6 zaručené způsoby, jak dosáhnout svých cílů pro rok 2005
Doufám, že měl dobrý odpočinek a dychtivě se na rok dopředu.
I když jste seděli na pláži nebo lenošení asi během svého volna, které z těchto změn ve Vašem životě udělal se rozhodnete , aby v letošním roce?
Chcete-li mít tělo Elle McPherson, nebo Nathan Buckley
Hledat stimulující práci
Zachyt'te sport nebo hobby
Prodám Váš sen domů
Cestování do exotických cíl
Mít více času se svou rodinou
Založte si vlastní podnikání
Dvoulůžkový Vaše příjmy
zapojit do komunity
Rozvíjet svou kreativitu
Zvyšte dovedností
Vytvoření plánu pro vaši finanční budoucnost
Užijte si více zábavy
Vylepšete svůj současný vztah nebo najít nového partnera
Všechny výše
K pomůže kanál svoji energii do dosažení letošní cíle, zde jsou některé praktické způsoby, jak začít. Koneckonců, není důvod, proč byste neměli začít okamžitě, je tam?
Jak začít
1. Napište seznam toho, co vás chcete dosáhnout v tomto roce.
2. Ujistěte se, že to, co jste napsali dolů, je konkrétní, měřitelné a dosažitelné. Lose např. 5 kg
. .. od 30/2/05.
3. Napsat č.1 proti nejdůležitějším cílem. Napsat č.2 proti příštím nejdůležitější cíl.
Pokračovat v číslování zbytek cílů.
4. Podívejte se na cíl s no.1 vedle něj. tj. ztratit 5 kilo. Start samostatný list s nadpisem. .. Lose 5 kilo. od 28/2/05
5. Zapište akci kroky, které musíte podniknout, aby dosažení tohoto cíle:
a. Připojit tělocvična
b. Rozhodne, které konkrétní dny a časy, které vám budou navštěvovat
c. Nákup tělocvična zařízení
d. Viz výživu
6. Zadejte akci kroků do svého diáře / elektronické pořadatel na den (y) budete dělat tyto:
15.ledna - spojit tělocvičně
16.ledna - kniha výživu
Zúčastněte tělocvična pondělí / středa / pátek v 6.00 am
Ujistěte se, když si rezervujete čas pro sebe v diáři se chováte jako nejvyšší prioritu. Pokud tam je nebo stejně ničivé zemětřesení katastrofy, nechte toho času posvátné.
K zajištění svých cílů dosaženo, je nutné napsat je, a pak může naplánovat potřebné kroky, aby ve svém deníku. Jinak vaše cíle může skončit up je jen zbožné přání!
B / Dream Chart
s vizuální připomenutí, je skvělý způsob, jak rychle a udržet si motivaci dotáhnout do konce. Vystřihněte obrázek tělo byste chtěli mít z časopis a přilepit fotku hlavu nad tím. Případně, pokud chcete zachytit, jak jste byli před časem, najít staré fotografie ze sebe. Můžete umístit tyto na ploše, přístrojovou desku a lednice doma.
Udělej to pro vaše další cíle (bez hlavy). Ve skutečnosti má sen graf s obrázky a slovy, co chcete dosáhnout, je velkým stimulem pro sub-vědomé mysli. Doménou těchto upomínkách na zelené knihy je ještě účinnější. Mám jednu z nich ve své kanceláři a hádejte co? Je skutečně funguje!
Akční Is The Key
Poté, co jsme identifikovali, co chcete, psáno dolů, plánuje, kdy budete mít akci a udělal svůj cíl / sen graf, nic se nestane, pokud se dostanete mimo zadek a přijmout opatření vůči těmto cílům.
Vyhnout 'Too Much Too Brzy ' Syndrom
Často se lidé snaží dělat mnoho změn najednou, pak se rozčarovaný, protože existuje příliš mnoho věcí na práci a prostě vzdát. Pokud jste si udělal v minulosti, řešit jeden gól v čase. Pokud opravdu mají problémy na vlastní pěst, můžete využít využít služeb trenéra jako jsem já, kdo vás na správné cestě. Správná osoba vám pomůže urychlit váš úspěch.
Story Jenny
One mých klientů byl extrémně obézní nejméně o 30 kilo. Vedle svých podnikatelských cílů, ztrácí váhu byl její nejvyšší prioritou. Nebo tak řekla. Podívali jsme se na ni dieta a cvičení a vypracovat plán, podle toho, co ona byla odhodlána udělat. Všimněte si tady jsem řekl dopustil. Přes tři měsíce jsem pracoval s Jenny byla jako většina lidí v této area.inconsistent. Ona pravidelně cvičit a jíst zdravě pro pár týdnů a pak se vymlouvat, proč nemohla ani nebude držet plánu.
Nebyl žádný důvod, proč by nebylo možné dosáhnout svého cíle snížení hmotnosti, po tom všem program, který jsme vypracovali společně bylo snadné udělat. Několik změn její stravovací návyky, pravidelné cvičení a plánování bude stačit. Jediným problémem byla Jenny. Nebude to důsledně. To vše scvrkla na to, že nebyla natolik závažná, o ztrátu váhy a nebyl připraven, aby changes.yet. Já jsem navrhnout vidět výživu nebo při kontaktu s konkrétní organizaci úbytek hmotnosti, aby jí s trvalou podporu. Nicméně, Jenny trval na tom, že by mohla zvládnout sama.
Po třech měsících koučování, Jenny ztratilo 5 kilo. Bylo to rozhodně lepší než nic, ale pak by přišli o mnoho více, kdyby jen vzala nezbytná opatření, důsledně.
O několik týdnů později jsem zavolala Jenny vidět, jak se postupuje s různými změnami, které učinila prostřednictvím koučování. Ona vzrušeně mi řekla, že konečně dostala její akt společně jako výsledek pokroku, udělala se mnou, připojil Weightwatchers a ztratil další 20kgs! Dostala spáchán.
Dare to Fail
V bestseller Billi Lim je "Dare to Fail" řekl akcie následující příběh:
žena kdysi chodili do trochu starý muž v houpací židli na jeho verandě.
"Nemohl jsem si nevšimnout, jak happy vypadáš, "řekla. "Jaké je tajemství dlouho šťastný život? '
"Kouřím tři krabičky cigaret denně'," řekl. "Také jsem pít whisky případ týden, jíst tučná jídla a nikdy cvičení."
"To je úžasné, řekla žena. "Kolik je ti let ty? "
" Twenty-six ", řekl.
The Final Word
I vy můžete dosáhnout vašich cílů, 2005, zda si opravdu chcete. nastavit cíle musí být v souladu svých hodnot. Například, zda si opravdu Hodnota vašeho zdraví a dobře-bytost (a vy should.you 'opět k ničemu, pokud jste někdo nemocný nebo dokonce worse.dead,), pak to bude pro vás jednodušší kroky kolem této oblasti.
plán a vystupte si zadek Nyní, protože nebude trvat dlouho, dokud neuslyšíte, že známý pokřik: "Jsem příliš zaneprázdněný, nemám čas!"
O autorovi
Lorraine Pirihi je Austrálie je osobní produktivitu a Specialist Vedoucí Life Coach. Její obchodní kanceláře Pořadatel se specializuje na tom malých podnikatelů a manažerů, jak se dostat do organizované v práci, aby mohli mít život! Lorraine je také dynamický reproduktor a přineslo
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
