Bestätigungen - Angst U. Panik
Bestätigungen zu verwenden kann ein sehr leistungsfähiges Werkzeug sein. Sie können es in vielen Aspekten Ihres Lebens verwenden, um bestimmte Ziele zu erzielen und die Weise schließlich zu bewirken, die SIE fühlen möchten. Das Verwenden von von Bestätigungen kann die Welt widerspiegeln, die Sie innen leben möchten.
Wenn Sie nicht von eine welche Bestätigung ist, mir erklären dieses jetzt sicher sind. Eine Bestätigung ist eine Aussage, die Sie zu selbst über und über wieder wiederholen, bis sie in Ihr unterbewußtes eindringt und ein Glaube wird.
Dieses ist, was Sie. Sie können entweder Ihre Bestätigung notieren, oder Sie können ein oben in Ihrem Kopf gerade bilden. Denken Sie an etwas das, das Sie wirklich erzielen möchten, oder etwas Sie wirklich fühlen möchten.
Was, wenn Sie bilden, eine Bestätigung ist, daß die Wörter, die Sie verwenden, sind positive Wörter wichtig ist und sie reflektieren das Geschenk, nicht die Zukunft. Es macht nicht aus, ob Sie Ihrer Bestätigung glauben oder nicht, weil das Hauptziel ist, daß Sie an es in der Zeit glauben. Es wird Ihr Glaube!
Wörter, die Sie vermeiden möchten, wann, Bestätigungen bildend, sind: besorgt (ich weiß, daß dieses ist, was Sie versuchen, loszuwerden, aber Angst ist ein negatives Wort und ein negatives Gefühl, brauchen Sie nicht, sich an dieses zu erinnern).
Die meisten Leute, wenn erste erlernenbestätigungen gezwungen glauben, um ihre Aussage so abzugeben: Ich fühle nicht mehr besorgt. Dieses ist KEIN NR. ein grosses! Ich wiederhole lege keine negativen Wörter in Ihre Bestätigungen AN ALLEN. Wenn Sie dies tun, ist es affektiv.
Alle Bestätigungen sollten zum Punkt kurz und gerade sein. Setzen Sie grosse langatmige Wörter nicht in Ihre Bestätigung ein. Dieses nur wirft durcheinander und verwirrt Ihren Verstand und nimmt viel länger zur Arbeit.
Ich empfehle stark, mich auf eine Bestätigung nur hintereinander mich zu konzentrieren, bis Sie jene Resultate empfangen. Einige Leute konnten mit mir auf diesem anderer MeinungSEIN. Aber ich finde mit nur einzeln hole schnellere Resultate.
Es ist extrem wichtig, daß Sie Ihre Bestätigung zu selbst so häufig wiederholen, wie möglich. Ich wiederhole normalerweise meine in meinen Haupthunderten Zeiten an einem Tag.
Ausdauer ist auch sehr wichtig. Sie können nicht Resultate sofort erhalten, aber geben oben nicht auf ihr. Haften Sie mit ihr, die Resultate wertIST sie langfristig.
Ist hier ein Beispiel einer Bestätigung, die Sie verwenden können, wenn Sie unter Angst-u. Panik-Störung leiden.
Ich bin stark, ich bin gesund, ich bin glücklich.
Ã"â© Joanne König - http://www.anxiety-panic-free.com
Über den Autor - Joanne König ist ein ehemaliger Sufferer der Angst-u. Panik-Angriffe. Sie ist der Autor von ", wie man Angst überwindt u. greift Panik" an. Sie hat anderen Sufferers weltweit geholfen, ihre Angst- u. Panikangriffe zu beseitigen. http://www.anxiety-panic-free.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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