Vlastné-dôveru tajomstvo: merať vaše úspechy
Prajete si byť istí, čo robíte? Väčšina ľudí by. Problém je, že mnohí ľudia nie sú istí, ako na to. Myslí si, že to je nejaký rys, mystická, že niektorí ľudia sa zdajú mať a iné nie. Skutočne, že sa môžu spoľahnúť na seba a svoju schopnosť dosiahnuť svoje ciele, je zručnosť, ktorá môže byť learned.Let 's povedať, že ste sa rozhodol pokročiť vo svojom úsilí o dosiahnutie svojho cieľa a prijali opatrenia. Blahoželáme na dosiahnutie tohto bodu! Cestou budete určite veľa skúseností víťazstvo. Bude však aj problémy. Ak chcete zachovať si deje, budete potrebovať veľa podpory zo jedna veľmi dôležitá osoba: Yourself! Táto pomoc prichádza v podobe stanovovania dosiahnuteľných cieľov, podporujú samostatné-talk, self-monitoring potvrdiť, že úspech, a spousta odmien pozdĺž way.Today 's témou je zásadný význam uznáva úspech. Vyváženie rozsah úspechov i problémov, potrebných zručností je naučiť sa rozpoznať a dobrý pocit všetky tie kroky, ktoré budete užívať každý deň, a úsilie vám vystrel k dosiahnutie svojho cieľa. V nadväznosti na každé malé víťazstvo sa chová ako palivo na vašej dôvery. Dosiahnutie nové ciele nie je jednoduché. Berie rozhodnutie, tvrdej práce, úsilia a obetavosť. Ale to je to, čo to je o život. . . stanovenie nových cieľov pre nás aj pre dosiahnutie týchto cieľov. Učíme sa cítia dobre na ceste do niečoho nového, je to, čo robí život veľké dobrodružstvo. "Úspech nie je kľúčom ku šťastiu. Šťastie je kľúčom k úspechu. Ak máte radi, čo robíte, budete úspešní. "~ ~ Albert Schweitzer PREČO POTVRDZUJETE ÚSPECH? Pre mnohých je cesta k dosiahnutiu celkového cieľa, ktorým je často dlhá cesta. Je to často tak plný zážitkov a príležitostí (v poriadku - výzvy), že sme často nevnímajú postupné zmeny, ktoré nastane. Nepoznáme pokrok sme urobili. Táto chyba self-potvrdenie môže byť devastujúci a zastaviť nás mŕtvy v našej tracks.One istý spôsob, ako oheň hasí oheň, je vlastné odmietnuť váš úspech. Predstavme si, že ste bol tmely na jedlo pre pekných pár dní. Napriek značnému úsiliu a odhodlanie vám podarilo zostať binge-zadarmo počas troch dní. Po týchto troch dňoch sa binge znova. Čo to s najväčšou pravdepodobnosťou súvisí s touto situáciou: * Myslíte si, počítať tie tri dni ako úspech? * Myslíte si, prepustiť tie tri dni ako dôkaz toho, pretože netrvalo, nie si dosť dobrý na to, čo chcete - teraz patrí do bezmocnosti a beznádeje? * Myslíte si, používať tieto tri dni (a následné relapsu) ako príležitosť osoby samostatne zárobkovo-odsúdiť sám seba a stud? * Myslíte tie tri dni počítať za nič nádherné vo Vašej knihe? KEDY potvrdiť SUCCESSOne deň, chcel som sa rozhodol zvýšiť množstvo vody, bol som piť každý deň. I myšlienka tohto cieľa prostredníctvom a rozhodla, že najlepší spôsob, ako dosiahnuť úspechu bude piť jednu fľašu s vodou každé ráno, keď som sa chystal na môj deň. Po niekoľkých týždňoch bol preč, som premýšľal môj cieľ. I si uvedomil, že takmer každé ráno som vypil jednu plnú fľašu vody. Dosiahla úspechu s mojím cieľom? Ako dlho sa musí dosiahnuť ciele, ako som mohol hovoriť úspech? Úvahách som sa dozvedela o mojej vlastnej najmä nepekný zvyk. I ciele pre seba. S dostatkom času, moje ciele sa stal návyky. Ale ja som nemal duševné kritériá pre to, kedy som mohol hovoriť úspech. Nebol koniec, "Ako viem, že som dosiahol svoj cieľ. "A pretože nebol koniec, nebolo dobrý pocit ze na konci svojho