Welche Nahrungsmittel Sollte Ich Vermeiden Während Breastfeeding?
Frauen in unserer Kultur werden manchmal geraten, die würzigen oder "gassy" Nahrungsmittel beim Pflegen zu vermeiden. Oder sie werden erklärt, daß Schokolade, Zitrusfrucht, gekohlte Getränke oder Molkerei Probleme in allen Krankenpflegebabys verursacht.
Als breastfeeding Erzieher sehe ich häufig Frauen, andere Mammen zu warnen, die sie benötigen, um bestimmte Nahrungsmittel beim Breastfeeding zu vermeiden. Es gibt auch Web site, die ungeprüften breastfeeding Rat geben, das behaupten, daß Frauen eine bestimmte Art Diät essen müssen, um Qualitätsmilch für ihr Baby zu bilden. So ist was die Wahrheit?
Muß eine Krankenpflege Mamma ihre Diät einschränken? Gibt es Nahrungsmittel, die eine Mamma beim Breastfeeding vermeiden sollte?
Allgemeines sprechend, braucht eine Krankenpflege Mamma NICHT, ihre Diät einzuschränken.
Offensichtlich schwer trinkend oder übermäßiger Koffeinverbrauch (einige Schalen Kaffee ein Tag bedeutend) ist kein-kein, aber anders als das, dort ist kein Grund, damit eine breastfeeding Mutter annimmt, daß sie alle mögliche Nahrungsmittel vermeiden muß.
Sogenannte "gassy" Nahrungsmittel beeinflussen nicht das Krankenpflegekind, weil die unverdauten carbs, die Gas in der Mamma verursachen, nicht in breastmilk überschreiten. Es ist buchstäblich unmöglich für "gassy" Nahrungsmittel, Gas in den Babys ausgenommen in den seltenen Fall von einem Kind zu verursachen, das bis eine dieser Nahrungsmittel allergisch ist.
Interessant entsprechend der Web site der La Leche Liga (gegolten die vorderste Berechtigung der Welt auf dem Breastfeeding), "in Italien, Mütter werden häufig, erklärt Knoblauch, Blumenkohl, Linsen und rote Pfeffer nicht zu essen. In Indien essen die meisten Mütter alle diese Sachen und breastfeed sehr glücklich. Wirklich in den Teilen von Indien glauben sie, daß Knoblauch hilft einer Mutter zu breastfeed erfolgreich!"
Es gibt sogar Paare der Studien, die zeigten, daß Babys länger und mit mehr Stärke pflegten, als ihre Mammen Knoblauch aßen.
Der Rat, der einer Krankenpflege Mamma gegeben wird, schwankt entsprechend lokaler Kultur und den populären "alten Geschichten der wives". Die Frauen auf der ganzen Erde, die eine breite Vielzahl der Nahrungsmittel essen, produzieren gute Qualitätsmilch und haben emporkommende Babys. Es gibt nicht einen Fetzen des Beweises, der die Idee stützt, die, eine, spezielle Diät essend Hilfen breastmilk "reicher" bilden.
Infolgedessen gibt es keine Nahrung, die alle breastfeeding Mammen vermeiden sollten. Breastfeeding Frauen sollten eine Vielzahl der gesunden Nahrungsmittel essen, gerade wie sie taten, während sie schwanger waren.
Die einzige Ausnahme würde sein, wenn Ihr Baby Nahrung allergies/sensitivies hat, der selten aber von nicht ungehört ist. Wenn Ihre Familie eine starke Geschichte der Allergie zu einer spezifischen Nahrung (wie Erdnüssen) hat, konnten Sie diese, Nahrung beim Pflegen zu vermeiden erwägen und während der Schwangerschaft.
Genießen Sie, Ihr Baby zu pflegen!
Carrie Lauth veröffentlicht ein freies Rundschreiben für Mammen, die Sachen die natürliche Weise tun. Erhalten Sie Ihre Kopie plus freie Teilnehmergute Sachen an http://www.natural-moms.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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