Stres a vypadávání vlasů
Stres a vlasy LossBy Marshall Crum Muži a ženy, zkušenosti plešatost nebo řídnoucí vlasy velmi rozdílnými způsoby. Muži mají tendenci ke ztrátě vlasů v určitých oblastech pokožky hlavy a v mnoha případech lidé budou mít "mužský vzor plešatý "na temeni hlavy, zatímco vlasy ještě rostou na bocích a zadní části hlavy. ženy mají tendenci ke ztrátě vlasů rovnoměrněji po celé hlavě způsobuje řídnutí vzhled. Muž vzor plešatost je nejjednodušší vysvětlení, je to dědičné a přirozenou součástí stárnutí. Pokud váš otec nebo dědeček, je plešatý, pak je to asi není moc můžete udělat, aby se zabránilo plešatosti. Některé ženy zkušenosti vypadávání vlasů po porodu a někdy, když s použitím některé antikoncepční pilulky. Většina lidí ztratí své vlasy s chemoterapii. Příčiny plešatost nebo ztráta vlasů může obsahovat strava, zneužívání drog, hormonální nerovnováha (obvykle u žen), nemoc, špatné hygienickou praxi, a stres. stres může být také faktorem, který není často souvisí s vypadáváním vlasů. Stres může přispět k vypadávání vlasů. Je to jen zřídka, ale hlavní příčinou je řadí v horní části několik známých příčin. Stresu vypadávání vlasů obvykle dochází po stresující období je u konce a původní stres nemusí být snadné se připojit k výskytu vypadávání vlasů. Pokud máte zkušenosti náhlá ztráta vlasů, vzpomenu a uvážit, zda událost mohla odehrát zdůraznil, že budete mít dost vliv na vlasy. Moudrý postup je konzultovat se svým lékařem o každém nezvyklém zdravotní stav. Stresu plešatost má dokonce i vědecké jméno, (telogenní výpar). To může způsobit velké množství vlasových folikulů vstoupit fázi odpočinku ve stejnou dobu. Obvykle vlasové folikuly bude vyhozen z folikulu růstem nové vlasy. To má za následek stav ubývání vlasů, která obvykle opravuje sám, ale pokud stres pokračuje, tento typ vypadávání vlasů se může stát chronickým a může vést k trvalému plešatý. Existuje mnoho ošetření nabízen k lysina a prořídlé vlasy, ale podmínky, je velmi málo informací o předcházení nebo couvání vypadávání vlasů způsobené stresem. Pokud jste dochází plešatost nebo řídnoucí vlasy a zdá se, být abnormální, je to dobrý nápad, navštivte svého lékaře, aby zjistit příčinu. Jedná-li se stresu, jedna z prvních věcí, které udělat, je snížit stres. Budete-li pokračovat řešit s vaším stresu vypadávání vlasů Stejně tak jste vždy dělali, budete se dostat stejné výsledky. Zde je několik věcí, které můžete udělat pro to, snížit úroveň stresu: 1. Pochutnat na dobrém jídle. Strava bohatá na bílkoviny, vitamíny a minerální látky, je nezbytné snížit stres. Jezte vyvážená jídla s celozrnný chléb, mléčné výrobky a drůbeží produkty, stejně jako ryby a maso. Zvyšte svůj příjem vlákniny se zelenou listovou zeleninu a ovoce ve vaší stravě. Vyhnout se přidaný cukr a nadměrné kofein. 2. Něco nahradit stresu. Tělesné cvičení, jako je silový trénink, běh nebo chůzi moc pravidelně sníží úroveň adrenalinu ve vašem těle způsobené stresem a relaxaci vaší mysli. Vaše tělo a mysl bude mnohem uvolněnější, budete lépe spát a Vaše zdraví se zlepší v důsledku fyzického cvičení. Jednou, když jsem měl obzvlášť stresující práci, jsem snižuje stres tím, že dostane-část úvazek zametání podlahy a vyprázdnění koše v obchodním domě. To mělo za následek snížení úrovně stresu mi, dal mi lehké fyzické cvičení a dal nějaké peníze navíc v kapse. 2. Najít způsob, jak se uvolnit. Neexistují žádné zvláštní techniky potřebné k relaxaci, ale vy potřebujete klidné místo, kde můžete své tělo rovně, zhluboka se nadechl a pomalu si myšlenky a soustředit se na méně stresující činnosti. Cvičení jako jsou vyučovány v józe třídě pomůže soustředit svou mysl a snižují stres. 3. Dostatek spánku. Adekvátní a klidný spánek je velmi důležitý pro uvolnění stresu. 4. Nevzdávejte se ... Vydržte a všimněte si, vítanou změnu ve svém životním stylu po spuštění a snižuje vaše úroveň stresu. Dělá tři věci výše uvedené vám pomohou zůstat v dobré kondici a snížit stres. Pokud vaše ztráta vlasů je způsobena stresem, bude to řešit vaše problémy s náhlým vypadáváním vlasů. Pokud potřebujete nebo chcete více informací o tom, jak zastavit padání vlasů a nechte si narůst dlouhé vlasy přirozeně, zda můj blog Klikněte zde pro Informace z kvalifikovaných zdravotních kinesiologist a autor mnoha knih o zdraví a self-help problémů. Crum Marshall strávil více než 25 let pracuje jako profesionální bezpečnostní a těší se psaní článků o zdraví a bezpečnosti a jiné předměty zájmu, které poskytují pomoc pro lidi, kteří hledají způsoby, jak zlepšit své zdraví vypadat a cítit se lépe kolem sebe. článku Zdroj: http://EzineArticles.com/?expert=Marshall_Crumhttp://EzineArticles.com/?Stress-And-Hair-Loss&id=883484
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
