Vitamin B1 und sein Wert zur Geistesgesundheit
Vitamin B1 auch benannt, da Thiamin eins der acht Vitamine ist, die die leistungsfähige Gruppe bilden, die als der Komplex des Vitamins B benannt wird. Wie alle B Vitamine spielt dieser Nährstoff eine große Rolle in der guten Gesundheit des Körpers sowie eine stichhaltige Geistesgesundheit. Sorgfalt und Vorsicht sollten immer betrachtet werden, wenn sie zum Nehmen in diesen Nährstoffen kommt, besonders wenn sie zu den Dosierungen kommt, während einige neigen können überzudosieren, die nie wirklich eine gute Sache ist und wirklich ziemlich so schlecht wie irgendwelche ist nicht, an allen habend.
Vitamin B1 dient viele Zwecke im Körper. Es ist zum korrekten Arbeiten des nervösen Systems, des Herzens und des Muskulatursystems des Körpers ein wesentliches Teil umwandelnde Kohlenhydrate zur Energie und ein notwendig. Thiamin ist zum Gehirn besonders in emotionaler Gesundheit und Wohl ausgedrückt sowie Sein nützlich für Fokus und Konzentration sehr wichtig.
Es gibt eine Vielzahl der körperlichen Bedingungen und die Krankheiten, die mit Mängeln im Vitamin B1 verbunden sind. Symptome schließen die Schmerz, Betäubung und das Prickeln in den Extremitäten, in der Muskelschwäche und in einem Mangel an körperlicher Korrdination besonders in den größeren Muskelmassen mit ein, die die Beinmuskeln bilden. Ein Mangel im Thiamin kann Vergrößerung des Herzens verursachen, das selbst zu Stauungsinsuffizienz und Lungenflügelansammlung führen kann. Ein strenger Mangel im Vitamin B1 kann zu Nerv Beschädigung, Gehirnbeschädigung und sogar Tod führen. Geistessymptome verbanden mit einem ernsten Mangel an Vitamin B einschließen Ermüdung, Psychosis und Durcheinander.
Diese sind einige ernste Krankheiten, die spezifisch mit einem Mangel des Vitamins B1 einschließlich die notorische beriberi Krankheit verbunden sind. Es gibt auch zwei spezifische Arten Gehirnbeschädigung verbunden mit streng niedrigen Niveaus des Vitamins B1. Eins ist das Korsakoff Syndrom, das Durcheinander und kurzen Bezeichnung Gedächtnisverlust ergibt. Andere ist die Krankheit des Wernickes, die Symptome hat, die Anblickstörungen und -unregelmäßigkeiten, ein unsicherer Weg und Geistesdurcheinander einschließen.
Trotz des offensichtlichen Wertes des Vitamins B1 zu vielen der wichtige Funktionen des Körpers vielen Leute können Sie regelmäßig die empfohlenen täglichen Einlaßniveaus dieses Vitamins treffen nicht. Alkoholiker sind zum Sein unzulänglich im Vitamin B1 besonders verletzbar, weil Spiritus die B Vitamine ruiniert. Krankheiten, die körperliche Flüssigkeiten heraus vom Körper wie chronischer Diarrhöe zwingen, können die Niveaus des Körpers des Thiamins verbrauchen, weil sie ist, ein wasserlösliches Vitamin und der Körper muß sein unveränderliches Versorgungsmaterial erneuern lassen jeden Tag. Es gibt auch seltene Bedingungen, die die Fähigkeit des Körpers, Vitamin B1 richtig zu benutzen behinderen.
Diätetische Ergänzungen sind eine erschwingliche, sichere und wirkungsvolle Weise, die empfohlenen täglichen Einlaßniveaus des Vitamins B1 durchweg zu treffen. Es ist jedoch besonders wichtig, wenn man Ergänzungen nimmt, um sie mit Obacht und Aufmerksamkeit, weil das Nehmen zu vielen Vitamins B1 zu verwenden nachteilige Nebenwirkungen und sogar ernste Gesundheit Probleme verursachen kann. Wie mit allen Substanzen gibt es eine solche Sache wie zu viel einer guten Sache. Mäßigung ist immer Schlüssel. Während es sicher gibt, sollten Gesundheit Situationen, die stark als durchschnittliche Dosen der hohen Dosierungen dieses leistungsfähigen B Vitamins verlangen, nur genommen werden während unter der direkten Überwachung eines qualifizierten Gesundheitspflegefachmannes. Wie jede andere Medikation oder diätetische Ergänzung Vitamin B1 sollten Ergänzungen aus der Reichweite der Kinder heraus immer gut gehalten werden.
------------------------- Anmerkung: Dieser Artikel kann frei so lang reproduziert werden, wie der Hilfsmittelkasten des AUTORS an der Unterseite dieses Artikels enthalten ist und und alle Verbindungen Active/Linkable ohne Syntaxänderungen sein müssen. -------------------------
Charlene J. Nuble 2005. Zu aktuellen Verbindungen und Information über Vitamine, gehen Sie bitte: http://vitamins.besthealthlink.net/ oder zu aktualisierten Verbindungen und Information über alle Gesundheit bezogenen Themen, gehen: http://www.besthealthlink.net/
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
