Der Kräuselungeffekt: kleine Schritte führen zu grosse Resultate
"wir sind, was wir wiederholt. Hervorragende Leistung dann, ist eine nicht Tat, aber eine Gewohnheit." - Aristoteles
Procrastination ist die einzelne Gewohnheit an der Wurzel so vieler Probleme, die alle von auf einmal oder von andere quälen - Herausforderungen mit dem Handhaben unserer Zeit, Verhältnisse, Projekte und Informationen.
Procrastination tut Niedrigpriorität Aufgaben und Tätigkeiten anstelle von den prioritären, die so häufig die die meisten zu unserem Erfolg beitragen. Für einiges wird Procrastination eine schädliche Gewohnheit, die persönliche und professionelle Entwicklung behindert.
Wenn Procrastination so schädlich ist, warum tun wir es? Wir neigen, uns weg vom Tun der Sachen aus den folgenden Gründen zu setzen:
** sind sie unangenehm zu tun.
** sind sie schwierig oder Komplex zu tun.
**, das sie miteinbeziehen, haltbare Entscheidungen zu treffen, die überwältigen können.
Wenn wir nicht etwas tun möchten, das unangenehm oder schwierig ist, finden wir weniger wichtige Sachen, um zu tun, die uns "beschäftigt" halten, also haben wir eine Entschuldigung für, warum wir herum nicht an sie gelangten. Aber das Setzen etwas weg läßt es nicht weggehen, und es hinausschiebend häufig gerechte Marken es schlechter. Als jemand, sobald gesagt, "das Töten von von Zeit ermordet Gelegenheiten."
Ich teile einen Schlüssel zum Erfolg, den ich von meinem eigenen Leben erfahre... erlernt habe
Wenn Sie grosse Änderungen in Ihrem Leben vornehmen möchten, beginnen Sie, indem Sie die kleine bilden.
Welche kleine Änderung haben Sie vor kurzem daß erbrachte positive Resultate für Sie vorgenommen? Indem Sie an denken was arbeitet, konzentrieren Sie auf das Positiv. Zu geben daran erinnern Sie, daß wir anziehen, was auch immer, wir beschließen, unserer Aufmerksamkeit zu -- ob gewünscht oder unerwünscht. Wenn wir konzentrieren auf, was wir wünschen, sind wir wahrscheinlicher, es in unsere Leben anzuziehen.
Anders als eine lange Liste der unrealistischen Auflösungen des neuen Jahres, die normalerweise vor dem Ende Januar defekt erhalten, können kleine Änderungen einen Kräuselungeffekt einer anderen kleinen Änderung verursachen, gefolgt von anderen. Das heißt, können kleine Änderungen zu andere in Verbindung stehende Änderungen führen. Folgende Sache, die Sie kennen, haben Sie eine unstoppable Gezeiten- Welle erzeugt!
Stellen Sie sich diese Frage: Was ist eine Sache, die, wenn Sie durchweg taten, größte positive bezüglich Ihres Lebens unterscheiden würde?
Von ich stellte einem Klienten (mir benenne ihr Kate), diese Frage ein Paar Jahren vor während eines trainierenden Anrufs. Ihre Ausgangsantwort war, daß sie den Zug, zur Arbeit zu nehmen beginnen wollte, anstatt, ihr Auto im schrecklichen Hetzenstunde Verkehr zu fahren. Aber Kate sagte, daß sie nicht die tun könnte, weil sie häufig das Auto benötigte, an Sitzungen während ihres Arbeitstags zu gelangen. Ich fragte sie, ob es andere Transportmittel vorhanden für sie gab (Untergrundbahn, Taxi, usw..) an den Tagen hatte sie Verabredungen, die nicht gehender Abstand von ihrem Büro waren.
Kate war nicht sicher, wie es funktionieren würde, aber sie war bereit, an einer einmonatigen Probeperiode festzulegen. Ich sprach mit ihr am Ende ihrer ersten Woche. Sie erkannte, wie diese eine Änderung bereits eine enorme positive Auswirkung auf ihr Leben hatte. Über Zeit wuchs die Auswirkung größer. Der Kräuselungeffekt tat seine Sache!
Sind hier einiger des Nutzens, den Kate erfahren hat:
* KateIST in der Lage, später zu schlafen 30 Minuten jeder Arbeitstag, da sie wirklich erhält, schneller zu arbeiten, indem sie den Zug nimmt.
* Kate hat genügend Geld in den Gas- und Parkengebühren gespart, um für sie zu zahlen Lernabschnitte mit mir trainierend.
* Kate hat Zeit für ihren professionellen Messwert, den sie in den Morgen auf ihrer Weise zu arbeiten tut.
* Kate hat Zeit für Vergnügen Messwert auf dem Weise Haus. (sie hatte nicht einen Roman in den Jahren! gelesen)
* Weil sie das Zughaus zu einem spezifischen Zeitpunkt sich verfangen muß, verläßt Kate das Büro zu einer Satzzeit, anstatt zu bleiben für "gerade einige mehr Minuten" (das nie einige Minuten! gerecht war) aufholt erhalten.
* Kate leitet mehr Geschäft mit Technologie (Teleconference Anrufe und webinars), die sie viel Zeit speichert, daß sie pflegte, das Erhalten nach und von Sitzungen aufzuwenden. Andere schätzen Sparungen dieses mal, auch!
* Indem es das Fahren zu jemand anderes läßt, ist Druckniveau Kates viel niedriger, wenn sie Haupt erhält.
* Kates gibt verringerte Druckniveaus sie addierten Energie, und sie arbeitet jetzt an einer nahe gelegenen Gesundheit Verein einige Male ein Woche aus. (vor, hatte sie kaum die Energie, zum in die Tür ihres Hauses zu kriechen. Sobald sie dort erhielt, riskierte sie selten heraus nachts.)
* Kate traf einen wundervollen Mann an ihrem Zuganschlag nahe ihrem Haus, und sie fingen an, letztes Jahr zu datieren. (sie noch datieren, und die zukünftigen versprechenden Blicke!)
Ich könnte die, Effekte zu verzeichnen halten, die diese eine Änderung auf dem Leben Kates gehabt hat. Es ist ein vollkommenes Beispiel des Kräuselungeffektes in der Tätigkeit -- das ganzes dieses, indem es eine Änderung, die zu andere führte, und andere bildet.
Für mehr Artikel über die Überwindung von von Procrastination, besuchen Sie diese Rundschreibenartikel an http://www.orgcoach.net/newsletter.html
* Furcht Nicht! - Der Credo Des Perfektionisten
* März 4.. Zeit bis März weiter
* Tun oder nicht tun - das die Frage ist
* Die Zeit Hat Come.Just TUN ES!
* Erste Sachen Erste
* Erhalten Sie Produktiv!
Sichern Sie Kathy 2005 Paauw Urheberrecht
Nicht stolpern würden Sie die Liebe nach einer geheimen Bibliothek von Ideen, Ihnen zu helfen De-durcheinanderwerfen Ihr Leben, also können Sie konzentrieren auf, was am wichtigsten ist? Kathy Paauw bietet die einfachen, dennoch leistungsfähigen Ideen, auf an, wie man Ihre Zeit, Raum und Gedanken für ein produktiveres und befriedigenderes Leben handhat. Besuch http://www.orgcoach.net
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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