Alles, das Sie immer über, wie man wissen wollten ein Leben erhält, aber Didnt wissen wem, um zu bitten
Frage 1
"wie ich mehr Zeit erhalte zu spielen?"
Antwort: Legen Sie sie innen fest. Warum? Weil, wenn Sie sie nicht festlegen, Sie lassen im Allgemeinen andere Sachen eine höhere Priorität haben und und ein Leben weiter hinunter die Liste sich setzen werden. So einfach schreiben Sie 15 Minuten ein Tag, Spielzeit in Ihr Tagebuch und ändern Sie sie nicht für alles. Begonnen erhalten, Ihr Tagebuch JETZT erhalten und in eine Spaßsache schreiben, die Sie heraus gehangen haben, um zu tun. Rufen Sie einen Freund an und erklären Sie ihnen, daß Sie sie tun werden und SIE heute TUN. Frage 2
"was geschieht, wenn ich fühle schuldig für das Arbeiten nicht?"
Antwort: Erhalten Sie über ihr und Wert sich. Ist hier, warum: Gefühle wie Schuld sind zu Ihrer Gesundheit als körperlicher Druck zerstörender. So wenn Sie für das Nehmen eines Bruches für, das Beachten sich zu belohnen und ein Extrafünf Minuten playtime auf diesen Bruch anzuheften schuldig fühlen. Wenn Sie eine harte Zeit für das schuldige Gefühl sich geben, addieren Sie mehr Druck. Entspannen Sie sich und verwirklichen Sie, daß Sie wir alle Notwendigkeit ein Bruch menschlich sind. Sogar erhält Ihr Computer Stillstandszeit und steigt in "Energie außer" Modus ein. Frage 3
"wie ich, stoppen Sie sich erhalten frustriert mit dem Leben?"
Antwort: Verwirklichen Sie, daß Ihre Erwartungen daß, Ihre Erwartungen gerecht sind. Warum? Weil Sie nur frustriert erhalten, wann Ihre Erwartungen nicht getroffen werden. Erhalten Sie Überschuß, dem Sie nicht alles oder jeder steuern können. Entspannen Sie sich und gehen Sie mit dem Fluß. Ylang Ylang Hilfen des wesentlichen Öls geben Zorn frei, der von der Frustration kommen kann. Er hilft Ihnen, das Leben Ihr Leben sich zu entspannen und zu genießen. Verdunsten Sie ihn zu Hause und arbeiten Sie, um sich zu entspannen. Frage 4
"wo ich die Disziplin erhalte, um Nr. zu sagen?"
Antwort: Verwirklichen Sie, daß Disziplin einfacher als anzufassen zu bedauern ist. Ist hier, warum: Sie können nicht zurück sich drehen Zeit festsetzen, und Reue saugt das Leben aus Ihnen heraus. Nicht sagen anzufüllen, das Ihre Energie für das Leben abläßt, zieht Ihnen die Energie zum Unterhalt ein, der Nr. sagt. Betrachten Sie Leben durch die Richtlinie "wenn sein hartes zu tun, um so Grund, ihn zu tun". Wenn Sie dieses Spiel spielen, haben Sie Self-discipline und können KEIN leicht sagen.
Frage 5
"wie ich, lassen Sie Arbeit rechtzeitig?"
Antwort: Bilden Sie Sie die Priorität. Warum? Weil Sie das einzige in der Steuerung Ihres Lebens sind und es ist nur Sie, das es geschehen lassen kann. Fangen Sie an, sonst sich zu erklären und jeder, daß Sie Arbeit bei 5pm beenden und lassen. Wenn Sie halten, Sie nie, zu sagen weg rechtzeitig zu erhalten, werden Sie nicht. Verwenden Sie positive Sprache, um zu erhalten, was Sie wünschen. Frage 6
"was geschieht, wenn ich bitte um, was ich wünsche?"
Antwort: Sie gewinnen den Respekt von anderen für um Hilfe wirklich bitten. Ist hier, warum: Leute bewundern Leute, die gerade und mit ihnen ehrlich sind. Sie hilft, zu validieren, wie sie auch fühlen. Alle wir wünschen im Allgemeinen die gleichen Sachen im Leben, aber die meisten Leute zeigen nicht ihr "humanness" und bitten um, was sie wünschen. Wenn Sie nicht an erster Stelle fragen, haben Sie keine Möglichkeit des Erhaltens sie. Verursachen Sie so die Möglichkeit und bitten Sie um, was Sie wünschen. Frage 7
"wie ich erhalte ein Sozialleben?"
Antwort: Gehen Sie hinaus und treffen Sie Leute. Warum? Das Verstecken vom Leben nur tankt das Problem. Stoppen Sie, Arbeit als Entschuldigung und Vermeidung Taktik zu verwenden. Gehen Sie für Qualitätsleute und Quantität der Outings nicht zuerst. Wenn Sie in der Steuerung sein müssen, holen Sie Leute zu Ihrem sicheren Platz wie möglicherweise Haupt- oder lokalem cafÃ?© und essen Sie ein beiläufiges Abendessen oder zu Mittag. Frage 8
"warum nicht ich, glauben Sie dem Verdienen der Restzeit?"
Antwort: Sie haben zu viel Spaß jammernd über ihn. Ist hier, warum: Sich zu beschweren ist einfacher, über Material als, etwas über ihn zu tun. Wenn Sie sich respektierten und Qualitätsrestzeit dauerten, würden Sie nichts haben, ungefähr zu jammern. Wimmern würden Sie glücklich sein. Schlag. So gehen Sie von Ihrem soapbox über Haben nicht genügender Zeit und nicht das Verdienen weg und erhalten Sie auf leben das glückliche Leben, das Sie verdienen. Frage 9
"wie erhalten Sie mehr Energie für das Leben?"
