Ihre versteckte Energie des Weges #1
Stellen Sie vor sich, daß Sie Ihr Vertrauen, Mut und Mitleid bis zum 100% in den folgenden drei Monaten aufladen konnten. Stellen Sie vor sich, daß Sie fünf neue Fähigkeiten erlernen konnten, die Sie gestorben sind, um ganzes Leben zu erlernen Ihr. Stellen Sie vor sich, daß Sie die Art von Intimacy, Anschluß schließlich erfahren konnten und Sie haben sich gesehnt nach lieben.
Klingt groß, nicht er? Und es ist -- mehr als möglich möglich. Aber Sie konnten überrascht werden, zu erfahren, daß der Platz #1, zum dieses zu entdecken Sachen nicht vom Lernen, besser zu sein kommt, netter, glücklicher, stärker. Wirklich scheint der Platz und rückwärts ein wenig ironisch.
Der Platz #1, zum der versteckten Energie zu finden ist in Ihrem Powerlessness. Das ist das Recht, sehr gegenüber von Platz, den Sie denken konnten, um nach ihm zu suchen. Innerhalb Ihres Powerlessness sind die Schmerz, die Unsicherheit, die Opferhaube und die Verzweiflung die versteckten goldmines Ihrer tiefsten Energie.
Meiste widerstehen die Zeitleute und vermeiden ihrer powerless Seite, weil sie unbequemes, unangenehmes und absolutes yucky ist. Aber es nach dem besten von uns mindestens manchmal und wenn es, würde nicht geschieht sie sein nett, diese Besuche nicht gerechten bearable zu bilden, aber auch Transformations?
Ist hier, wie:
1. Beachten Sie das Gefühl von Powerlessness. Schließen Sie Ihre Augen und geben Sie sich Erlaubnis, diesem Gefühl zu glauben. Nennen Sie das Gefühl. Ist es Zorn, Betäubung, die Hilflosigkeit, pathetisch, Traurigkeit, Verzweiflung?
2. Werden der "Zeuge" und bestätigen das Gefühl. Zeugen Sie und passen Sie das Gefühl auf. Getrennt von dem Gefühl gerade genug, zum zu sehen, daß es nicht aller ist, daß Sie sind. Gelassen sehen Sie, daß es das Gefühl gerecht ist, das im Moment anwesend ist. Bestätigen Sie, daß Sie mehr als dieses Gefühl sind.
3. Stellen Sie die Absicht ein, den Widerstand mit Liebe, Neugier und dem Verstehen zu umgeben. Anstatt, Ihnen erklärend, möchten nicht glauben, daß, glaubend -- vom Zorn, von der Traurigkeit, von der Hoffnungslosigkeit oder von der Verzweiflung --, daß erklären Sie sich einfach Sie Liebe zum Gefühl anstatt schicken werden. Erkennen Sie, daß dieses Gefühl hier ist, Ihnen Zugang zu Ihrer versteckten Energie zu geben, aber es kann nur so, wenn Sie bereit sind, es zu verstehen, es lieben, und über es neugierig sind. Atmen Sie tief in Ihrem Herzen und selbst wenn Sie etwas Widerstand glauben, stellen Sie einfach die interne Absicht der Liebe ein.
4. Decken Sie die Furcht und die Furcht unter der und die Furcht unter der auf.
Einfach fragen Sie sich, ", was sind ich ängstlich von in diesem situation/moment?" Haben Sie Angst, daß jemand Sie verletzen wird? Haben Sie vor Nutzen aus gezogen werden Angst? Haben Sie vor dem Erhalten nicht Ihrer Weise Angst? Haben Sie vor dem Aussehen wie einem Dummkopf Angst? Gelassen kennzeichnen Sie die Furcht gerade unter der Oberfläche des Gefühls.
Jetzt betrachten Sie genauer dieser Furcht. Lassen Sie uns unter das Gefühl der Reue, Sie sagen entdecken "die Furcht, die jemand ist wütend an mir." Schauen Sie so Innere, das sich fürchten und, "bitten, was ist die Furcht unter dem?" Stellen Sie einfach sich vor, wenn es, daß jemand an Ihnen wütend waren, was würde sein die Furcht in dem zutreffend war? Möglicherweise würden Sie, "die Furcht finden, der jemand mag mich nicht."
Wieder Blick unter dieser Furcht -- die Furcht unter der Furcht sehen. Halten Sie zu graben, bis Sie etwas finden, das einen tiefen Akkord innerhalb Sie anschlägt. Z.B. konnten Sie die tiefere Furcht vor jemand finden, das an Ihnen wütend wird und Sie nicht ist zu mögen die "Furcht vor Sein unlovable."
5. Sobald Sie es finden, wiederholen Sie es zu selbst und geben Sie sich Erlaubnis, in diese Furcht umzuziehen.
6. Behaupten Sie die Geschenke und die Klugheit der Furcht. Stellen Sie sich die folgenden Fragen einfach zu meinen aus dem Gold (setzen Sie Ihre eigene Furcht in die Preisangabe unten) ein:
* Was "seiend unlovable", Sie zu entschuldigen, um zu tun?
* Wie hat "Sein unlovable" diente mich?
* Was ist diese Situation, die versucht, mich zu unterrichten?
* Welche Lektion sind ich bedeutete, von diesem zu entziehen?
* Wie wird diese Situation bedeutet, um mir zu zeigen, wie man Liebe, Vertrauen und Obacht für mich verbessert?
* Was ist es ich wünscht wirklich in diesem Moment?
* Was sind ich sehnend während in dieses Momentes?
* Nach wie konnten Sie sich geben, was Sie wünschen und sich sehnen?
* In welcher Weise ist ich meine Energie ablassend und Energie in dieser Situation? Was würde ich tun müssen, um meine Energierückseite zu benennen?
* Welche Energie und Geschenke sind für mich resultierend aus dieser Situation und Furcht vorhanden?
7. Senden Sie Dankbarkeit? zur Furcht, zum Gefühl und zur Situation? für Sein der Katalysator der neuen Entdeckung und das Heilend
8. Reframe und bevollmächtigen die Situation? Gibt es irgendeine andere Weise, die Sie diese Situation jetzt betrachten konnten? Finden Sie eine Weise zum reframe die Situation also Sie, nicht mehr powerless zu fühlen, aber eher fühlen Sie -- Sie Wahlen, Wahlen und Möglichkeit anstatt Schicksal, Trübsinn und Hoffnungslosigkeit zu haben leistungsfähig.
9. Neue Tätigkeit des Nehmens. Ergreifen Sie Maßnahmen, die mit der Energie ausgerichtet sind, die Sie entdeckt haben. Nach geben Sie, was die Furcht Sie sich sehnte aufdeckte.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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