Beginnen Sie Ihr Tag auf Ihren Bezeichnungen
Die meisten uns Anfang der Tag, wie wir versuchen, einen Zug zu erreichen. Wir wachen auf, ergreifen eine Schale Kaffee, betrachten das Papier und hören zu den Nachrichten. Wir hetzen aus dem Haus heraus, um eine Verabredung oder einen Stichtag zu bilden oder die Vollendennoten auf ein Projekt zu setzen. Von Stichtag zu Verabredung geht es. Wenn wir Arbeit lassen, haben wir andere Verantwortlichkeiten und Verpflichtungen, und sie beendet nicht, bis wir gehen zu schlafen, und für einiges beendet sie noch nicht. Wir nie erreichen den Zug. Wir vergaßen eine wesentliche Sache. Wir sind der Leiter und der Zug kann nicht ohne uns nirgends gehen.
Was, wenn Sie tiefes Innere kannten, daß der Zug nicht überall ging? Was würde er nehmen, um die Klugheit zu entwickeln, daß es eine bessere Weise gab? Welche Änderungen konnten Sie einführen, das unterscheiden würde? Ich war ein beschäftigter Proberechtsanwalt für dreißig Jahre und immer lief, um den Zug zu erreichen. Ich noch erinnere mich, zum Gerichtraum des Kaffees voll zu laufen und betone, bis ich verwirklichte, daß ich der Leiter meines Lebens war. Daß Realisierung mir erlaubte, das Leben zu bilden, das Änderungen ändert, die fortfahren, mein Leben erfreulicher, erfolgreicher zu bilden und erfüllend.
Aller es beginnt mit dem Verursachen Ihres vollkommenen Morgens. Dieses ist Ihr Morgen, keins sonst. Erwägen Sie, zur Musik, die Sie, lieben, anstatt zur Musik oder zu den Nachrichten auf Ihrem Wecker aufzuwachen. Dann bevor es noch etwas tut, sitzt Nehmen 10-15 Minuten und an alle still denken, die Sie für dankbar sind. Beginnen Sie dann, sich zu wundern, was der Höhepunkt Ihres Tages sein könnte. Von diesem neuen günstigen Punkt konnten Sie diese Schale Kaffee oder diese Zigarette sogar überspringen. Da Sie Ihr Haus verlassen und den Fluß Ihres Tages anfangen, betrachten Sie jede Erfahrung und wundern sich, wenn dieses das highpoint Ihres Tages wissend sein wird, daß es mehr gibt, zum zu kommen. Das Konzept des Betrachtens des Höhepunktes des Tages kann in jeder möglicher Situation eine verwendet werden sogar, die unangenehm scheint. Das Suchen nach dem Höhepunkt in dieser Erfahrung oder in dieser Person kann Ihre Haltung total ändern. Während der Tag ausbreitet, wenn Sie abfragen, daß Sacheinnere oben heizen, erwägen Sie, einen Bruch wenig zu nehmen. Sie konnten für fünf Minuten sogar ausdehnen oder um den Block gehen. Da Ihr Tag weiterkommt, ist der größte Unterschied das Wissen, daß Sie sein beschäftigt und entspannt werden können.
Ich habe gefunden, daß beginnend der Tag diese Weise meine Energie und Leistungsfähigkeit während des Tages erhöht. Wenn ich mein Haus zentriert und fokussiert verlasse, gibt es eine viel grössere Wahrscheinlichkeit, daß ich diese Balance während des Tages beibehalten kann. Hat gewesen viel der Forschung durch die Psychologen, die den Wert des Dauerns der Zeit für Morgenmeditation oder kreative Ruhe demonstrieren. Ich habe dies für rüber dreißig Jahre getan und fühle sehr selten überwältigt. Ich lache mehr und genieße im Allgemeinen meinen Tag. Selbstverständlich habe ich meine Herausforderungen und verliere meinen Fokus regelmäßig, aber nicht für langes. Und bevor ich gehe, zu schlafen ich, denken Sie wieder an, was über diesen Tag am speziellsten war.
Die eine Sache, die ich für sicheres kenne, ist, daß es eine direkte Wechselbeziehung gibt zwischen, wie ich mein Tag und die Qualität meines Lebens beginne. Versuchen Sie ein kleines Experiment. Zu den folgenden dreißig Tagen fahren Sie Ihr Tag auf Ihren eigenen Bezeichnungen ab und entdecken Sie die drastischen Änderungen, die möglich sind.
Kennzeichnen Sie
Trainieren Für Ihren Erfolg
Anspornende Möglichkeit und persönliche Energie
Über Den Autor
Kennzeichnen Sie Susnow, weiß ein ehemaliger Proberechtsanwalt für 30years, was es nimmt, um in einer Karriere erfolgreich zu sein und fühlt gleichzeitig gut über, wem Sie a als Person sind. Markierung, immer fokussiert, ein ausgeglichenes Leben combinign Yoga und eine Musik mit den Härte einer Karriere habend. Er hat 100 von Leuten trainiert, um Erfolg in allen Aspekten ihrer Leben zu erzielen.
mark@inspirepossibility.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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