Antwort: Tun Sie etwas, das Sie genießen. Warum? Sie haben immer natürlich die Energie für die Sachen, die Sie tun mögen. Ändern Sie so einfach Ihre Vorstellung zu, was Sie tun. Wenn Sie sich erklären, daß Sie müde sind und das Leben ist jetzt Spaß. Das ist, was es ist. Ändern Sie Ihre Vorstellung zu was geschieht, sich erklären, daß Sie die ganze Energie haben, die Sie benötigen und Sie das Leben lieben. Frage 10
"was geschieht, wenn ich plane nicht für Spiel?"
Antwort: Sie erhalten sie nicht. Ist hier, warum: Es ist einfacher, etwas für jemand anderes als für selbst zu tun. Legen Sie es so zum kleinsten Detail, wie Sie eine Aufgabe an der Arbeit wurden, und zum Fokus auf der Freude fest, die playtime holt. Die Planung zu dieser Menge des Details zieht Ihnen Energie ein und regt Sie in sie häufig tun auf. Schreiben Sie morgiges playtime in Ihr Tagebuch im Augenblick. Frage 11
"wie ich erhalte ausgeglichen?"
Antwort: Erlauben Sie sich, menschlich zu sein. Warum? Weil keine Person oder Sache überhaupt vollkommen ist. Sie fahren sich wütendes Versuchen, vollkommen zu sein. Sein ausgeglichen beachtet, wenn Sie nicht ausgeglichen und ergreifend Maßnahmen sind, um sie zu korrigieren. Zum Beispiel wenn Sie Extrakaffee heute trinken, beendet die Welt nicht, hat einfach zwei Extrawasser, zum er auszugleichen. Frage 12
"was ich, tun Sie, wenn ich bin überwältige innen?"
Antwort: Stoppen Sie und atmen Sie. Ist hier, warum: Die Atmung hält Sie lebendig. Sie wirklich. Wenn Sie nicht atmen, wenn es überwältigt wird, denken Sie nie gerade, um sich aus ihr heraus zu erhalten. So Anschlag, atmen, sehen, daß was wirklich geschehen verglichen ist mit, was denken Sie, geschieht und Abkommen mit ihm. Frage 13
"wie ich, beseitigen Sie einen Block der Zeit?"
Antwort: Plan voran und legen sie fest. Warum? Etwas kommt immer herauf anders. Legen Sie an Ihrer Gesundheit und an Wellness fest. Zeit weg von der Arbeit beträgt die Zeit, die Sie Ihre besten Ideen erhalten, weil Ihr Verstand frei ist, kreativ zu sein. Wenn Sie nicht bereits einen Bruch von mindestens zwei Wochen haben, die für dieses Jahr geplant werden, tun Sie ihn jetzt. Wenn Sie die Zeit weg beantragen müssen, treffen Sie heute zu, dann arbeiten Sie aus, wo Sie gehen möchten. Frage 14
"was geschieht, wenn ich nicht richtig esse oder, ich überspringe Mahlzeiten?"
Antwort: Sie erhöhen Ihre Wahrscheinlichkeit des Verlierens Ihres Lebens. Ist hier, warum: Nahrung ist der Kraftstoff, der Unterhaelte Sie lebendig. Sie ist einfache die und die erste Sache, die hungrig geht, ist Ihr Gehirn. Wie können Sie gerade denken, wenn Ihr Gehirn nicht ernährt wird? Sehen Sie Nahrung als Kraftstoff und benehmen Sie sich in Ihrem Essen sechs Tage ein Woche und haben Sie einen FREIEN TAG, den eine Woche lose ließ. Frage 15
"wie ich bilde mich die Priorität?"
Antwort: Sie stoppen, Entschuldigungen zu bilden und tun sie. Warum? Sie verdienen, glücklich zu sein und das Leben zu genießen. Veranlassen Sie einen nahen Freund, Sie in der Überprüfung zu halten. Jede Zeit fangen Sie heraus und um nicht, kümmernd, bitten Sie um ihre Hilfe. Und Sie tun dasselbe für sie. Seien Sie mit einander, Plan für Spaß ehrlich und erhalten Sie ein Leben.
Über Jennifer Jefferies
Das Leben ausgleichendes sachverständiges Jennifer Jefferies ist einer Australiens von bekanntesten Autoren und von Sprechern. Einfachen, praktischen und 7 Schritte zur Vernunft geprüften Jennifers kann helfen, Balance zu holen jedermann, das sie alle haben möchte, ohne ihre Gesundheit, Vernunft oder Richtung der Stimmung entlang der Weise zu opfern. Jennifer ist ein qualifizierter Gesundheit Praktiker, der mit Korporationen in Australien, Neuseeland und Südostasien spricht und praktische real-life Strategien teilt, die Leuten helfen, ihre Gesundheit, Wohl und Produktivität zu verbessern, indem sie Balance in ihren Leben finden. Jennifer hat auch zahlreiche Bücher und Ebücher und ausgleichende Produkte des Lebens geschrieben. Sie können mit Jennifer an in Verbindung treten:
Jennifer Jefferies Internationales Pty Ltd.
PO Kasten 4298,
Elanora, QLD 4221 Australien
Telefon: +61 7 55986035
http://www.jenniferjefferies.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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