Instant Willenskraft
Wir haben alle gehört, die Menschen sagen: "Ich habe ein System". Seit ich ein kleines Mädchen war und sah meine Mutter zusammen ein Lebensmittelgeschäft Liste, ich habe bekannt - und werden - die Macht der systems.Systems helfen, die Frustration die des täglichen Lebens. Sie helfen Ihnen, was Sie wollen in einem leichter, konsequenter Weise. Ein System praktisch macht die Arbeit für you.You müssen nicht über-denken ist, müssen Sie nicht viel Zeit dabei hat. Es Sie zieht nach vorn, wenn Sie müde sind, wenn Sie es wahrscheinlich nur in das Handtuch werfen und aufgeben. Es ist Instant Willenskraft, weil sie Dinge easier.Let mir jeden Tag einige einfache Systeme, die ich benutze, um mich Instant Wille. # 1. "Sind diese Gerichte sauber oder schmutzig?" Das war eine ständige Frage in meinem Haus. Ich habe versucht die saubere / schmutzige Geschirrspüler Zeichen, aber wir haben vergessen, Flip es über. Nun eine kleine Schüssel bleibt Custard in der Spülmaschine die ganze Zeit. Wenn die Spülmaschine läuft, wird es voll Wasser. Wenn jemand macht sich die Gerichte, die sie einfach leer das Wasser in die Schale, und setzen Sie sie zurück. Sobald glace? voll oder leer? Sie sagt, wenn die Gerichte sind sauber dirty.You oder haben bereits eine Menge von Systemen in Ihrem Leben. Einige der großen Systeme arbeiten, andere nicht so well.For Beispiel in der Schule ein Freund von mir hat in einem etwas über den Kopf, und stellte fest, dass sie mehr Geld gehen, als sie kommen in. Als ich fragte sie, wie sie beschlossen, was zu zahlen, sie grinste und sagte, sie habe sie alle in einen Haufen, dann warf sie bis auf die Decke, und was steckt, das war was sie gezahlt werden. Angesichts der späten Bekanntmachungen Ich war zu sehen, natürlich nicht, dass eine gute system.Now ist ein Beispiel albern, aber ich erwähnt, um zu betonen, dass jst, weil Sie derzeit über ein System, wird, ist es nicht tun, was es soll do.A gutes System ist, dass ein Umfeld schafft, mit dem Sie Ihre besten Selbst. # 2. Ich bin nie gerne aus. Es ist einfach nicht mein Stil. Im Laufe der Jahre habe ich versucht, viele verschiedene Tätigkeiten, Maschinen, Fitness-Studio Mitgliedschaften, Sie nennen es. Ich möchte wirklich ausüben, weil ich wie die gesundheitlichen Vorteile es mir, aber es ist eine Herausforderung für me.It war sehr leicht zu sprechen, mich aus der in die Turnhalle (ich könnte mit einer Million Entschuldigungen), oder sogar zu Fuß in die Schlafzimmer, das teure Stück der Ausrüstung hatte ich dreckige Kleidung hängen (Sie auch?). Ich begann bei der Suche nach einem System, das Pull - mich weiter, hilf mir, dass die Maschine nutzen, helfen Sie mir hier, um zur Turnhalle, anstatt es einfach zu viel zu Wimp out.Now, als Vorbehalt, lassen Sie mich sagen, dass ich 100% glauben an ein Engagement für sich selbst und hält es . Aber Wir sind Menschen, nach dem alle. Manchmal müssen wir, dass die externe Kraft zu motivieren us.I beschlossen, Haushalt etwas Geld auf dem Weg zu einer persönlichen Trainer. (Ich könnte entweder ein neues Sofa kaufen, oder versuchen die Trainer, und ich ganz einfach eine bewusste Entscheidung zu reinigen die Couch und Miete der Trainer.) Der Trainer kommt zu mir nach Hause 2 mal pro Woche zu einem festgelegten Zeitpunkt. Ich könnte natürlich ihn überspringen und meine Sitzungen. Aber er ist im Voraus bezahlt, er ist bereit und willens sind, und aus welchem Grund auch immer Sie es nennen, nur zu wissen, dass er geplant ist genug, um mich in meine Turnschuhe und ihn mit einem Lächeln auf meinem face.He 's meinem System. Er ist mein Instant willpower.A System korrekt eingerichtet entweder Ihr zieht uns zu tun, was Sie tun wollen, oder Art "Kräfte" Sie etwas zu tun, die vielleicht nicht sehr natürlich. # 3 Wenn Sie versuchen zu stoppen Mehrausgaben in die Mall, und Sie immer Ihre Kreditkarten, die eine bewusste Anstrengung und einfach stoppen, die ihnen. Das ist eine Strategie oder ein System für die Suche nach einem Weg zur Haltestelle Ausgaben für Dinge, die Sie nicht wirklich brauchen, sondern finden es schwierig, überwinden, in der moment.Some Menschen haben eine "24-Stunden-Regel", in welchem Fall sie nicht kaufen, es sei denn, sie schlafen auf sie. Im Falle der Kreditkarten, es wird zumindest die Sie nach Hause gehen, um Ihre Karten, dann wieder, die Ihnen Zeit, daran zu denken und dann eine bewusste Entscheidung, overspend.Systems für Dinge, die Sie auch gerne tun, aber in der Regel zu vermieten sich gedrängt auf der Seite von anderen in-your-face - Dinge in Ihrem Leben. Zum Beispiel, # 4. Ich liebe zu lesen, und meine Art von Arbeit verlangt, dass ich lese viel. Aber deshalb habe ich festgestellt, dass im Laufe der Jahre Lesung für einfache Vergnügen (Geheimnisse sind meine Wahl) war auf der Seite. Ich kam in eine lokale Gruppe buchen, wenn Sie sich einmal im Monat und diskutieren ein Rätsel Buch, dass die Gruppe beschlossen hat, auf. Es ist mir ein Ziel, und macht es leichter, etwas zu tun, dass ich ansonsten lassen slide.Take einen Blick auf Ihre Systeme. Sind sie arbeiten? Oder sind Sie werfen die Rechnungen auf der Decke und sehen, was Sticks. Probieren Sie einige Instant Wille! Es worksAbout Die AuthorKathy Gates ist ein professionelles Life-Coach in Scottsdale, Arizona. Was ist Life Coaching? It's Your Life, immer leichter, glücklicher, fröhlich jeden Tag! Erfahren Sie mehr unter www.reallifecoach.com für Produkte und Dienstleistungen und sich für ihre Freizeit
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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