Jak jíst slona
Nedávno jsem se vrátila z nádherné dovolené v USA jsem strávil nějaký čas se svou rodinou, navštívil několik přátel, a strávil tři týdny na Aljašce, v lezení Mt. McKinley. Mt. McKinley nebo Denali, je nejvyšší hora v Severní Americe. Než jsem začal stoupat, zeptal jsem se horolezec, který právě letěl z hory, kdyby žádné last-minute poradenství. "Vylez jeden den v čase," řekl vedoucí wisely.Our průvodce, který má šest vrcholům Mt. Everest, zesílená to šalvěj radu, když se nás zeptal: "Jak se to jí slon?" Odpověď, samozřejmě, je "Jedno kousnutí najednou." Beru to jako samozřejmost, protože jsem nikdy nejedl slon, ani to mám v plánu do. To se mi myslím však, že my všichni máme své "sloni" k jídlu. Někdy je nejlepší si připomenout, aby "jíst" je jedno kousnutí na time.Our nezapomenutelný výstup začal v 7200 ft, kdy jsme přijeli do letadlo na ledovec Kahiltna. Pomyšlení na vzestupně na 20.320 na vzdálenost asi 15 mil (poněkud strmé) byla trochu skličující, že první den. Po 5 dnech, měli jsme jen dosáhl 11.000 stop, ale měl pokrýval více než polovina horizontální vzdálenost. To znamená, že zbývající převýšení bude docela rychlý. Bylo důležité, aby cestovní pomalu, a to jak pro účely aklimatizace a stát se silnější spíše slabší, než jako výstup continued.We dosáhl vrcholu 13 dnů poté, co jsme přistáli na hoře. Občas jsme cestovali ne rychleji než 1 / 4 míle za hodinu, dýchání ve výši 2-3 dechů za krokem, jak výše aktivního kyslíku postupně snižuje. Byly chvíle, kdy jsem myslel, že jsem mohl mít jen jeden krok. Tak bych si ji, a pak jsem si ještě jeden, a ještě jeden, až jsem vylezl na další dva hours.Every den, kdy jsem zůstal zaměřil na ten den. Nemyslím si, že o všech lezení, které leží před námi, jen to, co můj úkol pro tento den byl. Na začátku každého dne jsem věděl, že jsem mohl dělat, co se musí udělat, že když jsem si příliš daleko před námi, možná bych pochyboval jsem schopen finish.ACTIVITYWhat, je slon ve vašem životě? Máte úkol, že jste odkládali, protože se zdá, že velká příliš řešit? Co si o změně chcete, aby v svůj život, že by si vyžádalo čas, trpělivost a odvahu? Zapište si v horní části listu papíru, co to je, že chcete dělat. Vytvořit harmonogram pro dokončení, a rozbít úkol na menší, méně zastrašující kroky. Pokračovat lámání úkol dolů, dokud si myslíte, že můžete spravovat jednotlivé step.Now začít jíst, že slon! Pokud byste chtěli nějakou podporu "jíst vaše slon," prosím, neváhejte a pošlete mi e-mail! Jenni Fogle, osobní trenér http://www.vitaricca.comPlease email jennifogle@vitaricca.com přihlásit do mé volné Měsíčník nebo další informace o tom, jak koučování může obohatit váš život!
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
