Виж и се чувстват млади, дори и след 40 --- част 1
Избягване на злоупотребата с наркотични вещества, диета и упражнения, както и използването добавки като Phosoplex и Rejuvinol за болки ставите и набръчкана кожа съответно може да ни помогне да гледам и се чувстват много по-млади - здрави и живи.
Ако сте като мен един четиридесет и нещо striver и наследствените, някои хора смятат, можете старо зрял човек готов да се хвърли на страна на живота. В нашия младежки ориентирани общество със сигурност повечето хора се чувстват най-добрите си дни изглежда зад теб.
сигурен, че хората не казват това, но може просто да чуете Snickers на подрастващите и "двадесет и Нещо", когато ходиш по улицата.
Защо не те просто го казвам: Тук идва дядо, лошото момче е с единия крак вече в гроба!
Въпреки това, аз не се чувствам стар и аз определено не съм готов да се изпада в кулоарите на живот. Можете ли да бъдат свързани с настоящия средата на живот предизвикателство?
решението ми да се противопостави се отписват в този момент в живота не е резултат от просто един състезателен дух - или някой иска на гордост. Най-много от нас не могат да си позволят да бъдат изолирани в живота на четиридесет и петдесет, защото имаме прекалено много изложени на риск да живее в нашия живот.
Много от нас са имали нашите деца в средата на тридесетте години и началото на четиридесет. В действителност много мъже, дори и след петдесет имат първия си деца. Както съобщава в списание AARP и интернет страница в съответствие с центровете на жените контрол на заболяванията като над 45 деца се е увеличил 45% между 1990 и 2002 година.
Следователно, нашите деца са в зависимост от нас, за да им помогне да повишат и да ги изпрати в колеж.
Много пъти нашите църкви и общности също се търси за нас за предоставяне на консултации градински чай и доброволци нашите услуги. Много от хората на средна възраст се изпълняват бизнеса в режим консултант тип, когато други се нуждаят върху нашия опит.
На второ поглед изглежда в действителност общество не може съвсем да си позволи да ни пращам към периферията на обществото след всички.
Не, ние определено не могат да си позволят, за да ни приплъзване здраве, защото други са се разчита на нас, за да Да се съхранява на нашите семейства, общности, и обществото се движи. Като се има предвид тези фактори, има начини да забави процеса на стареене и използваме времето на всеки такива предимства.
Да Поръчка някои предложения за въртя време на пословичната си главата.
- Ние злоупотребява с тялото си с алкохол, цигари и наркотици.
Нека си го кажем - живота предлага достатъчно предизвикателства, без да ви добавяне на повече Драма с него. Това е "не-мозък", че не трябва да се прави наркотици, особено ако имаш семейство в зависимост от вас.
Но много зрели възрастни не са толкова ясни за други форми на веществото злоупотреби. Твърде много зрели възрастни все още над отдадете на тютюн и алкохол.
Докато някои алкохол дори може да бъде нещо добро, Френската имат по-малко сърдечни заболявания и рак отчасти защото те пият вино. Виното е пълен с грозде растителни масла, които са мощни антиоксиданти, които помагат на борбата свободни радикали.
Свободните радикали могат да бъдат свързани с рак според Mindel д-р Ърл, водеща орган на билки, витамини и добавки.
Все пак, ако имате проблеми с алкохолната зависимост ще бъдат посъветвани да стоят настрана от вино. Освен това злоупотребата с алкохол може да доведе до чернодробна повреди и други проблеми.
ограничаване на консумацията си на алкохол и реално повишаване на качеството ви на живот. Ако използвате алкохол, за справяне механизъм търси някои съвети.
Запомни Рак е най-убиец на хора, след като те достигнат четиредесетгодини възраст. Белодробни caner може да бъде предявен на разбира се от тютюнопушене.
Има надежда все пак, ако пушите. Според едно специални здравни доклад за застаряването на пушачите Сиатъл Таймс, който от вредния навик преди 50-годишна възраст да намали наполовина риска им да изчезне през следващите 16 години.
Пушенето изглежда един от най-трудните видове на материали, в които да се освободят от вредния навик. Ако сте пушач и се опитах сурова воля да се освободят от вредния навик може би е време да се използват други тактики, като кожата петна или други форми на терапия.
В част 2 на тази статия ще обсъдят ползите и щедър значителни предизвикателства на диета и физически упражнения във възстановяването си младежка енергия и тялото.
Ние също така ще проучи как да се изглаждане на бръчки по лицето си, без Botox с помощта на локално лечение Rejuvinol повикване. След това ние също ще останат мощен време освобождава съвместното подкрепа добавка нарича Phosoplex който може да помогне с болка, свързани с голямо въздействие аеробика.
Винаги помнете, да се консултира с фитнес и здравен специалист първо, преди да влезе в натура на тегло, диета, или програма за здраве.
Тази статия е за общи цели само информацията. Вашият последен здраве, фитнес, както и програма за хранене ще зависи от личните си цели, способности и цели след консултация с вашия лекар или здравни специалист.
За автора:
Този член трябва да се публикуват с поемане на отговорност като такъв ... Тази статия е за общи цели само информацията. Преди по като всяко упражнение или програма за лечение винаги първо проверете първо с Вашия лекар и медицински.
Kamau Остин е издател на ...
http://www.HealthandFitnessVitality.comand е здраве
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
