Planenhilfe: Mahlzeit Zwei
Eine Mahlzeitplanung Herausforderung für mich ist zum ` erleichtern herauf ' für meine Familie und meine Gesundheit gewesen. Mein Ehemann und ich wurden auf ` Fleisch und Kartoffeln angehoben, also ist es eine schwierige Änderung gewesen. Aber wir bilden stufenweisen Fortschritt.
Der One-way, zum oben zu erleichtern ist, indem es Grundtruthahn für Rinderhackfleisch ersetzt. Zu uns ist dieses ein sehr großer Geschmackunterschied und hart, verwendet zu zu erhalten, wenn wir an das Rinderhackfleischaroma gewöhntSIND. Jedoch habe ich Rezepte gebildet besonders für Grundtruthahn gefunden und sie sind viel besser. Die die ` Türkei Medaillons mit orange Teriyaki Soße ' Rezept, das Sie unten finden, ist ein solches Rezept. Es selbst ist köstlich und ist fast eine komplette Mahlzeit mit dem Fleisch und dem Gemüse.
Aber zu rundem bilden die Mahlzeit heraus und es mehr Füllung, dienen es mit ` hawaiischem Brot ' (Rezept unten) oder stark geschnittenem französischem Brot von der lokalen Bäckerei, die im Ofen gewärmt worden ist. Wenn Sie versuchen, oben zu erleichtern, gehen Sie auf der Butter einfach (wenn irgendein an allen).
Die Mahlzeit:
Die Türkei Medaillons mit orange Teriyaki Soße
Ihre Wahl des Brotes
Die Türkei Medaillons mit orange Teriyaki Soße
2 Tsp Olivenöl
1/2 einer kleinen Zwiebel -- gehackt
1 Selleriestiel -- gehackt
1/2 Tsp Salz
1/2 Tsp Grundingwer
1 Pfund magerer Grundtruthahn
Tsp vorbereiteter Meerrettich 2
gehackte Petersilie
6 kleine Karotten geschnittene innen 1-Inch-Stücke
1/4 Pfund Erbse Hülsen
1/3 C Orangensaft
1 Tbsp Teriyaki Soße
1 Tsp Mehl
Petersiliesprigs Für Schmücken
1. In der mittleren hohen übermäßighitze der 1-Quart-Kasserolle im Olivenöl, kochen Sie Sellerie, Zwiebel, Salz u. Bodeningwer bis Tender.
2. In der mittleren Schüssel mischen Sie Grundtruthahn-, Gemüsemischung, Meerrettich u. 1 tbsp gehackte Petersilie bis gemischt. Formen Sie Mischung in 8, runde Medaillons 3-inch.
3. Das 12"skillet in der mittleren hohen übermäßighitze in 1 tbsp heißem Olivenöl, verliert Kochmedaillons bis goldenes Braun auf beiden Seiten u. Truthahn rosafarbene Farbe, ungefähr 10 Minuten. Ordnen Sie auf Servierplatte, der warme Unterhalt.
4. Unterdessen in der hohen Hitze des Überschusses der Kasserolle 3-quart 1"in den Hitzekarotten des kochenden Wassers zum Kochen. Verringern Sie Hitze auf Tief; Abdeckung u. simmer 5 Minuten oder bis zart-klares. Rühren Sie sich in den Erbse Hülsen u. in Koch, bedeckt, 2 Minuten. Lassen Sie ab. Ordnen Sie Gemüse mit Truthahn auf Servierplatte. In einem Schale Mischung Orangensaft bebaut teriyaki Soße, Mehl, 1 tbsp gehackte Petersilie u. das 1/3 Schale Wasser glattes; rühren Sie sich in hohe Hitze des skillet Überschusses zum kochenden Rühren, zum der Spitzen zu lösen. Kochen Sie 1 Minute. Gießen Sie Übermedaillons.
Hawaiisches Brot für die Brotmaschine
Dieses ist für ein 1 Laib 1/2 Pfund
Stampfen Sie 1 überreife Banane in einer 1 Schale messenden Schale. Beenden Sie, mit zerquetschter Ananas zu füllen.
1 Ei
1/4 Schale Milch
1/2 tsp Salz
1/3 Schale Zucker
1-/2schale Kartoffelflocken
3 Schalen Brotmehl
4 Tbsp Margarine
1 1/2 tsp schnelle Hefe
Fügen Sie Bestandteile entsprechend Ihren Anweisungen der Maschine hinzu. Backen Sie in der Brotmaschine auf Licht.
Hoffnung genießen Sie diese Mahlzeit. Mittlerweile halten Sie Ihre Augen geöffnet für Mahlzeit 3.
Über Den Autor
Copyright, Monica Resinger
Monica ist verbunden, Bleiben-anhaus Mamma, die ein unabhängiger Verfasser und ein Verleger von drei Ausgangs- und Garten ezines ist. Um mehr von Artikeln Monicas zu lesen, gehen Sie hier: http://www.geocities.com/plantldy.geo/articles.html. Um mehr über ihre Ausgangs- und Garten ezines herauszufinden, gehen Sie hier: http://www.geocities.com/plantldy.geo
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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