7 tipů pro skvělou pleť v každém věku
1. Očistit svou tvář dvakrát denně - Víte, že pokaždé, když nemáte odplavit nahromaděné nečistoty a životního prostředí 'věci' v noci, ty vaše kůže věku 27 dnů? Můžete pomoci předejít některým předčasné známky stárnutí tím, ujistit se očistit obličej každé ráno a večer. V dopoledních hodinách, jste vymytí zbytků z procesu obnovu buněk, která se vyskytuje hlavně v noci. Ve večerních hodinách, že jste čistek z dnešního účinky na kůži, včetně vystavení znečištění, slunci, větru a kancelářské budovy air.2. Použijte systém péče o pleť - Dát dohromady čistící, toneru a hydratační od toho, co je na prodej na řetězce drogerií dolů ulice je receptem na katastrofu, pokud se týká vaší pleti. Použijte systém péče o pleť s výrobky, které jsou navrženy a formulovány, aby spolupracovaly, a budete mít mnohem lepší výsledky. Dokonce i ty die-hard a mýdlem uživatelé vody mohou mít prospěch z použití systému péče o pleť. Asi ne více o práci, který produkt je nejlepší pro určitý typ pleti, nebo věděli, co dělat, když vám dojdou a vaše drogerie již vykonává svůj "oblíbený" produkt. Pánové, to znamená, že si stejně! 3. Jezte vyváženou stravu - ano, všichni víme, že vyvážená strava je zdravá věc, ale jste si také uvědomit, že vyvážená strava pomáhá rovnováha vlhkosti a stav Vaší pleti? Začněte s minimálně 8 až 12 sklenic vody každý den, a následně se spoustou ovoce a zeleniny. Pokračovat se základním low-tučné stravy (ale ne hladovět sami!) a dobrý-kvalitní bílkoviny, a budete mít recept na dobré nejen zdraví, ale také velké kůži! 4. Buďte jemní - Použití velmi lehký dotek na své kůži obličeje po celou dobu. Pokud jste zvyklí na mnutí obličeje nebo očí důkladně (pokud máte alergie, svědění očí a citlivou pleť), kterou by mohla být přitěžující stavu. Kůže na obličeji je velmi citlivá, a kůže pod očima je nejcitlivější ze všech! Nikdy rub pod očima. Pokud tomu tak svědit, zkuste studený obklad nebo žínku, nebo vatový tampon navlhčený toneru nebo vilínu. Agresivní tření během běžného čištění může také způsobit poškození. Použijte jemný dotek na obličeji vůbec times.5. Umírněnost v konzumaci alkoholu - Alkoholické nápoje mají tendenci rozšířit cévy v blízkosti povrchu vašeho obličeje, a dlouhotrvající konzumaci alkoholu nebo zneužití může poškodit kůži. Celkový zdravotní účinky mohou být velmi negativní, a oni vám ukážou první ve vaší tváři! 6. Get your ZZZZ je? Většina buněk oprav a výroby vykonávané Vašeho těla, systém se stane, když jste v klidu. Pokud nemáte dostatek spánku, mohou se vaše pleť sama o sobě nemůže obnovit. Nalézt správnou rovnováhu spánku pro vás sledovat, jak se cítíte, když spíte 6 do 8 hodin oproti 4 do 6 hodin po 7 - 10 den lhůty. Když cítíte, že vaše Nejlepší na delší dobu, které mohou být správné spánku úroveň a množství pro vás. Pokuste se zajistit řádné zrušení dolů zbytek je z dnešního stresující činnosti, takže můžete snadno usnout a odpočinku completely.7. Dejte si pozor na přírodě! - Větrný dny se spoustou větru může způsobit kůži, aby se stal suché a pevné. Často jsme chrání naši kůži od zimy chlad vítr, led a sníh, ale větrné dny v každém ročním období může způsobit kožní poškození. Pokud jste na koni v rychle-jedoucího vozidla, nebo s okna dolů, ujistěte se, že hydratují pokožku před a po jízdě, zvláště pokud si všimnete jakýchkoli těsnost. Ve skutečnosti, nečekejte na těsnost, aby neobjeví, dbát zvýšené opatrnosti při pokožku každý den! následujících tipů, jak vám poskytnou skvělé pleť v každém věku! O autorovi: Dianne M. Daniels je Galerie & Barva trenér, konzultant a Professional Speaker, a autor / vydavatel "polských & Presence: 31 dní do nového obrázku". Ona pomohla jednotlivcům upřesnit a definovat jejich osobní a profesionální image, spolu s podniky a organizacemi. Naučte se, jak vytvářet Vaše osobní klimatu pro ochranu osobních a pracovních úspěchů v http://www.imageandcolor.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
