Errichten Sie Ihre Druck-Toleranz
Beim Freiberuflich tätigSEIN für Handelszeitungen, wurde ich zugewiesen, um einer Geschichte über eine Stahlproduktion Firma dieses gelieferte Rohr zur Energieindustrie zu schreiben. Ich wurde durch die rigorosen Belastungsproben intrigiert, die auf jedes Stück des Rohres laufen gelassen wurden. Ein Verfahren bezog einen "hydrotest" mit ein - Wasser wurde innerhalb des Rohres gepumpt, bis ein vorbestimmter Druck erreicht war. Der Druck wurde während einer Satzdauer der Zeit beibehalten; Schwächen oder Fehler im Rohr das Auslaufen oder die Stösse des Wassers verursacht. Wenn es keine Leckstellen oder Stösse gab, war das Rohr für Anlieferung zu einem Klienten anerkannt.
Sie können denken, ", was tut Stahlrohr mit.einbeziehen mir?" Mehr als Sie konnten verwirklichen. Es ist nicht gerechtes Stahlrohr, das stark sein muß genug, angemessene Niveaus des Druckes zuzulassen. Innere Drucktoleranz zu kultivieren kann Ihre wirkungsvollste Druckmanagementstrategie sein.
Die Druck-Gleichung
Welche Ursachen betonen? Die meisten Leute tadeln die Symptome des Druckes - die Angst, Schlaflosigkeit, Tiefstand, Ermüdung, on-going Gesundheit Probleme, Reizbarkeit und Zorn einschließen können - völlig nach stressvollen Umständen.
Umstände enthalten nur ein Teil von der Druckgleichung, jedoch. Der andere kritische Faktor ist was ich benenne, "interne Drucktoleranz."
Wenn das Auslaufen oder die Stösse des Wassers während der Belastungsproben auf Stahlrohr auftreten, müssen zwei Bedingungen anwesend sein: intensiver Wasserdruck und zugehörige Fehler oder Schwächen im Rohr. Die Fehler werden unter Druck herausgestellt.
Ähnlich reflektieren die Symptome des Druckes häufig eine Kombination der stressvollen Umstände und der internen Probleme. Die meisten Leute konzentrieren ausschließlich auf das erste Teil der Druckgleichung - ihre Umstände. Aber interne Ausgaben müssen auch behoben werden, um die Symptome des Druckes erfolgreich zu erobern.
Werten Sie Ihre Wahlen Aus
Zuerst werten Sie das erste Teil der Gleichung - stressvolle Umstände aus. Werden Sie zum übermäßigen busyness gefahren? Wenn so, warum? Glauben Sie der Notwendigkeit, alle Sachen zu allen Leuten zu sein? Wird Ihr Selbst-Wert oben aufgewickelt, wenn man andere bewundern Sie für Ihre Leistung hat? Haben Sie einen beschäftigten, Krise-orientierten Lebensstil verursacht, um Ihre, Probleme gegenüberzustellen zu vermeiden?
Wenn die Antwort zu irgendwelchen dieser Fragen "ja" ist, ist es Zeit, Besitz für Ihren hektischen Lebensstil zu nehmen und Änderungen vorzunehmen. Superwoman ist ein Mythus; jedermann, das zu diesem Titel strebt, zahlt schließlich den Preis mit einem körperlichen oder emotionalen Zusammenbruch.
Sie vermutlich möchten nicht dieses hören, aber, leiden unter Angst, konnten Krankheit, Ermüdung oder jedes mögliches andere Drucksymptom eine der besten Sachen sein, die überhaupt Ihnen geschahen. Schließlich gibt es nur Einweg, herauszufinden, was innerhalb eines Schwammes ist - Sie müssen ihn zusammendrücken. Ähnlich stellen Druck und Versuche die emotionalen und geistigen Probleme heraus; wir können ihn nicht mehr begraben und bestehen ihn vorzutäuschen nicht. Das gibt uns frei, um konstruktive, Änderungen vorzunehmen zu beginnen.
Wenn Sie unter den Symptomen des Druckes leiden, bilden Sie die die meisten von dieser Zeit, mehr über selbst zu erlernen und "warum" hinter Ihren Wahlen.
Errichtende Interne Druck-Toleranz
Nun da Sie Ihre Lebensstil Wahlen ausgewertet haben, ist es Zeit, auf dem zweiten Teil der Druckgleichung zu arbeiten: interne Drucktoleranz.
