Affermazioni - ansia e di panico
Utilizzo di affermazioni possono essere uno strumento molto potente. Si può usare in molti aspetti della tua vita per raggiungere determinati obiettivi e in ultima analisi, l'effetto desiderato di sentire. Utilizzo di affermazioni possono specchio del mondo che si desidera vivere in.If non siete sicuri di ciò che uno è affermazione vi spiegherò ora. L'affermazione è una dichiarazione che si ripete a te più e più volte fino a che non penetra nel tuo sub-conscio e diventa un belief.This è quello che fate. Potete scrivere il vostro affermazione o si può fare uno in testa. Pensate a qualcosa che si desidera realmente raggiungere, o qualcosa che si vuole davvero feel.What 's importante quando si effettua una affermazione è che le parole che usate sono parole positive e che riflettono il presente, non il futuro. Non importa se si ritiene che la affermazione o meno, perché l'obiettivo principale è che si crederanno in esso nel tempo. Sarà la vostra fede! Parole che si desidera evitare di fare affermazioni quando sono: ansia (lo so questo è quello che stai cercando di liberarsi, ma l'ansia è una parola negativa e uno negativo sensazione, non c'è bisogno di ricordare a te stesso di questa). La maggior parte delle persone quando si sentono affermazioni di apprendimento prima costretti a fare la loro dichiarazione come questa: Non si sentono più ansiosi. Questo è un grande NO NO! Ripeto NON luogo qualsiasi negativo parole affermazioni A TUTTI. Se si esegue questa operazione, sarà affective.All affermazioni devono essere brevi e dritti al punto. Non mettere grande lunghe parole nella tua affermazione. Questo sarà solo il disordine e confondere la tua mente e prendere più tempo per work.I consigliamo vivamente di concentrarsi solo su una affermazione in un periodo fino a quando non si ricevono i risultati. Alcune persone potrebbero in disaccordo con me su questo. Ma trovo che utilizzano solo uno alla volta porta più veloce results.It 's estremamente importante che la tua affermazione ripetere a se stessi il più spesso possibile. Io di solito ripetere miniera nella mia testa centinaia di volte in un day.Persistence è anche molto importante. L'utente non può ottenere risultati da subito, ma non rinunciare ad essa. Stick con esso, il risultato sarà un valore che nel lungo run.Here è un esempio di affermazione si può usare se si soffre di ansia e di panico Disorder.I sono forte, sono sani, sono happy.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Joanne King - http://www.anxiety-panic-free.comAbout l'Autore - Joanne King è un ex malato di ansia e attacchi di panico. E 'autrice di "Come superare ansia e attacchi di panico". Ha aiutato altri malati in tutto il mondo per eliminare la loro ansia e attacchi di panico. http://www.anxiety-panic-free.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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