Selbst-Vertrauen Geheimnisse: Messen Sie Ihre Erfolge
Sie mögen sein überzeugt in den Sachen Sie wurde zu tun? Die meisten Leute wurden. Das Problem ist, daß viele Leute nicht wie sicher sind. Sie denken, daß es irgendein mystisches Merkmal ist, das einige Leute scheinen, zu haben und andere nicht. Wirklich ist Sein überzeugt in selbst und in Ihrer Fähigkeit, Ihre Ziele zu erzielen eine Fähigkeit, die erlernt werden kann.
Lassen Sie uns Sie sagen haben entschieden, vorwärts in Ihre Bemühungen zu bewegen, Ihre Ziele zu erzielen und Maßnahmen ergriffen zu haben. Glückwünsche für das Erreichen dieses Punktes! Entlang der Weise erfahren Sie zweifellos viele Siege. Dennoch gibt es auch Herausforderungen. Um sich zu halten zu gehen, werden Sie Lose Unterstützung von einer sehr wichtigen Person benötigen: Sich! Diese Unterstützung kommt in Form von der Einstellung der erreichbaren Ziele, unterstützend Selbst-sprechen, Eigenüberwachungs-, um Erfolg zu bestätigen und viel der Belohnungen entlang der Weise.
Heutiges Thema ist der entscheidende Wert des Bestätigens des Erfolges. Die Skala von Triumphen und von Herausforderungen auszugleichen, erlernt die Fähigkeit, die benötigt wird über alle kleinen Schritte, die Sie jeden Tag und die Bemühungen dauern zu erkennen und gut zu fühlen Sie sich weiter in Richtung zum Erzielen Ihres Ziels setzen. Gebäude auf jedem kleinen Sieg fungiert wie Kraftstoff zu Ihrem Vertrauen. Kein neues Ziel zu erzielen ist nicht einfach. Es trifft Entscheidung, harte Arbeit, Bemühung und Widmung. Über aber das ist, was dieses Leben ist. . . Einstellung neue Ziele für uns selbst und das Erreichen jener Ziele. Das Lernen, entlang dem Weg zu neuem etwas gut zu fühlen ist, was Leben ein großartiges Abenteuer bildet.
"Erfolg ist nicht der Schlüssel zum Glück. Glück ist der Schlüssel zum Erfolg. Wenn Sie Liebe was Sie tun, Sie sind erfolgreich." ~ Albert Schweitzer ~
WARUM BESTÄTIGEN SIE ERFOLG?
Für viele ist die Reise in Richtung zum Erreichen des gesamten Ziels häufig eine lange Straße. Sie ist häufig, also voll von den Erfahrungen und von Gelegenheiten (okay - Herausforderungen) diesen beachten wir häufig nicht die stufenweise Änderung, die eintritt. Wir erkennen nicht den Fortschritt, den wir gebildet haben. Diese Störung der Selbst-Bestätigung kann verheerend sein und uns stoppen Tote in unseren Schienen.
Eine sichere Feuermöglichkeit des Setzens aus Ihrem eigenen Feuer soll Ihren Erfolg entlassen. Lassen Sie uns Sie binging sich vorstellen auf Nahrung für ziemlich viele Tage. Durch viel Bemühung und Ermittlung handhaben Sie, für drei Tage binge-frei zu bleiben. Nach diesen drei Tagen binge Sie wieder. Was Sie am wahrscheinlichsten, mit dieser Situation zu tun sind:
* Gelten Sie die drei Tage als Erfolg?
* Entlassen Sie die drei Tage als Beweis, der, da sie nicht dauerten, Sie nicht gut genug sind, zu haben, was Sie wünschen - jetzt, fallend in Hilflosigkeit oder in Hoffnungslosigkeit?
* Verwenden Sie die drei Tage (und folgender Rückfall) als Gelegenheit, um Selbst-zu verurteilen und Schande sich?
* Zählen jene drei Tage für alles, das in Ihrem Buch wundervoll ist?
WANN MAN ERFOLG BESTÄTIGT
Ein Tag, entschied ich, daß ich die Menge des Wassers erhöhen wollte, das ich jeden Tag trank. Ich dachte dieses Ziel durch und entschied, daß die beste Weise, Erfolg zu erzielen eine Flasche Wasser jeder Morgen würde trinken sollen, während ich zu meinem Tag fertig wurde. Nachdem einige Wochen vergangen waren, erwog ich mein Ziel. Ich stellte fest, daß fast jeder Morgen, den ich hatte, eine volle Flasche Wasser trank. Hatte Erfolg mit meinem Ziel erzielt? Wie muß sehnen sich ein Ziel erzielt werden, bevor ich erfolgreich mich anrufen könnte?
