Podívejte se a cítit se mladí i po 40 --- 1. část
Vyhýbání se návykových látek, diety a cvičení, a s použitím doplňků, jako Phosoplex a Rejuvinol na bolest kloubů a vrásčitou kůži, respektive nám pomůže vypadat a cítit se mnohem mladší - zdravé a vibrující.
Pokud jste stejně jako já čtyřicet-něco striver a pozůstalostní, někteří lidé považují za vás starý nebo starší osoby připravené k obsazení na straně života. V naší mládeže, zaměřené na společnost jistě nejvíce lidé cítí své nejlepší dny za sebou zdát.
Jistě lidé neříkají, ale stačí slyšet směje na mládež a "dvacet-somethings", když jdete po ulici.
Proč ne oni prostě říci: tady přichází dědu, chudák byl již jednou nohou v hrobě!
Nicméně necítím starý, a já rozhodně nejsem připravená být odsunuta na vedlejší kolej života. Můžete se týkají to mid-life výzva?
Mé odhodlání čelit odepisují v tomto okamžiku v životě není výsledkem jen soutěživého ducha - nebo některé žádá o hrdosti. Většina z nás si nemůže dovolit být sidelined v životě na čtyřicet nebo padesát, protože máme příliš mnoho je v sázce život v našich životech.
Mnoho z nás měli naše děti v polovině třicátých a začátku čtyřicátých let. Ve skutečnosti mnoho mužů i po padesáti mají své první děti. Jak bylo uvedeno v časopise AARP a webových stránek podle Centra pro kontrolu nemocí žen nad 45 let mají děti, 45% se zvýšil mezi lety 1990 a 2002.
Proto, naše děti jsou v závislosti na nás, abychom jim pomohou zvýšit a posílat je do školy.
Mnohokrát naše církve a společnosti i hledají nám poskytovat poradenství a šalvěje dobrovolník našich služeb. Mnoho lidí středního věku-jsou spuštěny podniky v režimu poradce typu, kde ostatní vyzýváme naše zkušenosti.
Na druhý pohled se zdá, ve skutečnosti společnost se nemůže zcela dovolit, aby nás odsunout na vedlejší kolej společnosti po-all.
Ne, rozhodně nemůžeme dovolit, aby naše zdraví proklouznout, protože jiní se spoléhají na nás, aby naše rodiny, komunity a společnosti pohybu. Vzhledem k těmto faktorům existují způsoby, jak oddálit proces stárnutí a využít náš čas, aby každý z nich výhody.
Pojďme pokladny některé návrhy na přelomu času na jeho příslovečná hlavu.
- Stop Zneužívat své tělo alkoholu, tabáku a drogách.
Přiznejme si to - život nabízí dost problémů, aniž byste přidat víc drama na to. To je "ne-nočně", které byste neměli dělat drogy, zejména pokud máte rodinu v závislosti na vás.
Ale mnozí zralí dospělí nejsou tak jasné, o jiných formách zneužívání návykových látek. Příliš mnoho zralých dospělých oddávat stále více než v tabáku a alkoholu.
Zatímco alkohol může být dokonce dobrá věc, že Francouzi mají méně srdečních onemocnění a rakoviny částečně proto, že se pije víno. Víno je plné s oleji z hroznových jader, které mají silné anti-oxidanty, které pomáhají bojovat proti zdarma radikály.
Volné radikály může souviset s rakovinou podle Dr. Earl Mindel, přední odborník na byliny, vitamíny a doplňky.
Nicméně, pokud Máte problémy s alkoholem závislost, kterou by se ví, že se z vína. Kromě toho zneužívání alkoholu může vést k poškození jater a jiné problémy.
Omezte konzumaci alkoholu a váš skutečně zvýšit kvalitu života. Používáte-li alkohol jako mechanismus vyrovnávání usilovat o nějakou poradenství.
Pamatujte Rakovina je nejlepší zabiják lidí, jakmile dosáhnou čtyřiceti let věku. Plicní Caner může být podána na předmětu podle kouření.
Existuje naděje, ale pokud kouříte. Podle zvláštní zdravotní zprávu o stárnutí tím, Seattle Times, který kuřáci zlozvyku zbavit, než 50 let snížit na polovinu jejich riziko úmrtí v příštích 16 let.
Kouření zřejmě jeden z nejtěžších druhů látek, v nichž se zlozvyku zbavit. Pokud jste kuřák se snažili suroviny budou moci tohoto zlozvyku zbavit, možná je na čase použít jiné taktiky jako kožní skvrny nebo k jiným formám léčby.
V části 2 tohoto článku se budeme diskutovat o výhodách a bohatý značné problémy s dietou a cvičením při přestavbě své mladistvé energie a těla.
Budeme také zkoumat, jak si vyhladit vrásky obličeje bez použití Botox lokální léčbě volání Rejuvinol. Pak jsme se také objevit silné době vydala společná podpora doplněk volal Phosoplex, které mohou pomoci při bolesti spojené s velkým dopadem aerobik.
Vždy se poradit s posilovnou a zdravotnických pracovníků první před uzavřením jakékoliv váhy, diety, nebo zdravotní program.
Tento článek je určen pro obecné informační účely. Vaše dokonalé zdraví, fitness, strava a program bude záviset na vaše osobní cíle, schopnosti, cíle a po konzultaci s se svým lékařem nebo zdravotnickým pracovníkem.
O autorovi:
Tento článek musí být zveřejněny s disclaimer jako takový ... Tento článek je určen pro obecné informační účely. Předtím, než začnete užívat jakýkoliv podle cvičení nebo léčebný program vždy nejprve zkontrolujte nejprve poradit s lékařem a zdravotníků.
Kamau Austin je vydavatelem ...
http://www.HealthandFitnessVitality.comand je zdraví a
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
