Wenn das Lachen nicht immer einfach
Der Anstieg der emotions.During dem Mittelalter, der Hofnarr wurde oft beschworen, um zu versuchen, heben Sie die Monarchen von einem wütenden oder melancholische Stimmung. Emotionale Probleme wurden kaum die Wahl des Königs. Unbehagen war ein unausweichliche Last, die von der Königin. Weder haben diese Belastung ersparen den Bürger. In jüngerer Zeit hat die Wissenschaft bestätigt die subversive Kraft der Emotionen, die von einer Region das limbische System, tief in das Gehirn. Als weitere primitiven Teil des Gehirns, diese Region berichtet, dass der Sitz der Gefühle. Elektrische Stimulation von Neuronen in dieser Region verursacht Sie sich Wut, Angst oder Scham. In den meisten Fällen nicht, die breite Palette von Gefühlen und Emotionen, die von dieser Region, die Kontrolle unserer Handlungen. Solche Reaktionen des Geistes wurden, die innerhalb eines nackten 20 milliseconds.A spontanen event.Paul Ekman, der berühmte Wissenschaftler Emotionen, berichtet, dass die Bewertung, die sich auf eine Emotion geschehen so schnell, dass die Menschen nicht bewusst, es geschieht. "Wir haben bewusst ein Viertel oder halbe Sekunde nach dem Gefühl beginnt. Ich nicht wählen, eine Emotion, zu fürchten, oder wütend zu werden. Ich bin plötzlich wütend. Ich kann in der Regel später herausfinden, was jemand hat, der verhinderte, dass die Emotion. "Das Nervensystem verarbeitet alle verfügbaren Informationen und trieb uns an Wut, Verzweiflung oder, innerhalb von nur einer halben Sekunde. Paul's Fenster vollständig geöffnet in einer halben Sekunde. Offen für eine Sintflut. Das Buch, das intuitive Algorithmus, beschreibt die Geschwindigkeit und Leistung von der intuitiven Prozesses, öffnet das Fenster emotionalen Stress Antwort. "Ich hatte plötzlich Angst." Die Abteilung wurde als "neu". Kündigung Hinweise. Mietzahlungen. Überfällige Rechnungen. Die tobenden hatte begonnen. Emotionen hatte engen Verbindungen in den Körper. Angst und Stress ausgelöst, die Produktion der Nebenniere Cortisol. Adrenaline unterstützt Körperfunktionen, die zur Bewältigung der Kampf oder Flucht Reaktion, zB die Erhöhung der Herzfrequenz. Die Produktion von Cortisol, die auch eine der heimtückischen Prozesse in der Natur. Die überschüssige Produktion wurde gezeigt, dass Schäden am Immunsystem, Arterien, und Gehirnzellen, und verursachen vorzeitiger Alterung. Quer durch die Jahrhunderte, Philosophen gesucht, um die Auswirkungen dieser tödlichen Zyklus. Kann die Angst zu mindern, so dass die sich abzeichnenden Krise bewertet werden ruhig? Mittelalterliche Medizin davon aus, dass emotionale Ungleichgewicht könnte durch das Gericht Entertainer - der Narr oder Narr. Heiterkeit war der Ansicht, für eine exzellente medicine.Benefits der laughter.Laughter ist, öfter als nicht, ausgelöst durch eine plötzliche Freisetzung von Spannungen. Die Tür öffnet sich langsam in einem dunklen Raum. Wie Sie warten mit Ködern Atem, ein Kätzchen Wanderungen in. Sie lachen. Das System entspannt. Es ist wesentlich den letzten Beweis dafür, dass das Lachen Beihilfen emotionale Wohlbefinden und Gesundheit. Ein Bauch lachen ist so zu einer Muskelentspannung. Die Aerobic-Prozessen ist, die ein Training für das Zwerchfell. Das Training reduziert, die die Hormone im Zusammenhang mit der Stressreaktion. Abnahme der Belastung Hormone entlasten Blutgefäße verengt und die Immun-Aktivität. Es ist ein ganz positiven Reaktion. Leider, Bauch lacht kaum die Reaktion der normalen Menschen, wenn sie mit stressigen Situationen. Lachen ist nicht gerade leicht, wenn Sie sich mit brodelnden Wut, oder Schwitzen in Angst. Doch, Sie brauchen eine Reaktion auf Stress, die können Sie naturally.Cough CPR.There ist eine solche Lösung. Es ist eine einfache mechanische Reaktion, die sich unterwerfen die zerstörerischen Wirkungen der emotionalen Umbruch. Ein Hinweis auf diese Möglichkeit in einem Verfahren, für die sich Dr. Tadeusz Petelenz auf einer Tagung der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie zu das Leben von Menschen mit einer Art von Herzinfarkt, die durch schnelle und unregelmäßige Herzschlag. Er schlug vor, Husten kräftig geschüttelt, bis ein Krankenwagen kam. Die Technik, genannt Husten CPR, gezwungen Blut an das Gehirn während das Herz war zu Beginn nicht gehalten und Patienten bewusst, lange genug, um Hilfe zu holen. Andere Experten sagten das Konzept provokativ, aber nicht bewiesen und zweifelten, ob es hätte praktischen Wert. Aber, könnte diesen Prozess ein Hinweis auf eine Reaktion auf die stressigen Situationen? Eine einfache response.The Muskelbewegungen bei Husten auch zerstreuen Adrenalin. Aber, Sie könnten kaum Husten auf, die eine Entlassung Hinweis. Aber bei den ersten Anzeichen einer befangen Emotion, können Sie Ihre Pumpe Magen. Immer wieder verweisen Luft durch eine Verschärfung der Bauchmuskulatur der Nähe der Becken-Bereich. Magen Pumpen hilft sich das Adrenalin im System und unterwerfen, dass die Spannung. Es ist eine Praxis mit endlosen Vorteile. Wenn Sie Ihren Magen-Pumpe, die Muskeln, die nicht an dem Prozess beteiligen, sich entspannen. Nachdem Sie Pumpen, die Muskeln, die auch beginnen, entspannen. Also, die Handlung findet in zwei Phasen. Beide vorteilhaft. Mit Gewohnheit, kann es sein, eine einfache, in Reaktion auf jeden Fall Stress. Lange nach der Paul-Fenster geöffnet hatte, diese Gewohnheit könnte dazu beitragen, noch die unaufgefordert Wirren deines Geistes. Lachen ist nicht einfach. Aber das Pumpen von Ihrem Magen ist. Auch wenn Sie es schwierig finden, zu lachen im Angesicht der drohenden Gefahr, können Sie noch Ruhe und bereit für battle.Abraham Thomas ist der Autor von Die intuitive Algorithmus, ein Buch, was darauf schließen lässt, dass die Intuition ist eine Mustererkennung Algorithmus. Dies führt zu Verständnis für die starke Kräfte, die die unseren Geist. Die eBook-Version ist verfügbar unter http://www.intuition.co.in. Das Buch kann auch gekauft werden, nur in Indien. Die Website bietet einen kostenlosen Film-und einem Spaziergang durch die Ideen zu erklären.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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