Achtsamkeit und Geld: monkeying rund
Kasia Landschaft ist eine talentierte Designer, spricht mehrere Sprachen, und wenn sie Witze über einen "polnischen Prinzessin" ist es, weil sie tatsächlich über die Abstammung zu unterstützen, dass claim.That 's nicht, warum sie's amazing. Was gibt's über bemerkenswerte Kasia ist ihre Fähigkeit, mit Worten zu spielen in einem kreativen way.You nicht zu sprechen fünf Sprachen, um mit Worten zu spielen, aber ich bin zu raten, dass das Spiel mit Worten ist sehr hilfreich, wenn Sie versuchen zu lernen fünf Sprachen! Also, nehmen wir eine Seite aus Kasia mehrsprachige Notebook und sehen, wie sie spielt mit einem bestimmten Wort in English.The Wort? Money.Now, Kasia könnte Rassel aus das richtige Wort für "Geld" in mehr als fünf Sprachen, wenn gefragt, aber das, was sie konzentriert sich auf die Optimierung ist das Wort, so dass er verliert, was Negativität, scariness, Gepäck oder anderen könnte es für her.So, wenn sie hört oder sagt der Wort "Geld" ersetzt sie es in ihrem Kopf mit dem Wort "Affen" - und Uhren, wie diese völlig verschiebt die tone.Think darüber. Was ist, wenn, wann immer Sie sagte: "Ich habe nicht genug Geld für diese" Sie stattdessen sagte, "Ich habe nicht genug für die Affen"? Oder wie wäre es mit dieser: "Zählen Geld" oder "Geld sparen" wird "Zählen Affen" oder "Speichern Affen" instead.Suddenly, die Alters-und College-Spar-Programme nicht scheint so scary. In der Tat, sie zu einer soliden Art von Spaß und interesting.Now, ich sage nicht, können Sie sich über den Begriff des Geldes und insgesamt nur Witz rund um die Idee der finanziellen security.No, nein, nein. Ich bin sagen Sie, dass Sie diese schrulligen Achtsamkeit wenig Technik, die Sie herauf über ein Gebiet, das kann dazu führen, dass ein hohes Maß an Stress und Frustration für you.Money kann ein ziemlich plastisch Konzept, und je auf, wie wir waren (und eine ganze Reihe von anderen Faktoren), entwickeln wir unsere eigenen Sinn für den Wert, Bedeutung, Zweck und possibilities.Substituting das Wort "Affe" für "Geld" erlaubt es uns, mehr über die Zahl der pro Tag, an dem wir hören, zu sehen, oder sagen, das Wort, und es hilft uns dabei, Null auf die physische und psychische Reaktionen, die wir haben können, da sie löst unsere eigenen reaction.Listen wie Sie und andere sagen, dass die folgende Sätze: "Wenn nur ich habe genug für die Affen!" "Ich bin meine Speichern Affen zu kaufen _____."" Ich brauche mehr Affen zu machen." "Wenn ich genug Affen, ich lebe das Leben meiner Träume. "" Es scheint, als ob ich ständig Ende der Affen. "" Mein Mann und ich sind immer über die Bekämpfung des Affen. "und mein persönlicher Favorit:" Monkeys wachsen nicht auf Bäumen, wissen Sie. "Ich habe einmal für ein Studium der Winter Primaten auf Bucknell Universität in Lewisburg, Pennsylvania. Ich stand draußen im Schnee für Stunden fest, die wenig über den japanischen Schnee Affen war ich beobachten. Ich wurde ganz an ihnen, indem sie gerade mit jedem other.They ihre griesgrämige Tage, genauso wie Menschen, aber insgesamt waren sie fröhlichen und spielerisch auch im Alter. Und ihre Haltung, könnte dramatisch, wenn einer von ihnen würde Einleitung spielen - plötzlich, gab es viel jagen und plaudern, bevor sie sich wieder für eine Gruppe Pflege session.In anderen Worten, die Dinge waren unberechenbar, aber auch während der chaotischen Momente, schienen sie zu erkennen, dass früh genug, sie würde hunkered zusammen ganz calmly.Money kann so. Sie versuchen, es zu kontrollieren, sondern, ob Sie investieren an der Börse, Immobilien, College Unterricht, oder Kieferorthopädie, gibt es Zeiten, in denen Sie sich wundern, warum Sie sich die Mühe auf alle. Genau dann, wenn Sie denken, dass die Dinge reibungslos, was kommt und zaps ein großes Stück von Ihrer Bank account.Start Anzeigen Geld-Management als Affe, und Sie beginnen, leichter über die gesamten Prozess der Spar-und Ausgaben. Es gibt Vorteile für die Steuerung Ihrer Finanzen, kein Zweifel. Aber es gibt auch Vorteile zu sehen Geld als unberechenbar und sogar lustige Figur, die Funken mehr Achtsamkeit und hilft uns sehen, was Fragen most.Try ein wenig Affen Achtsamkeit, wenn Sie schreiben, Kontrollen oder eine Anzahlung. Bild sie mit einem Swingin 'gute Zeit in Ihrem Bankkonto, und grinst ein wenig, auch wenn sie aus dem compound.There werden andere Klettern in Kürze enough.Maya Talisman Frost gelehrt hat, wie Tausende von Menschen zu achten, und ihre Augen-weit offenen Ansatz zur Achtsamkeit wurde in mehr als 100 Print-und Web-Publikationen in der ganzen Welt. Durch ihr Unternehmen, Real-World Mindfulness Training, sie bietet eBooks, eCourses, playshops und private Sitzungen, um die Menschen lernen, wie man spielen mit Achtsamkeit. Zum Lesen ihrer Freizeit Sonderbericht "The Dirty Little Secret Über Meditation" auf ihrer Website unter http://www.Real-WorldMindfulness.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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