Nachsinnen über, wurde ich meinen Selbst besonders böse Gewohnheit bewußt. Ich stellte Ziele für mich ein. Mit genügender Zeit wurden meine Ziele Gewohnheiten. Aber ich ließ keine Geisteskriterien für herstellen, als ich erfolgreich mich anrufen könnte. Es gab keinen Endpunkt von, ", wie ich kenne mich habe erzielt mein Ziel." Und da war es keinen Endpunkt gab, dort kein Gefühl, das am Ende meines Ziels gut ist. Ich ließ meine eigene Lebengeschichte des Seins nicht gut genug für mich laufen und muß meine eigene Liebe aber nie folgen erwerben. Ich saß dort überrascht an meiner eigenen Selbst-Realisierung. Ich bat, ", wie langes Muß ich ein Verhalten beibehält, bevor ich erfolgreich mich anrufen kann?" Die Antwort kam sofort: "das allererste Mal wird das Verhalten erzielt, Sie ist erfolgreich." Wimmern! Dieses brannte mich ungefähr weg durch. Ich erzielte erfolgreich mein Ziel der erste Tag, den ich durch mit meiner Absicht folgte. Kein Wunder glaubte ich nie genug. Ich konnte vollständig meine Stärken, Bemühungen und meine Ausführungen erkennen, bestätigen oder feiern nicht.
Viele der Leute, die ich mit auch bearbeite, haben keine internen Kriterien, die für das Wissen hergestellt werden, wann sie erfolgreich sind. OH-, sicher, können sie sagen, wann sie 40 zerstoßen verlieren, dann sie erfolgreich sind. Oder wenn sie binging stoppen, dann sind sie glücklich. Aber was geschieht, wenn sie die verlieren, die, vierzig oder Anschlag binging für einige Tage zerstößt? Erfolg wird nie gemessen, nie gefeiert, nie bestätigt. Schließlich zerstößt einige Ausdehnungrückseite an, oder ein Rückfall binge innen Verhalten auftritt. Würden nicht Sie ihn kennen? Dieses erhält bestätigt! Lose des negativem Selbst sprechen, sehr großes Gefühl, scheußliche Gefühle von Self-reproach. Jetzt offenbar kann Erfolg nicht erzielt werden. Ohne es bewußt zu sein, waren die Kriterien, daß, wenn das Gewicht für immer beibehalten wurde oder ein Binge nie wieder auftrat, dann Erfolg erzielt würde. Das Problem mit dieser Strategie? Erfolg kann nicht gemessen werden, bis für immer auftritt. Bedeutung Erfolg tritt nie auf.
"Erfolg ist nie abschließend. Ausfall ist nie tödlich. Mut ist, was zählt." ~ Sir Winston Churchill ~
ERFOLG-ÜBUNG
Schließen Sie Ihre Augen und entspannen Sie sich. Denken Sie an einen Erfolg, den Sie heute hatten. Möglicherweise fühlte es gut oder entschied, hinter die Schnellimbißgaststätte zu fahren oder beschloß, noch zu sitzen beim Vorstellen Ihres Ziels, oder Lachen anstelle vom schweren Gefühl. Möglicherweise überwanden Sie ein Drängen und obwohl später Sie nicht das Drängen überwanden, das "zuerst überwinden" ein Erfolg war. Sie können nicht die Tatsache von ihr ändern oder verweigern, daß es ein Erfolg war.
Erinnern Sie sich an Ihre Ziele. Erinnern an Sie Ihre Erfolge des Tages. Erinnern Sie sich an Ihre Bemühungen. Treten Sie in Kontakt mit Ihrem sehr sein. Glauben Sie Ihrem körperlichen Körper. Atmen Sie in... atmen heraus. Bestätigen Sie Ihre Erfolge über und über wieder in Ihrem Verstand. Sagen Sie zu selbst, "ich war wirklich erfolgreich. Kein verweigert das." Stellen Sie vor sich, daß die Leichtigkeit Ihrer Freude alle herum verbreitet und Ihren Körper füllt. Er füllt Ihren Kasten und verbreitet zu Ihrem Unterleib, der in Richtung in Richtung Ihren Schenkeln, in Richtung Beinen und zu Füßen erreicht. Denken Sie an eine ähnliche Verbreitung zu Ihren Schultern, zu Armen, zu Hand, zu Kopf, zu Ansatz und zu Gesicht. Jetzt wird Ihr vollständiger Körper mit leuchtender blissful Leichtigkeit gefüllt. Sie sind Ruhe und zentriert und das gute Gefühl wirklich. Ernähren Sie Ihr Ziel, indem Sie nach mehr Erfolgen suchen. Holen Sie Ihr Zielleben und -licht durch Lob und Absicht und Begeisterung. Verstärken Sie Ihr Ziel, indem Sie ihm Liebe einziehen. Atmen Sie innen. . . atmen Sie heraus.
TUN SIE SIE:
1. Erwarten Sie das beste von selbst?
2. Verstehen Sie Ihre Notwendigkeiten und verwenden Sie diese Informationen, um ein Klima zu verursachen, das Ihren Beweggrund errichtet?
3. Stellen Sie Standards der hervorragender Leistung her, die für selbst erreichbar sind?
4. Verursachen Sie ein Klima, in dem Ausfall nicht tödlich ist?
5. Regen Sie sich an oder nag?
6. Erkennen Sie und applaudieren Sie Ihre Bemühungen?
7. Benutzen Sie eine Mischung der positiven und negativen Verstärkung (bestätigen Sie ohne Urteil, aber mit Ehrlichkeit, Ihren Ausfällen)?
Dr. Annette Colby, Rd
Nahrung Therapist U. Vorlagenenergie-Heiler
Für freies inspirational Rundschreiben, Artikel u. Info Besuch: http://www.LovingMiracles.com
972.985.8750
"öffnende kreative Portale zum Erfolg"
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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