cieľa. som bežal svoj vlastný životný príbeh nie je dosť dobré pre seba, a museli zarobiť svoje vlastné lásky ale nikdy sa jej to darí. Sedel som ohromený vlastné self-realizácia. Spýtal som sa: "Ako dlho musím udržiavať správania ako môžem hovoriť úspech?" Odpoveď prišla okamžite: "vôbec prvýkrát správanie sa dosiahne, budete úspešní. "Wow! To asi vyhodil ma preč. Úspešne som dosiahol svoj cieľ prvý deň som sledoval až sa môj úmysel. Nie je divu, že som nikdy necítila dosť. bol som úplne není-li poznat, potvrdiť, alebo oslávi svoje sily, úsilie, a moje achievements.Many ľudí, s ktorými pracujem tiež nemajú vnútorné kritériá stanovené pre vedieť, keď majú úspech. No jasne, že môže povedať, kedy stratí 40 libier, potom bude úspešný. Alebo keď sa zastaví tmely, potom budú šťastní. Ale čo sa stane, keď prídu tie štyridsať libier alebo zastaviť tmely na niekoľko dní? Úspech nie je nikdy merané, nikdy oslávil, nikdy potvrdené. Nakoniec pár kíl opäť objaví na alebo v relapsu flám dochádza k ťažkostiam. Nebolo by to viete? To napokon uznala! Veľa negatívnych seba hovoriť, veľké emócie, strašné pocity self-výčitky. Teraz existuje dôkaz, že úspech nemožno dosiahnuť. Bez toho by si vedomý toho, že kritériá bola, že ak by váha bola zachovaná navždy, alebo nikdy flám došlo znova, potom by bolo dosiahnuť úspechu. Problém s touto stratégiou? Úspech sa nedá merať až naveky nastane. Zmysle úspech nikdy nedošlo. "Úspech nie je nikdy definitívne. Porucha nie je nikdy fatálne. Odvaha je to, čo sa počíta. "~ ~ Sir Winston Churchill ÚSPECH EXERCISEClose oči a relaxujte. Myslite na úspech ste mali dnes. Možno je to dobrý pocit, alebo pri rozhodovaní riadiť minulosti fast-foodu, alebo si zvoliť na sedenie Stále pri predvídanie svoj cieľ, alebo smiech miesto pocitu ťažkých. Možno, že ste prekonali nutkanie, a hoci neskôr ste prekonať nutkanie, že prvý "prekonanie" bol úspešný. Nemôžete zmeniť fakt to ani poprieť, že to bolo success.Remember vašich cieľov. Vyvolať Vaše úspechy deň. Pamätajte, vaše úsilie. Spojte sa s vašou bytosti. Cítiť svoje fyzické telo. Nadýchnuť ... vydýchnuť. Potvrdiť, že vaša úspechy a znova a znova vo vašej mysli. Hovoria si: "Bol som naozaj úspešná. Nemožno poprieť, že." Predstavte si, ľahkosť vaša radosť sa šíri všade okolo, náplň vášho tela. To je náplň vašej hrudi, šíri do dutiny brušnej smerom k dosiahnutiu stehien, nohy a chodidlá. Spomeňme na podobné rozšírila na ramená, paže, ruky, hlavy, krku a tváre. Teraz celé tvoje telo je plný žiarenia báječný ľahkosť. Ste pokojný a sústredený a naozaj dobrý pocit. Živiť svoj cieľ tým, že hľadá ďalšie úspechy. Prineste svoj cieľ života a svetla cez chválu a zámer a nadšenie. Posilniť svoj cieľ kŕmenie to láska. Dýchať. . . dýchať out.DO VÁM: 1. Očakávajte to najlepšie zo seba? 2. Porozumieť Vašim potrebám a použiť tieto informácie na vytvorenie prostredia, ktoré stavia vaša motivácia? 3. Stanovenie štandardov kvality , Ktoré sú dosiahnuteľné pre seba? 4. Vytvoriť prostredie, kde nie je fatálne zlyhanie? 5. Povzbudiť seba sama alebo kobylka? 6. Rozpoznať a tlieskajú svoje úsilie? 7. Použite zmes pozitívne a negatívne zosilnenie (bez vedomia rozsudok, ale s úprimnosťou, vaša neúspechy)? Dr Annette Colby, Nutriční terapeut RD & Master energie liečiteľa Pre voľný inspirační newsletter, články a info na adrese: http://www.LovingMiracles.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
