留心和金錢: monkeying
Kasia 是講幾種語言的一位有天才的風景設計師, 並且當她耍笑關於是"波蘭人公主" 它是因為她實際上有家譜支持那個要求。
那不是為什麼她是令人驚訝的。什麼是卓越的關於Kasia 是她的能力演奏以詞用一個創造性的方式。
您不必須講五種語言為了演奏以詞, 但是我猜測演奏以詞是相當有用的當您設法學會五種語言! 如此, 我們採取頁從Kasia 的多語種筆記本和看怎麼她演奏以一個特殊詞用英語。
詞? 金錢。
現在, Kasia 能急促背誦適當的詞為"金錢" 在超過五種語言如果要求, 但什麼她注重扭捏那個詞以便它丟失任何否定性、scariness, 或其它行李它也許有為她。
如此, 每當她聽見或說詞"金錢" 她替代它在她自己的頭裡以詞"猴子"-- 和手錶怎麼那完全地轉移口氣。
考慮。每當您前述, "我沒有足夠的金錢為那" 您改為若說, "我沒有足夠的猴子為那" 嗎?
或這怎麼樣: "計數金錢" 或"挽救金錢" 成為"改為計數猴子" 或"保存猴子" 。
突然, 那些退休計劃和學院儲款節目不似乎很可怕。實際上, 他們開始聽起來種類樂趣和利益。
現在, 我不說您能一共對金錢和正義笑話不抱希望的概念在大約金融證券附近想法。
不, 沒有, 沒有。我說, 您能使用這個古怪的小的留心技術幫助您 照亮大約也許導致很多重音或失望為您的區域。
金錢可能是一個相當展性的概念, 並且根據怎樣我們被扶養了(和整體束其它因素), 我們開發我們自己的感覺它的價值、重要、目的, 和可能性。
替代詞"猴子" 用"金錢" 允許我們發現次數每我們聽見, 看見的天, 或認為那個詞, 並且它幫助我們關注物理並且我們也許有作為它觸發我們自己的特殊反應的心理反應。
聽如同您和其他人說以下詞組:
"但願我有足夠的猴子為那!"
"我保存我的猴子買_____."
"我需要做更多猴子。"
"當我有足夠的猴子, 我將居住我的夢想生活。"
"它似乎如我經常用盡猴子。"
"我丈夫和我總戰鬥關於猴子。"
並且我的個人喜愛:
"猴子不增長在樹, 您知道。"
I 曾經度過了一個冬天學習大主教在在Lewisburg 的Bucknell 大學, 賓夕法尼亞。我站立了外面幾個小時在雪做小的筆記關於我觀察的日本雪猴子。我成為了相當附有他們由簡單地觀看他們互動互相。
他們有他們不滿的天, 像人, 但總體, 他們是輕鬆愉快和嬉戲的在他們的老年齡。並且他們的態度能顯著轉移當他們的當中一個會創始戲劇-- 突然, 有追逐和喋喋不休在再他們全都安定了為小組修飾會議之前。
換句話說, 事是 變化莫測的, 但即使在混亂片刻期間, 他們似乎認為足夠很快, 他們一起會蹲下下來相當鎮靜地。
金錢可能是像那。您艱苦設法控制它, 但是否您投資在股市、房地產、學院學費, 或orthodontia, 那裡是時期當您想知道為什麼您打擾根本。當您認為事順利地去, 某事到來和摧毀巨大的大塊在您的銀行帳戶外面。
開始觀察貨幣管理當猴子管理, 並且您將開始感到輕關於挽救和消費的整體過程。有好處對控制您的財務, 沒有疑義對此。但有並且好處對看見金錢作為火花更加偉大的留心和幫助我們看的變化莫測和甚而可笑的字符什麼事態最。
嘗試一點猴子留心每當您寫支票或做儲蓄。 生動描述他們有swingin ' 好時間在您的銀行帳戶, 和咧嘴一點既使他們離開化合物。
有將是其他人上升足夠很快。
Maya 護符霜教上千群眾怎麼給予注意, 和她對留心眼睛寬打開方法以為特色完全成功100 印刷品和網出版物在世界。通過她的公司, 真正世界留心訓練, 她提供ebooks, ecourses, playshops 並且私有會議幫助人民學會怎麼演奏以留心。讀她的自由專題報告, "骯髒的小的秘密關於凝思" 參觀她的網站在 http://www.Real-WorldMindfulness.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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