Gesunde Essenmythen Zerbrochen
Salz verursacht nicht hohen Blutdruck. Einige Sachen, die Sie zuerst kennen müssen, um Blutdruck völlig zu verstehen, sowie das Helfen Sie, über viele andere Sachen in Ihrem Körper zu verstehen: Der Unterschied zwischen Durchschnitt und Normal.
Durchschnitt ist eine mathematische Statistik. Lassen Sie nicht daß grosser M Wortschrecken Sie. Alle durchschnittlichen Mittel ist, daß Sie oben alle Gesamtmengen, die addieren Sie haben und durch die Zahl Gesamtmengen sich teilen Sie addierten. Dieses gibt Ihnen einen Durchschnitt der Gruppe von Zahlen.
Normal ist, was für eine Einzelperson recht ist oder was allgemein oder für jede bestimmte Person angebracht ist.
Was der medizinische Beruf, ist bilden den durchschnittlichen Normal. Sie messen ein Bündel Blutdruck der Leute, teilen die addierten Gesamtmengen durch die Zahl Leuten, die sie maßen und kommen oben mit einem durchschnittlichen Blutdruck. Und dann sagen sie, daß dieses der normale Blutdruck für jeder ist.
Ich lasse Sie innen auf einem kleinen Geheimnis. Wenn Sie den Blutdruck hatten, den ich an diesem genauen Moment habe, würden Sie vermutlich heraus überschreiten. Wenn Sie die gleiche Blutdruckstellung hatten, der Sie das Sitzen taten, würden Sie vermutlich heraus überschreiten. Ihr Blutdruck ändert die ganze Zeit, den ganzen Tag. Ihr normaler Blutdruck muß als jeder unterschiedlich sein sonst. Sie benötigen den rechten Blutdruck für Sie zur rechten Zeit. Wenn Sie den durchschnittlichen Blutdruck die ganze Zeit hatten, würden Sie vermutlich jetzt tot sein.
So was tun Sie mit diesem? Nehmen Sie alle Zahlen, welche die Doktoren geben Sie mit "einem Korn des Salzes." Gerade weil ihre Diagramme, daß Sie "in dieser Strecke sein sollten", bedeutet nicht zeigen, sollten Sie wirklich. Sie sind unterschiedlich als jeder sonst. Ihr Normal konnte außerhalb der Strecke des Durchschnittes sein, die sie vorbei gehen und noch für Sie tadellos gesund sind.
So konnte Ihr "hoher Blutdruck" für Sie normal sehr gut sein. Und wenn es wirklich für Ihren Normal zu hoch ist, hat Salz wirklich nichts, mit ihm zu tun.
Wieder kam der medizinische Beruf oben mit einer Theorie und prüfte sie nie wirklich, bevor sie sie als "Wahrheit" auf der Welt freigaben. Jemand sagte, daß Salz Wasser anzieht, und Blut hat Wasser in ihm. So, wenn Sie etwas von dem Salz im Blut loswerden, dann gibt es weniger Wasser im Blut außerdem. Und wenn es weniger Volumen Blut gibt, muß der Druck sein kleiner. Die war ihre Theorie und sie fingen an, Leuten zu erklären, weniger Salz zu essen denkend, daß es Blutdruck der Leute senken würde. Keine realen Tests, keine realen Studien, und doch geglaubt, um durch viele zutreffend zu sein.
Ist hier der reale Beweis, den es Abfall ist. Versuchen Sie und finden Sie eine Person deren Blutdruck sich verringerte, weil sie beendigten, Salz zu essen. Sie sind betätigt zur Person der Entdeckung eine sehr hartes. Weil das Essen weniger Salzes nicht Ihren Blutdruck senkt. Gerecht wie ein diuretisches, Medikationen, die Sie veranlassen, mehr Wasser, als freizugeben Ihr Körper zu von Ihrem Blut durch Ihre Nieren wünscht, wird häufig vorgeschrieben, um zu versuchen, niedrigerem Blutdruck zu helfen. Und wieder, wage ich Sie, Leute zu versuchen und zu finden, denen dieses geholfen hat.
Sie sehen, der Körper sind soviel intelligenter, als wir sind. Viel mehr interne Faktoren steigen in ein, was Ihr Blutdruck als ist, wieviel Wasser Sie in Ihrem Blut haben. Ihr Blutdruck ist eine Funktion Ihrer $blutgefässe, des Materials in Ihrem Blut, der Muskeln in und um Ihren $blutgefässen, Ihres Herzens und soviel mehr. Wenn Sie Wasser aus dem Körper heraus zwingen, gleicht Ihr Körper in anderen Weisen, Ihren Druck an Ihrem einzigartigen Normal zu halten aus. Ihr Körper weiß gut, wo Ihr Blutdruck sein sollte. An und bis Sie ändern Sie ein, oder einige der internen Faktoren (und der Medikationen nicht Zählimpuls), Ihr Körper tun alles in seiner Energie, Sachen zu halten, denen sie sind.
Wünschen Sie etwas, das frei und einfach ist, das den Blutdruck erheblich für viele Leute verringert, die ihn wirklich tun? Trinken Sie Wasser. Es ist häufig so einfach wie das und ist hier ein vollkommenes Beispiel von, warum etwas wirklich starken Ketschup und das Versuchen sich vorstellen Sie, ihn durch ein Stroh zu saugen. Gegen, wenn Sie ein Bündel Wasser in den Ketschup einsetzen und es oben mischen und den Ketschup durch das Stroh saugen. Nimmt es mehr oder weniger Druck, gewässert hinunter Ketschup durch ein Stroh zu saugen? Es nimmt weniger Druck. Ähnlich mit Ihrem Blut. Wenn Ihr Blut stark und sludgy ist, weil Sie entwässert werden, erhöht Ihr Körper Ihren Druck, das Blut durch die kleinen itty-itty-bitty Behälter und die Kapillaren zu zwingen.
Wirklich ist Ihr Blutdruck mehr als dieses. Und Trinkwasser tut soviel mehr als bilden Ihren Blutverdünner, also fließt es die einfacheren Behälter durch. Was auch immer die Gründe, Trinkwasser häufig Blutdruck der Leute senkt.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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