Jen čaj dotazy: přínosy pro zdraví (část III)
Zázraky moderní vědy i nadále ohromit nás s novými léky a základní informace o zdravém životním stylu: co jíst, co pít, co udělat pro to, a samozřejmě, co se nesmí jíst, pít a dělat. To vše je zcela wonderful.Well,), většina time.Occasionally (jen občas, nějaké pěkné, nevinné potraviny, nápoje, a to-to-dělat si maloval se špatným zdraví kartáč, a to pouze prostřednictvím re-vědeckého zkoumání Údaje o výzkumu, v kombinaci s poměrně vášnivým public relations úsilí, aby tyto potraviny bez úhony, nápoje a aktivity jsou splaceny. Čokoláda je dobrým příkladem toho, jak může dostat jídlo, dobře, steamrolled do zdravé výživy vlak. Víno je dalším příkladem. A samozřejmě, abychom nezapomněli ušlechtilý avokádo, které mnoho dieters (a dokonce non dieters), které zůstane v ústraní s téměř pověrčivý fervor.Now, naštěstí, přinášíme lehké dietní další položky, které severoameričtí žaludek byl hrubě vyhnáni v kofein-volný horečka posledního desetiletí: čaj! prostá pravda, že čaj je jedním ze zemského nejvelkorysejší zdroje smart výživy. Ve skutečnosti, když jsme hotovi pohledu na významné přínosy čaje, nebudete nikdy schopni podívat se na další šálek stejného way.Tea Obsahuje Antioxidanty (dobří) Nejznámější zdravotní přínos čaj? bez ohledu na barvu (a budeme hovořit o tom níže v tomto článku)? je jeho antioxidační vlastnosti. Tyto antioxidanty vyplývají z chemické látky zvané polyfenoly, které jsou přítomné v leaves.The věc je, když je tělo tráví jídlo, raději něco nezdravého vytvořené v tomto procesu, něco jako "volné radikály". (A ne, nebudou pobíhat své tělo demonstrantů znaky vyzývá k anarchii a započtení pipe bomb). Volné radikály jsou poměrně nebezpečné, a je-li ponechána volně toulat se ve vašem těle, vede k menu docela děsivé zdravotní podmínky, včetně: rakoviny, srdečních chorob, mrtvice, oční / vize problémy, a dokonce i demenci. Naštěstí však, antioxidanty? , které jsou bohaté na čaj? přijít na pomoc a pomůže odvrátit poškození volnými radikály, které by jinak, kdyby odešel toulat a poškození volně. Antioxidanty z čaje jsou tedy "dobří hoši", které přicházejí na pomoc při volné radikály chcete udělat své damage.Tea pomáhá skok SmileLet v jedné z nejznámějších čaje prospěch jednoho ze svých nejméně známé výhody: obsahuje fluorid, což je skvělé pro přípravu čaje a zdraví kostí. Fluorid je věc, že zubaři (alespoň 4 z 5, zřejmě), přidat do zubní pasty a systémy úpravy vody pomoci odvrátit dutin a podpora celkové zubní péče. Kromě toho mohou některé čaje, jako je čaj oolong, pomůže zabít nezdravé bakterie v mouth.Tea Udržuje si BeautifulHere je podnikatelský nápad: jít na pláž, a místo toho, prodejní sunbathers zmrzlinu nebo limonády, prodat je pěkné kouřící šálek čaje. A když začnou křičet na vás na prodejní něco tak nechtěné na horký den, ukažte jim tento článek (zejména v části následující odstavec). Výzkumníci na University of Arizona (oni už vědí hodně o Slunci, že jo? Je slunečno v Arizoně?) zjistili, že pití čaje? především černý čaj? mohou chránit pokožku před -spinocelulárního karcinomu (to je druhou nejčastější formou rakoviny kůže v USA, postihující více než 200.000 lidí ročně). Tam je také nějaký výzkum důkazů čaje péče o pleť-hodnotu jako aktuální krém. Vím, co to znamená? Jo: namísto prodeje opalovací krém vedle svého černý čaj stánek na pláži, můžete stejně šťastně prodat černý čaj mléko. (Dokonce můžete prodat svázané na 10% slevu!) Čaj je HeartyWe stručně dotkli čaje antioxidační vlastnosti, což je luxusní chceme říct, že čaj pomáhá řešit ty zlé volné radikály, které mohou vést k onemocnění srdce a mozkové mrtvice. Přesto, i když jsme je uvedeno jak čaj "pomáhá vaše srdce", stojí za to zmínit, protože jiný, dobře, je dobré mít zdravé srdce. Čaje bylo prokázáno, že snížení "špatného" cholesterolu (neboli LDL cholesterol), které mohou pomoci stave z nesčetné množství mimořádně závažné problémy spojené s vysokými "špatného" cholesterolu, včetně výše uvedeného mrtvice a srdeční disease.Vitamin čaj? Nejsme všichni zvyklí, že se těší z vitamíny nápoje, které nepocházejí z ovoce a zeleniny. Ale opravdu, všichni jsme "zvyklí" je přístup k naší vitamíny z věcí, které rostou, a čaj je určitě věc, která roste. V tomto světle je by neměla přijít jako velké překvapení (i když to často je překvapující, učit se), že čaj je nabitý vitamíny, včetně: Vitamin A, B1, B2, B6. "Ale to není vše" - je tu také pořádnou dávku dvou velmi užitečné minerály: draslík a mangan. Dohromady tyto vitaminy a minerální látky pomáhají tělu udržovat zdravé srdce, zdravé nervy, zdravé kosti a zdravé trávení (mimo jiné, zdravé funkce). Budoucí Zdraví Výzkum čaj TeaAs se intenzivně analyzují vědci všude (víte, jak se jim líbí analyzovat věcí), tam jsou některé velmi slibné trendy výzkum v oblasti zdraví, které zahrnují čaj. V horní části tohoto Seznam je rakovina. Některé studie naznačují, že i zelený a černý čaj buňky pomáhají vyhnout se stává rakovinné. I když to není lék na rakovinu, může potenciálně pomoci šíření rakoviny, a umožnit úspěšné zásah jiných úprav. Dalších výzkumů poukazuje na jakékoli čaj, které vyplývají z evergreen s názvem "Camellia sinensis", jak bojovat s rakovinou-propertiesA Tea jinou barvu? Jak jsem slíbil: jak víte, existují různé druhy čaje jsou k dispozici. Obecně platí, že spadají do kategorií na základě barvy: zelená, čaj a červené. Velmi jednoduše, částka zpracování, které čaj dovolené prochází, je to, co určuje jeho barvu; se zeleným čajem je nejméně zpracované. Tato skutečnost je typicky zelený čaj nejzdravější z čajů, a také typicky znamená, že zelený čaj obsahuje méně kofeinu než černý čaj. Nicméně, v některých případech, obsah kofeinu může být stejný, ale vše závisí na procesu. Všechny čaje, nicméně, obsahovat divoce skvělé antioxidační vlastnosti, které jsme konstatovat, above.Gary W. Griffin, Ph.D. je vědecký pracovník a podnikatel. On je také vášnivým čaj pije. Tento článek vám přináší Tea často kladené dotazy. Jestliže hledáte informace o čaje, navštivte nás na adrese http://www.teafaqs.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
