Cnosti vody
Vedeli ste, že väčšina našich suchá koža pochádza zo nie sú dosť pitnej vody? Ak je vaša pokožka je dehydrovaná, potom to, čo je vyschne na vnútornej strane? Ľudské telo je viac ako 70% vody. Voda je dôležitý nielen pre hydratáciu, to je primárny transportér živín do celého tela a je rozhodujúce pre správne telesné funkcie, vrátane eliminácie. Myslíte, že potrebujete preháňadlo? Skúste niektoré ďalšie vodu ako prvý. Mať bolesti hlavy? Napij predtým, ako začnete aspirín, možno nebudete potrebovať. Len 3% dehydratácia môže spôsobiť vaše myslenie na prelínanie a dokonca spôsobiť, že získať celú libru do 6 mesiacov, ak ide o zvyk upustiť batérie. Vaša minimálna príjem vody by mala byť 64 oz pre dospelých a viac, ak cvičíte. Nedovoľte, aby túžba byť sprievodcom. V čase, keď máte pocit, smäd, ste už dehydrated.Fresh vody pomôže flush toxíny zo svojho systému, vedie Vaša pleť jasnejšie, je prirodzené potláča chuť do jedla, reguluje telesnú teplotu, a môže dokonca pomôcť v chudnutí. Kľúčom je čerstvou a filtrovanej vody. Mesto vody je regulovaný a bezpečný pre všetky zámery a účely, ale to musí prísť chlórované. Chlór je nevyhnutné pre sanitárne účely, ale to je plastový obal na vašom bochník chleba. , Ktorý chcete odstrániť, ak môžete pred spotrebou it.Because chlór je známe, spôsobuje rakovinu zástupcu, musia byť odstránené dobrý filtračný systém, ktorý zahŕňa dobré antimikrobiálne látka. Vlhkých tmavých miestach prirodzene plemeno baktérie, takže sa na pozore pred lacné vodné filtre, ktoré ho nemajú. Nechcem drink destilovanej vody pravidelne jeden. Destilovaná voda má vlastnosti, keď to vyzerá na molekuly zaväzovať sa. Bude to vo vašom systéme, ktoré by mohli spôsobiť aj dôležitých živín, ako sú minerálne látky, ktoré majú byť vyplaví. V skutočnosti môže destilovanou vodou niektoré vážne vedľajšie účinky, ak budete piť dosť. To má určité krátkodobé prínosy v dohľadom čistiaci program, ale nikdy by nemali byť vaša štandardná pitie water.What o balenú vodu? Balená voda nie je tak upravené ako mesto vody, takže buďte opatrní. Ak trváte na pohodlie a chuti balené vody, udržiavať ju v chlade a tme, nenechajte ho sedieť na slnku, Chráňte pred mrazom fľašu a nepijete z rovnakej fľaše vody po celý deň. Pitím z rovnakej fľaše po celý deň môžu spôsobiť docela množeniu baktérií z opakovanej expozície úst. Having povedal, že všetko, drink up! Budete sa čudovať, koľko lepšie budete feel.Corie Goodson je zdravie, pedagóg a reproduktor, spisovateľ na voľnej nohe a autor knihy Tween Kwisine: Road to lepšie zdravie. Pre viac informácií log
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
