3 jednoduché golf tipů rychle zlepšit své vzdálenost
Každý golfista chce znát tajemství golfu tip na zlepšení jejich vzdálenosti. Tajemství, je tam není žádným tajemstvím. Je to zdravý rozum, a zpracování golf jako sport. Golfového švihu není pro slabé a slabý anymore.Any golf tipů slyšíte o zlepšení vzdálenost by měla být nějakým způsobem přímo či nepřímo souvisejících s fyzickou straně golfového švihu. Mám na mysli? Nemyslíte houpačka klade obrovský tlak na své tělo, zejména v dolní části zad? Ke zmírnění této bolesti a rychle vylepšit vzdálenost bere sílu a strečink, specifické pro vaše tělo a vaše golfové swing.So rychlá řešení (skupina spolupracovníků) můžete slyšet ve všech časopisech a na golfovém kanálu jsou krátké-termín opravy. Nebudete schopni trvale napodobit, dokud zlepšení Vašeho fyzického limitations.So vraťme se tyto jednoduché, ale cenný tips.Tip # 1: Proveďte dynamický warm-up před prvním odpališti. Nikdy je přeskočit. To je důležitější než udeření míče dříve, než budete hrát. Kolikrát vidíte profesionální sportovec jít na poli a začít hrát? Nikdy. To je moje point.A Simple Warm-Up by se někteří paže kruhy, špička se dotýká, dřepy se svým klubem, a stojí zvratů drží klub se před vámi na hrudi high.That 'je ono! Jednoduchý, ale přesto velmi účinné při přípravě vašeho těla pro tuto jednotku LONG na první tee.Tip # 2Stretching na průběh bude mít vaše tělo příjemný a uvolněný, aby to backswing FULL, jsou vysoké rychlosti hlavy hole a důsledně LONG pohonů. Existuje jen několik klíčových úseků specifické do swingu, který může vést vaše tělo uvolněné po dobu 18 holes.One stretch Já vám řeknu, je backswing / rameno úsek. Je to velmi jednoduchý úsek, který bude udržovat úplné a plynulé backswing.All můžete udělat, je dostat do Váš golfový držení těla, přičemž ruce visí přirozeně před vámi. Pro Right-Hand golf, byste se pravou rukou pod levou, tak zadní obou rukou se dotýkají každého other.Now jemně se tlak ze zadní pravé ruky proti levé straně a vytáhnout horní části těla po celou cestu ve vašem backswing a držet. Vydržte 15 sekund a opakujte jednou více.Tento úsek by mělo být provedeno na téměř každé díry získat co nejvíce z it.Tip # 3Improve váš hlavní síly a otáček. Tenhle je hotovo "mimo hřiště", a může dokonce být provedeno ve vaší domácnosti s minimálním vybavením. Teď je to jen jeden tip (cvičení), mnoho můžete udělat, aby dramaticky explodovat disky "v kurzu". Vzhledem k tomu, golfového švihu je zase zpět a pak přes je rotace v přírodě. Tak proč by si to mnoho cvičení zlepšit rotační pevnost a pružnost? Pokud jste vážně hru, budete se! Jeden jednoduchý golf cvičení je Sedící Twist s činka. Je to velmi jednoduché a lze provést s 5 nebo 8 liber dumbbell.While sedí na zemi, uchopit jeden činka do obou rukou a držet ji před you.Now opřít uvedení napětí na abs. Vaše nohy budou ohnutá v úhlu 90 stupňů na kolena, a together.Start rotationg strany na stranu, pouze s horní části těla. Pokuste se udržet své dolní části těla tak stabilní jako possible.You bude činit 3 sady 20 opakování se dostat plně využít výkonu. Znovu, toto je jen jeden cvičení z mnoha, které posílí vaše rotační svaly vašeho core.I 'jsem to ukázal, 3 snadno a rychle golf tipů, které dramaticky zvýšit vzdálenost. Teď jděte ven, a aby se tak stalo! Je Mike Pedersen respektována golf fitness odborníkem a autorem Ultimate Golf Fitness průvodce, mnoho tipů golfové způsobilosti a zakladatel několika on-line stránky golf fitness. Pro více informací o jeho novém, řezání-hrana golf fitness
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
