Mléka a mléčných výrobků ve stravě
Mléčné potraviny jsou výborným zdrojem vápníku a některých vitaminů a minerálních látek. Ale vyhledat nízkotučné verze pro dobré zdraví. Sušené mléko nemá žádný tuk, ale mnoho vápníku. Také, sušené mléko má mnohem méně, než bakterie pasterizované mléko do lahví.
strava v Asii a dalších částech světa jsou nízké v mléčných výrobcích, ale tyto země budou mít velké populace, především zdravé, pokud mají dostatek potravy.
V Mnoho dospělých osob asijského původu chybí enzymy potřebné k trávení mléčných výrobků. Často jsou mléko a sýr, atd., nahrazeno sójové výrobky.
Pokud sójové mléko se používá místo mléka, mléčných výrobků, vysokou hladinou vápníku potraviny nebo doplňky jsou potřeba ve stravě. Také většina koupil sójové mléko obsahuje náhradní sladidla, což není dobré.
** Dieta s fakty, nikoliv mýtů. **
O autorovi:
Dr. Miller je autorem "" Easy Zdraví Dieta "" http://easyhealthdiet.com/diet.htm "" Cvičení
juniorů na seniory "" http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand mnoho volného články o zdraví http: / / articles.easyhealthdiet.com /
Sedm z deseti úmrtí je způsobeno tím předcházet nemocem.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
