Muscle a fitness - třetí a poslední klíč k úspěšnému dosažení vašich cílů, fitness
Před ponoří do svalu a Fitness? Druhý klíč, poslední a nejdůležitější klíč k úspěchu ve vašem svalu a fitness rutiny, rád bych vám připomněl, co předchozí článek discussed.In předchozí článek, jste byl daný počet kroků, které mají následovat. Stručně řečeno, Muscle a fitness? Druhý klíč je 'klíč DO'. Toto je místo, kde se struktura své akce, aby vás na vašich cílů. Musíte se rozhodnout, jaké činnosti (Cvičení) je nejefektivnějším nástrojem, který vám pomůže dosáhnout konkrétní goal.Which mě přivádí k třetí a poslední klíč: 'BE' Key To je to, co se musí stát, aby se zajistilo, že jste přijaly nezbytná opatření se udělá cokoliv, aby si co chcete HAVE.You již vědí, jaké jsou vaše cíle - SE keyYou už vím, co musíte udělat pro dosažení těchto cílů - keyIn DO, aby se ujistil, že budete provádět tlačítko DO (zvolené cvičení), musíte být typ člověka, který důsledně a vytrvale následuje rutina. Musíte to udělat bez selžou, takže můžete mít ideální svalové hmoty, hubnutí, fitness Cílem nebo co váš cíl is.How se stát, že někdo si nejste? Tím, že dává do! Řekněme, že máte vybraný cíl. Předpokládejme, že cílem je ztratit 28 liber do konce tří měsíců. Co máte být , aby se ujistil, že jste dosažení tohoto cíle 28 liber na hubnutí? Máte své cíle. Máte vykonávat rutinní tříděny na to, že je nejúčinnějším způsobem, pro vás, pro dosažení tohoto cíle. Nyní je čas zaručit, že se nezastaví po týdnu nebo so.Your cíle by měly být na vaší kartě indexu, jak je popsáno v první Key.As se chystáte provést váš tréninkový rutina, prochází tento malý scénář ... 1. Číst vaše cíle aloud.2. Jako vy, představit, že cíl, která již byla achieved.3. Pocit, že cíle, jako kdyby jste již dosáhli it.4. Pak se zeptejte sami sebe: * Jak dobře vypadám? - Vypadám GOOD! * Jak velkou se cítím? -- Cítím se skvěle! Teď řeknete ... cítím se skvěle - Vypadám Great - Jsem úspěšný! Cítím se skvěle - Vypadám Great - Jsem úspěšný! Cítím se skvěle - Vypadám Great - Jsem úspěšný! Ok ... Lets Do It.Do tento den ...* V Ráno, po stoupá. * Těsně předtím, než začnete svůj trénink. * Jen před odchodem do sleep.When opakovat to pokaždé pocit, že s přesvědčením, a říkají, že to s přesvědčením. Feel krvi vaří vzrušením. Cítit Váš srdeční tep těžko. Dostat přímo do něj. Míchá se, že vášeň a vrhnout se přímo bouchnout do středu it.Don 't ustoupím přetrvávat a být v souladu s úsilím ... bez ohledu na to, zda budete chtít, nebo not.I často zjistí, že myšlenky, že bude muset něco udělat, jsou někdy hrozné. Ale jakmile jsem se do toho vrhnu se cítím naprosto skvěle a tak šťastný, že jsem nedal in.Have jste se někdy zjistí, že? Máte-li si pamatujte, že pocit. Pocit, že pokaždé, když se chystáte začít své vzdělávání. Stir It Up. Láska ten pocit a pak uvíznou dovnitř Staňte se to, co potřebujete, aby se stala tak, že si můžete dělat, co je zapotřebí k dosažení cílů, které jsi říkal, že chcete HAVE.That je poslední klíč k úspěšnému dosažení vašich Muscle a Fitness goals.Tony Farrell ze poskytuje cenný pohled na svět zdraví, fitness a kulturistiku. Přes jeho jedinečný přístup, který mu opravdu pomáhá lidem uspět a dosáhnout svých cílů. Chcete se přihlásit k jeho ezine, navštivte: http://www.how-to-build-muscle-and-fitness.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
