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Sólo las preguntas más frecuentes del té: los beneficios de salud (Parte III)

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Las maravillas de la ciencia moderna nos siguen sorprendiendo con nuevas curas y la información esencial en la vida saludable: qué comer, qué beber, qué hacer para, y, por supuesto, lo que no debe comer, beber y hacer. Todo esto es bastante wonderful.Well, la mayoría de los time.Occasionally (sólo de vez en cuando), algunos de Niza, inocentes alimentos, bebidas, y las cosas-hacer llegar pintados con el pincel de salud mal, y es sólo a través de un nuevo examen de científicos datos de la investigación combinada con un lugar apasionado esfuerzo de relaciones públicas que son redimidos estos alimentos sin culpa, bebidas y actividades. El chocolate es un buen ejemplo de cómo un alimento puede conseguir, así, arrolló por la tren de la alimentación saludable. El vino es otro ejemplo. Y, por supuesto, no lo olvidemos el aguacate noble, que hacen dieta (y muchos aún no hacen dieta) han mantenido a raya con fervor.Now casi supersticioso, afortunadamente, llevamos a otro elemento de la dieta de luz que el estómago de América del Norte ha sido groseramente desterrado en la moda libre de cafeína de la última década: té! La verdad es que el té es una de las fuentes más generosas de la tierra de la nutrición inteligente. De hecho, en el momento que hemos terminado de analizar el potencial importantes del té, usted nunca será capaz de mirar en otra taza de la misma way.Tea Contiene antioxidantes (los buenos) El beneficio de la salud más conocidos de té? independientemente del color (y vamos a conversar sobre eso más adelante en este artículo)? son sus propiedades antioxidantes. Estos antioxidantes se derivan de sustancias químicas llamadas polifenoles, que están presentes en el leaves.The Lo que pasa es cuando el cuerpo digiere los alimentos, algo poco saludable se crea en ese proceso, algo que se llama "radicales libres". (Y no, no correr alrededor de su cuerpo con pancartas llamando a la anarquía y hacer estallar bombas caseras). Los radicales libres son bastante peligrosos, y si se deja vagar libremente en su cuerpo, dar lugar a un menú de condiciones de salud bastante aterrador, incluyendo: cáncer, enfermedades del corazón, derrame cerebral, ocular o de la visión problemas, e incluso la demencia. Afortunadamente, sin embargo, los antioxidantes? que son abundantes en el té? acuden al rescate y ayudar a evitar el daño que los radicales libres otra forma se haría si se deja vagar libremente y daños. Los antioxidantes de té son así los "chicos buenos" que vienen al rescate cuando los radicales libres que quieren hacer su damage.Tea ayuda a que sus SmileLet saltar desde uno de té más conocidos beneficios para uno de sus menos beneficios conocidos: contiene el fluoruro, que es grande para el té y la salud ósea. El fluoruro es el material que los dentistas (por lo menos 4 de cada 5, al parecer) agregar a la pasta de dientes y los sistemas de tratamiento de agua para ayudar a evitar caries, y promover la salud dental en general. Además, algunos tés, como el té oolong, puede ayudar a eliminar las bacterias no saludables en el mouth.Tea Te mantiene BeautifulHere una idea de negocio: ir a la playa, y en lugar de la venta de bañistas helado o limonada, venden una humeante taza de té. Y cuando empiezan a gritar a usted para vender algo tan deseado en un día caluroso, enséñale este artículo (en particular la parte en la el párrafo siguiente). Investigadores de la Universidad de Arizona (había que saber mucho sobre el sol, ¿verdad? Es soleado en Arizona?) han encontrado que beber té? en particular el té negro? puede proteger la piel contra la El carcinoma de células escamosas (esta es la segunda forma más común de cáncer de piel en los EE.UU., que afecta a más de 200.000 personas cada año). También hay algunas pruebas de la investigación que apunta a la piel del té valor de la atención como un tópico loción. ¿Sabes lo que significa? Yup: en lugar de la venta de bronceador al lado de su puesto de té negro en la playa, se puede tan alegremente vender loción de té negro. (Usted puede incluso vender paquetes con un descuento del 10%!) El té es HeartyWe refirió brevemente a las propiedades antioxidantes del té, que es una manera elegante de decir que el té ayuda a lidiar con los radicales libres del mal que puede conducir a enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Sin embargo, a pesar de que hemos mencionado cómo el té "ayuda a tu corazón", vale la pena mencionar otro porque, bueno, es bueno tener un corazón sano. De té se ha demostrado una reducción en colesterol "malo" (también conocido como el colesterol LDL), que puede ayudar a evitar frente a la miríada de problemas muy graves asociados con el colesterol "malo", incluido el accidente cerebrovascular antes mencionados y disease.Vitamin corazón Té? No estamos todos los que acostumbrado a disfrutar de las vitaminas bebidas que no procedan de las frutas y hortalizas. Pero, en realidad, todos los que estamos "acostumbrados a" es el acceso a las vitaminas de las cosas que crecen, y el té es, sin duda una cosa que crece. En este sentido, se no debería ser una gran sorpresa (aunque a menudo es sorprendente saber) que el té se ha cargado con las vitaminas, entre ellos: Vitamina A, B1, B2, B6. "Pero eso no es todo" - también hay una buena dosis de dos muy minerales útiles: potasio y el manganeso. En conjunto, estas vitaminas y minerales ayudan al cuerpo a mantener un corazón sano, la salud de nervios, huesos sanos, y la digestión sana (entre otras funciones saludables). Futuro Investigación en Salud en el té TeaAs está siendo vigorosamente analizadas por científicos de todo el mundo (ya sabes cómo les gusta analizar las cosas), hay algunas tendencias de investigación muy prometedor de la salud que implican el té. En la parte superior de esta la lista es el cáncer. Algunos estudios sugieren que tanto el verde y el té negro células ayudan a evitar convertirse en cancerosos. Si bien esto no cura el cáncer, pueden ayudar a cáncer se propague, y permitir que el éxito de la intervención de otros tratamientos. Otras investigaciones apuntan a una taza de té de hoja perenne que se derivan de la llamada "Camellia sinensis", como tener que combaten el cáncer propertiesA Tea por cualquier otro color? Como prometido: como usted sabe, Existen diferentes tipos de té disponibles. En general, se clasifican en categorías basadas en el color: el té verde, y rojo. Muy simplemente, la cantidad de procesamiento que la licencia de té sufre es lo que determina su color; con el té verde es el menos procesado. Este hecho hace que el té verde generalmente los más saludables del té, y también normalmente significa que el té verde contiene menos cafeína que el té negro. Sin embargo, en algunos casos, la el contenido de cafeína puede ser el mismo, todo depende del proceso. Todos los tés, sin embargo, contienen las propiedades antioxidantes tremendamente maravilloso que hemos notado above.Gary W. Griffin, Ph.D. es un investigador y un empresario. También es un ávido bebedor de té. Este artículo es traído a usted por Tea FAQS. Si está buscando información sobre el té, visítenos en http://www.teafaqs.com

Artículo Fuente: Messaggiamo.Com

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