品质年轻人在40 以后--- 第部分1
避免滥用毒品、饮食和锻炼, 和使用补充象Phosoplex 和Rejuvinol 为疼痛联接和起皱纹的皮肤可能各自地帮助我们品质更加年轻- 健康和充满活力。
如果您是象我四十某事striver 和幸存者, 某些人民认为您一个老或成熟人准备好被熔铸对生活的边。在我们的青年时期朝向社会多数人感觉您的最佳的天一定似乎在您之后。
肯定的人民不说这, 但是您能听见少年和"twenty-somethings 的" 窃笑当您走在街道下。
为什么不要他们说它: 来祖父, 可怜的人有一只脚已经在坟墓!
但是, 我一定不感觉老和我上午不准备好被贬谪对生活边线。您可以与这个中年挑战关系吗?
我的决心对柜台被写在生活这时不是一种竞争精神-- 或一些的结果被寻找自豪感。大多数我们无法是sidelined 在生活中在四十或五十因为我们有太多在赌注居住在我们的生活中。
多数人的我们有我们的孩子在中间三十和早期的四十年代。实际上许多人在五十以后有他们的第一个孩子。当被报告在AARP 杂志和网站根据疾病控制妇女的中心45 有孩子增加了45% 在1990 年和2002 年之间。
所以, 我们的孩子是依靠我们帮助培养他们和送他们到学院。
许多时间我们的教会和社区并且寻找我们提供贤哲忠告和志愿我们的服务。许多中年人民是连续企业在其他人要求我们的经验的顾问类型安排。
在它似乎实际上社会的第二扫视不能相当贬谪我们对社会边线在以后所有。
Nope, 我们无法确定地买得起让我们的健康滑动因为其他人依靠我们保留我们家庭, 社区, 和社会行动。给这些因素有方式延迟老化过程和使用我们的时间对每部分好处。
让我们结算离开一些建议转动时间在它谚语的头。
- 停止滥用您的身体与酒精、烟草, 和药物。
我们面对它-- 生活提议足够的挑战没有您增加更多戏曲来它。这是"没头脑者" 那您不应该做着药物特别是如果您有一个家庭依靠您。
但许多成熟成人不是那么清楚关于其它滥用毒品的形式。成熟成人仍然沉溺于烟草和酒精。
当一些酒精也许甚而是一件好事, 法国人部分有较少心脏病和癌症因为他们喝酒。酒用葡萄有强有力的抗氧剂, 帮助与自由基交战的菜籽油被填装。
自由基也许与癌症有关根据Earl ・Mindel, 一个领导机关博士在草本、维生素, 和补充。
但是, 如果您有有酒精附庸的问题您会被劝告停留从酒。而且酒精恶习可能导致肝脏损伤和其它问题。
减少您的酒精消耗量和实际上增加您的生活水平。如果您使用酒精作为应付的机制寻求一些建议。
记住巨蟹星座是人顶面凶手一旦他们到达四十年纪。肺caner 可能被带来在当然由抽烟。
有希望然而如果您抽烟。根据特别健康报告关于变老由西雅图计时停止习性的吸烟者在年龄50 削减了一半他们的风险死在以后16 年之前。
抽烟似乎停止习性的最困难的类型物质的当中一个。如果您是吸烟者和尝试了未加工的意志停止习性或许是时间使用其它战术象皮肤补丁或其它疗法的形式。
在第部分2 的这篇文章我们将谈论饮食和锻炼的丰富多样的好处和可观的挑战在重建您年轻的能量和身体。
我们并且将探索怎么使光滑在您的面部皱痕之外没有Botox 使用一个典型治疗电话Rejuvinol 。然后我们并且将发现一个强有力的时间被发布的联合支持补充称能帮助充满痛苦与相关高冲击有氧运动的Phosoplex 。
总记住与健身和卫生业职员协商首先在加入任一之前重量、饮食, 或健康节目。
这篇文章是为总说明目的唯一。您的最后健康、健身, 和饮食节目将取决于您的个人目标、能力, 和宗旨在与您的医生或卫生业职员协商以后。
关于作者:
这篇文章必须被发表以声明象这样... 这篇文章是为总说明目的唯一。以前在总采取任何锻炼或治疗节目头等支票之下首先与您的医生和卫生业职员。
Kamau 奥斯汀是出版者...
http://www.HealthandFitnessVitality.comand 是健康和健身热心者和提倡者。
文章来源: Messaggiamo.Com
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