Ženy mají golfisté cesta k úspěchu
Watching kola turnaje LPGA dnešních hráčů je více vzrušující než kdykoli předtím. Annika Sörenstam nadále dominují golf žen a ukazuje, kde šikovnost, sílu a zdatnost přijít společně, aby cestu future.Is dnešní ženy golf opravdu tak jiné? Musíte se podívat, pokud jde o statistiky z předchozích let, v kombinaci se současnou úrovní hry na tuto otázku odpovědět. V roce 1998 pouze 7 krátké lety, Annika řídil míč 246yd v průměru ujetá vzdálenost. Dnes je její průměrná vzdálenost 272 yd. Vzhledem k tomu, prochází plného rozsahu útok na fitness s pomocí osobního trenéra, když získala téměř 30 loděnice v nově nalezený distance.Is se Lone Ranger v golfu žen nebo vlna budoucnosti? V roce 1998, když hráč LPGA jel míč 250yd, ona byla v nejvyšší 17 hráčů ve svém oboru. Dnes, hráč, který pohony míč 250yd nebude ani místo v top 40. Jaké účty za tyto nové výkonové normy a jak může žena golfistů po celé zemi připravit na vysoké úrovni pro hospodářskou soutěž? Vytvořte Foundation - Learning jak správně zapojit svaly, poskytuje základní platformu pro stabilitu a úroveň ochrany proti zranění. V zájmu, aby vaše tělo od rozebrat a mají vliv na vaše golfového švihu, cvičení zaměřené na obnovu svalové rovnováhy by mělo být přirozenou součástí programu designu. Jak jste nadále budovat prazákladní síly, můžete také zlepšit odolnost vůči fatigue.Progressive Resistance - síla by měla být vypracována v progresivním způsobem. S cílem získat silnější člověk potřebuje, aby postupně přidávat odpor v čase ve srovnání s předchozím tréninku. Pevnost zisky jsou pomalu, ale vytrvale a uvidíte rozdíl ve vašem Hra v žádném okamžiku. Při absenci pokroku s vaším programem, že jste omezuje své možnosti. Progrese zahrnuje také různé rychlosti vašeho pohybu, jak vaše tělo se stává více přizpůsobeny každému exercise.Today 's žen golfista ví, že tvrdá práce vytváří výsledky a převádí na lepší pozici v hracím poli. Jestliže hledáte způsoby, jak si na začátek vůdce rady, pak místo potřebám vašeho těla na začátek vašeho seznamu priorit, aby konečný rozdíl ve vašem game.Susan Hill je CHEK Biomechanic Golf, golfové způsobilosti k rubriky Golf Illustrated a předseda Fitness pro Golf. Pro cvičení zaměřené na snížit handicap a dát konkurenční výhodu pokaždé budete hrát, pak navštivte http://www.fitnessforgolf.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
