Atkins диета - на влязла в сила присъда
Поддръжниците на Atkins Диета твърдят, че с ниско въглехидратната диета е безопасен и ефективен метод за намаляване на теглото. В тази статия се оценява ниско въглехидратната диета и конкретно искане за ketosis.The ниска Carb-кетозис LinkBy силно ограничаване на въглехидрати в диетата си, основният източник на енергия, използвана от тялото ви, глюкоза, пада до ниски нива. В замяна на това нивата на инсулина и капка. С ниско глюкоза и ниски нива на инсулин, тялото се обръща към алтернативни източници на energy.Because на значителна промяна в областта на химията на тялото, когато на Atkins Диета, някои метаболитни пътища са включени "за", които обикновено не са "за" или се движи с много ниска нива. Един такъв вариант включва разпределението на мазнините, наречени бета-окисление на Fats.Now, обикновено мазнини се разграждат за производство на енергия, когато тялото ви сетива нужда. Но в контекста на диета с ниско съдържание на въглехидрати, които обикновено са разбивка път на мазнини, се променя и алтернативен път ритници инча Този алтернативен път на водата, което се нарича кетон bodies.Ketosis е термин, използван да се опише, когато кетон органи, са в обращение в кръвообращението. В кетон органи могат да се използват като алтернативни източници на енергия, най-важното е, че вашия случай brain.In може да сте любопитни, трите кетон органи, произведени от този алтернативен път за разграждане на мазнини са acetoacetate, бета-hydroxybutyrate и ацетон. Тези кетон органи се образуват в черния дроб и след това се транспортират до други тъкани, главно в мозъка. В мозъка ти, те се преобразуват обратно във форма, която могат да предоставят пряко на енергия по време на периоди на starvation.Here е на целия процес ... Atkins Диета понижава глюкоза и инсулин (основен енергиен източник на тялото) алтернативни пътища са включени "за", за да осигури енергия Един алтернативен път разгражда мазнините и произвежда кетон органи кетони органи представлява Република България призова кетозис Мозъкът използва кетон органи, като алтернативен източник на energySo, на Atkins Диета (и ниско съдържание на въглехидрати хранене) се произвежда ниска Държавната комисия за енергийно (ниска захар), който причинява разпределението мазнини използва алтернативен път, който води до развитието на ketosis.So доколкото това звучи доста добре. С ограничаване на въглехидрати в диетата си, можете да същество сила тялото си в разрушаването съхраняват мазнини, много нещо, което трябва да се отърве от загубите да weight.But има проблеми ... Atkins Диета и ToxicityKetone органи са токсични. Много привърженици на ниско съдържание на въглехидрати диети твърдят, че кетозис е безопасно. Те заявяват, че са естествени странични продукти на мазнините разбивка и дори бебетата имат високи нива на циркулиращите кетон bodies.First, те не са естествени продукти от метаболизма на мазнините. Нормалната бета-окисление на мазнини, се произвеждат кетон органи, но те са включени в нормалния цикъл на производство на енергия, наречен цикъл на Кребс. Когато кетон органи са в обращение в кръвта, тя сигнали необичайно състояние физиологични, наречен глад. Те не са включени в нормалния цикъл на енергия, на цикъла на Кребс, и да се излива в bloodstream.Just, защото тялото ви има възможност за превоз кетон органи на определени тъкани и след това да ги използват за енергия, не го прави един нормален процес. Това е алтернативен път, който се превръща "от" само когато тялото ви е изправена пред обеднен нива на основните енергийни Източник, glucose.Secondly, бебетата не са малки възрастни. А бебето на черния дроб и мозъка тъкан са съставени от различни химични вещества и пътеки, насочени специално да се справят с високо съдържание на мазнини диета, идващи от майчината кърма. Тези пътища на климата като бебе расте и започва да яде други храни. В крайна сметка, които обикновено са възрастни пътеки са създадени и детска химия, използвани като доказателства в подкрепа на безопасността на кетозис, спрете working.But това е дори не свързани с факта, че кетон органи са токсични. В медицината, трите кетон органи, посочени по-горе са класифицирани като токсични киселинни химикали. При високи нива, те могат да причинят кръвта да стане твърде киселинни, заболяване, състояние нарича ketoacidosis.Granted, това се случва рядко, защото повечето от кетон органи ще бъдат използвани от мозъка, като източник на енергия. Кетоацидоза обикновено се наблюдава при тип 1 диабетици. Тя е медицинско emergency.So, кетозис е опасно за вашето тяло? Да и не. Да, кетозис представлява състояние на глад. Загубата на теглото, когато тялото те мисли глад е най-добрият начин да се гарантира теглото си възвърне. Теглото ще се върне и да се върна като мазнини. Не, кетозис няма да доведе до кетоацидоза в не-диабетици. И толкова дълго, колкото имате голям складиране на мазнини, мозък, няма да гладувам за energy.The Окончателна VerdictAs алтернатива състояние физиологични, кетозис не е опасно, ако се приеме нивата на кетон органи не се увеличава с кисели levels.As план диета, ketogenic диети не се препоръчват, защото на състоянието на глад те създават. Вашият метаболизъм ще евентуално забавяне настройки за теглото си възвърне в близост до future.Ketogenic диети, като Atkins Диета, също могат да бъдат опасни не защото те причиняват кетозис, а защото те насърчават високо белтъчини и мазнини прием. Висока диети протеин, освен ако не сте тялото сграда, увеличава производството на карбамид и може да увреди бъбреците. Поддръжниците твърдят, че това просто не се случи, докладва, че не е настъпило увреждане на бъбреците на милиони dieters на Atkins Диета или други ketogenic diets.However, е добре известно, че микроскопични щети могат да се появят на бъбреците извършване на способността им да филтрира кръвта. Но клиничните признаци на това увреждане може да да отнеме няколко години, за да манифеста. Хронична бъбречна недостатъчност е грижа за ketogenic dieters, което може да предизвика проблеми в следващите години come.ConclusionAtkins Диета и други ketogenic диети (ниско съдържание на въглехидрати), могат да бъдат безопасни и ефективно в причиняването на загуба на тегло. Въпреки това, аз препоръчвам водене кетозис до минимум и да си прием на въглехидрати над 50 грама дневно. Да не се следват предложенията за постигане на "индукция" фаза. Това не е необходимо да се търси "на" алтернативни пътища, описани по-горе и да изгори fat.Remember, здравословна загуба на тегло е да се горят мазнини и мазнините само. Но той също така включва водене оценили загубата на тегло около 2-3 килограма седмично. В индукция фаза с подкрепата на Atkins диета може да доведе до процент на загуба на тегло много по-голяма от 2-3 паунда седмично. Може да звучи добре да ти сега, но как се набира всички обратно като мазнини звук? Защото това ще се случи, ако да отслабнете твърде fast.For повече информация относно начините за опит здравословно отслабване, visitDiet Basics.To здравословен начин на живот! д-р Майкъл А. Смит главен медицински Диета консултант Основи WebsiteDr. Смит е главният Медицински консултант към диетата Основи, богато съдържание на загуба на тегло, посветен на борбата с всички dieters да отслабна. Моля, посетете сайта му в ... Диета Основи едно посещение и ще се уверите, че д-р Смит и Диета
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
