當笑聲容易地不來
情感浪湧。
在中年期間, 法院供人潮笑者被召喚了對嘗試和經常舉國君出於一種惱怒或melancholic 心情。感情問題幾乎不是國王的選擇。拘束是逃不脫的裝載, 由被加冠的頭負擔。兩者都不做了這負擔備用公民。在最近時期, 科學證實了情感的顛覆力量, 發出從區域稱limbic 系統, 深深埋沒了在腦子之內。是腦子的一更加原始的部份, 這個區域被報告是情感位子。神經元的電子刺激在這個區域導致您感覺憤怒、恐懼, 或羞辱。多半, 大範圍感覺和情感, 由這個區域引起, 控制我們的行動。頭腦的這樣反應被報告發生在一光禿的20 毫秒之內。
一次自發事件。
保□・Ekman, 著名情感科學家, 被報告, 打開情感的評估那麼迅速發生了人們不知道它發生□。"我們發現處所, 或半第二在情感以後開始。我不選擇有情感, 變得害怕, 或變得惱怒。我突然惱怒。我能以後通常推測什麼某人做導致情感。" 神經系統處理了所有可利用的資訊和駕駛了我們到憤怒, 或絕望, 在正義一半之內每秒鐘。保□的窗口是充分地開放在一半每秒鐘。對洪水打開。書, 直覺的算法, 描述打開這個情感窗口直覺的過程的速度和力量。
重音反應。
"我突然是急切的。" 部門將"被調整。" 終止通知。房租。過期票據。攪動開始了。情感有親密的鏈接對身體。憂慮和重音觸發了腎上腺激素+化皮質酮的生產。腎上腺素支持了身體作用被設計應付戰鬥或飛行反應, 包括增加的心率。+化皮質酮的生產並且創始最陰險的過程的當中一個在自然裡。它的生產過剩被顯示損壞免疫系統、動脈, 和腦細胞, 和導致過早的老化。橫跨年齡, 哲學家尋求減少這個致命的週期的衝擊。憂慮能被緩和, 以便湧現的危機能鎮靜地被評估? 中世紀醫學相信, 情感不平衡狀態能由法院藝人改正- 傻瓜或供人潮笑者。笑聲認為是優秀醫學。
笑聲的好處。
笑聲由緊張突然的發行, 多半, 觸發。門慢慢地打開在一個暗室。如同您等待以被引誘的呼吸, 小貓進來。您笑。系統放鬆。有最近證據, 笑聲援助情感福利和健康。捧腹大笑是前述導致肌肉放鬆。processe 是有氧的, 提供鍛煉為膜片。鍛煉減少激素與相關重音反應。在重音激素的減退解除收縮的血管和支持免疫活動。這是一個完全有利反應。不幸地, 捧腹大笑幾乎不是正常人民反應當面對緊張情況。笑聲確切地不是容易, 當您起泡沫充滿憤怒, 或冒汗在恐懼。然而, 您需要對重音的一個反應, 您能自然地導致。
咳嗽CPR 。
有這樣補救。這是一個簡單的機械反應, 可能制服情感大變動的破壞性的作用。這種可能性一個提示出現在做法由Tadeusz Petelenz 博士主張在心臟病學歐洲社會的會議上拯救人生命安排類型心臟病發作由迅速和古怪的心跳帶來。他建議了蒼勁地咳嗽直到救護車到達了。技術, 叫做咳嗽CPR, 牽強的血液對腦子當心臟開始失敗和被保留的患者神志清楚足夠長期要求幫助。其它專家說概念是誘惑, 但未經證明和懷疑是否它會有實用價值。但, 這個過程能提供線索對對緊張情況的一個反應嗎?
一個簡單的反應。
肌肉運動被介入在咳嗽能並且消散腎上腺素。但, 您能幾乎不咳嗽在接受解雇通知。但, 在心神不安的情感的第一標誌, 您能抽您的胃。一再逐出空氣由拉緊腹肌緊挨骨盆區域。Stomach 抽的幫助塗腎上腺素在系統和制服那緊張。這是實踐以不盡的好處。當您抽您的胃, 不參加過程的肌肉, 放鬆。在您完成抽之後, 那些肌肉並且介入開始放鬆。如此, 行動發生在二個階段。兩個有利。以習性, 它能簡單, 修造以回應任一次緊張事件。長期在保□的窗口打開了之後, 這習性能幫助仍然您的頭腦unbidden 動亂。笑聲不容易。但抽您的胃是。既使您發現它難笑在臨近危險面前, 您能仍然鎮靜和準備好爭鬥。
亞伯拉罕・托馬斯是直覺的算法的作者, 書, 建議直覺是模式識別算法。這導致控制我們的頭腦對強有力的力量的理解。ebook 版本是可利用的在 http://www.intuition.co.in。書也許被購買只在印度。網站, 提供一部自由電影和步行通過解釋想法。
文章來源: Messaggiamo.Com
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