Echter Frieden, Stärke und Freude haben nichts, mit Umständen zu tun. Sie können nie durch Geld, Besitz, Erfolg oder sogar das beste von Verhältnissen gefunden werden. Eher strömen sie von den Leben von denen aus, die die kunst des Vertrauens des Gottes erarbeitet haben. Die Bibel liefert ein zeitloses nachgewiesenes Hilfsmittel für Angst: "er, der im Schutz des höchsten Willensrestes im Schatten des Almighty bleibt. Ich sage vom Lord, er bin mein Schutz und meine Festung, mein Gott, auf den ich "vertraue (Ps. 91:1-2).
Die, die Anwesenheit des Gottes vor allem sonst Entdeckungschutz von den Stürmen des Lebens wünschen. Ein Schutz ist nicht ein Entweichen; es ist ein innerer Zustand des Friedens und des Vertrauens, das unsere Umstände überschreitet und Frieden und Schutz in der Mitte der heftigsten Stürme zur Verfügung stellt.
Praktisch gesehen Gott bedeutet zu vertrauen daß wir tägliches Nehmen unsere Interessen, Furcht und Notwendigkeiten er. Jeden Tag, dauern wir Zeit, seine Klugheit, Erneuern und Anmut zu suchen.
Ich kann an viele Male denken, als meine Umstände unmöglich schienen, oder mein Herz wurde zerquetscht oder Entmutigung bedroht, um mich zu überwältigen. Aber, da ich Zeit in der Anwesenheit des Gottes verbrachte, erfuhr ich die Energie der biblischen Versprechung, "der Frieden des Gottes, der alles Verständnis überschreitet, schütze Ihre Herzen und Verstand in Christ Jesus" (Phil. 4:7).
Versprechungen des Gottes nie Ausfallen. Wenn wir von unserem Wunsch gehen lassen, unsere Träume, Furcht und Hoffnungen zu unserem zuverlässigen himmlischen Vater zu steuern und anstatt anzuvertrauen, finden wir Frieden. Wir empfangen supernatural Klugheit für das Beschäftigen jedes Problem, das wir gegenüberstellen. Bevollmächtigt durch seine Stärke, werden wir nicht durch Tragödie oder Ausfall zerquetscht, noch werden Sie wir werden Kranker oder beunruhigten emotional jedesmal uns gegenüberstellen ein Hindernis oder einen Versuch.
Innerer Frieden hat nichts, mit dem Fehlen Druck, Tragödie und Schmerz zu tun; er hat alles, zum mit wem vertrauen wir, wie in der folgenden Geschichte veranschaulicht zu tun.
Ein kunstwettbewerb wurde annonciert. Das Thema des Wettbewerbs war "Frieden", und dem Künstler ein Preis würde zugesprochen, der effektiv Frieden bildlich darstellte.
Der Tag, damit den Eintragungen geurteilt werden können angekommen worden und den verschiedenen Anstrichen wurden angezeigt in einer Galerie. Die typischen Szenen, die von den Künstlern geschildert wurden, schlossen die Enten mit ein, die serenely auf einen ruhigen Teich schwimmen; Palmen, die leicht in der Ozeanbrise durchbrennen; Mondschein, der weg von einem tranquil Gebirgssee sich reflektiert.
Ein Anstrich stand heraus im steifen Kontrast zu den anderen. Am ersten flüchtigen Blick schien er alles andere als ruhig. Ein heftiger Sturm raste über der dunklen und trostlosen Szene. Bäume wurden durch einen brausenden Wind verbogen. Riesewellen bedrohten, ein riverbank zu überschwemmen.
In der Mitte des Chaos war ein Eiche Baum. Unter seinen Niederlassungen geschaukelt ein Nest; dort geschützt worden unter dem Körper ihrer Mutter, schliefen drei Baby Robins friedlich, weltvergessen zum Sturm, der um sie raste. Es war dieser Anstrich, der den Preis gewann.
Sie können die Sicherheit auch kennen, die diesen Baby Robins ermöglichte, in der Mitte eines heftigen Sturms friedlich stillzustehen. Bilden Sie Gott Ihren Schutz - und er bevollmächtigt Sie, um durch jeden möglichen Sturm zu gehen und ruhig und sicher zu bleiben stark. Er nicht immer ändert Ihre Situation, aber er ändert, wie Sie auf sie reagieren.
Judy Rushfeldt ist ein Autor, ein Sprecher und on-line-ein Zeitschrift Verleger (http://www.LifeToolsforWomen.com) dessen Neigung Frauen helfen soll, ihre Träume zu erreichen. Sie neuestes Buch, Ihre Träume Ihr Schicksal bildend - der Führer einer Frau zum Wecken Ihrer Neigungen und zur Erfüllung Ihres Zweckes, ist in den Qualitätsbuchhandlungen in Kanada und in den Vereinigten Staaten vorhanden. Sie können mehr über dieses Buch lesen und an online bestellen: http://www.MakingYourDreams.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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