastee verarbeitet wird, was sie getrennt einstellt.
Grüne Teeblätter gedämpft und das verhindert, daß das EGCG Mittel oxidiert wird. Schwarz- und oolongteeblätter werden von gegorenen Blättern gebildet, das das EGCG in andere Mittel umwandelt. Dieser Prozeß bildet das oolong und schwarze Tees viel weniger wirkungsvoll, wenn er verschiedene Krankheiten verhindert und kämpft.
So wieviel grünen Tee sollten Sie trinken? Es gibt da viele Antworten zu dieser Frage, da es die Forscher gibt, welche die Gesundheit Eigenschaften des grünen Tees nachforschen.
Während einige Firmen, die grünen Tee verkaufen, sagen, daß 10 Schalen pro Tag notwendig sind, um den maximalen Nutzen zu ernten, stellte eine Universität der Kalifornien Untersuchung über die Krebs-vorbeugenden Qualitäten des grünen Tees fest, daß Sie das gewünschte Niveau der Polyphenole vermutlich erreichen konnten, indem Sie zwei Schalen ein Tag tranken.
Die Forschung dieses alten Getränkes fährt fort, und sie kann Dekaden dauern, um alle Geheimnisse zu entriegeln es Einflüsse. Obgleich grüner Tee nicht betrachtet werden sollte, um eine magische Gewehrkugel zu sein, stimmen Forscher zu, daß die positiven Nutzen für die Gesundheit sehr vielversprechend sind.
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