Die Tugenden des Wassers
Wussten Sie, dass ein großer Teil unserer trockene Haut aus nicht genug Wasser trinken? Wenn Ihre Haut ist dehydriert, was ist dann das Trocknen auf der Innenseite? Der menschliche Körper ist mehr als 70% Wasser. Wasser ist nicht nur wichtig für die Hydratisierung, Es ist die primäre Transporter von Nährstoffen im ganzen Körper und ist von wesentlicher Bedeutung für die ordnungsgemäße Beseitigung einschließlich Körperfunktionen. Sie glauben, Sie brauchen ein Abführmittel? Probieren Sie einige extra Wasser zuerst. Kopfschmerzen haben? Nehmen Sie einen Drink Bevor Sie eine Aspirin, können Sie nicht benötigen. Nur 3% Dehydrierung kann dazu führen, dass Ihr Denken zu unscharf und sogar dazu führen, dass Sie, um ein ganzes Pfund innerhalb von 6 Monaten, wenn es sich um eine Gewohnheit zu verzichten, den Wasserhahn. Ihr Mindest - Wasseraufnahme sollte 64 Unzen für Erwachsene und mehr, wenn Sie ausüben. Lassen Sie sich nicht Durst Ihr Führer. Durch die Zeit, die Sie fühlen sich durstig, Sie sind bereits dehydrated.Fresh Wasser spülen hilft Giftstoffe aus Ihrem System, halten Ihre Haut klarer, ist ein natürlicher Appetitzügler, reguliert die Körpertemperatur, und kann auch Hilfe in der Gewichtsabnahme. Der Schlüssel ist frisch und gefilterte Wasser. Stadt und Wasser wird sicher für alle Absichten und Zwecke, jedoch mit er muss gechlort. Chlor ist für die Hygiene, sondern auch die Folie auf dem Brot. Sie wollen, um es zu entfernen, wenn Sie vor dem Konsum it.Because Chlor ist eine bekannte Krebs verursachen Agent sollte es entfernt werden, von einem guten Filtersystem, das eine gute antimikrobielle Agent. Damp dunklen Orten natürlich Rasse Bakterien, so dass sie vorsichtig sind die preiswerten Wasser-Filter, die es nicht haben. Don't drink destilliertem Wasser in regelmäßigen Abständen entweder. Destilliertes Wasser hat Eigenschaften, wobei es sich für Moleküle zu binden. Es wird dies in Ihrem System kann dazu führen, dass auch die wichtigen Nährstoffen wie Mineralien zu ausgelaugt. In der Tat, destilliertem Wasser können einige starke Nebenwirkungen haben, wenn Sie genug davon trinken. Es hat einige kurzfristige Vorteile in einer Aufsicht Säuberung Programm sollte aber nie zu Ihrem Standard-Trinken water.What über Wasser in Flaschen? Wasser in Flaschen ist nicht so geregelt wie Stadt Wasser so sollten Sie vorsichtig sein. Wenn Sie auf den Komfort und den Geschmack von Wasser in Flaschen, bewahren Sie es an einem kühlen dunklen Ort, lassen Sie es nicht in der Sonne sitzen, Nicht einfrieren der Flasche trinken und nicht aus der gleichen Flasche Wasser den ganzen Tag. Trinken aus der gleichen Flasche den ganzen Tag kann dazu führen, dass eine ganze Vielzahl von Bakterien aus wiederholter Exposition bis zur Mündung. In Anbetracht dessen, dass alle, Drink up! Sie werden erstaunt sein, wie viel besser man wird feel.Corie Goodson ist ein Gesundheits-Pädagoge und Sprecher, freier Schriftsteller und Autor des Buches Tween Kwisine: Ein Weg zur Verbesserung der Gesundheit. Für weitere Informationen anmelden
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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