Makiwara обучение
Шигеру Кимура Сенсей 9-ти Дан Tani-ха Shitoryu Shukokai имаше удар, че беше като удар с cannonball.Kimura Сенсей е спечелила Всички Япония карате шампионат две години подред. Неговата техника е изсветляване бързи, чисти, и от решаващо значение. Възникна проблем обаче. Tani Сенсей, най-студент Mabuni Kenwa и основател на Tani-ха Shukokai е твърдо вярва в ерата старата концепция на IKKEN HISSATSU или "Един Юмрук - Някои Смърт ". Кимура Сенсей не е наясно, че техниката имота му е способен на това в SHINKEN SHOBU или реалния живот и смърт battle.He и други от Shukokai започна експерименти с Bogu (Bogu е бронежилетки, подобни на Кендо, но модифициран за карате). Кимура е Уплашиха се, че си удари и ритници липсваше TRUE спиране на мощности, когато се прилагат с пълна сила в реално съпротива. Сега Tani Сенсей беше новатор и е "промяна" традиционни Shitoryu Карате waza да придават повече сила, скорост и сила. Tani е лицето, Първо да сече понятието "двоен хип" в зависимост от torqueing движение използва за създаване на по-голяма балистични force.Kimura Сенсей отиде по-далеч. Той разработва различни концепции на базата на модерни спортни науки, техники за обучение и тренировки. Това продължава до преждевременната си смърт на възраст 58.When Кимура Сенсей първи пристигнали в САЩ и започва да Технология на около Yonezuka Сенсей Доджо 1970 той е бил интервюиран от добре известни местни sportswriter. Този джентълмен коментира, че в печатните Кимура имаше удар толкова силно, ако не и по-трудно, отколкото някой от много PRO-бойци включително гиганти, че това sportswriter знаеше цялата година. Висока оценка наистина, имайки предвид най-бойни изкуства да предположи, че боксерки притежават най-трудното ударите на някой от войнствен методи! На Щапелни обучение Кимура на Shukokai е използването на "пробиване" блок, сега известен като "удар" pad.The оригинални такива използвахме бяха просто polyfoam площади нарязани 14 "X 14" подредени 8-10 инча дебелина и увити с колан Gi. Три техники са били пробити постоянно за часове и часове наред. Те са "gyakuzuki" или обратно удар, "maegeri" или пред ритник, и "mawashigeri" или Roundhouse ритник. Използвайки принципа на "Двоен хип Туист", "мускулна" откат "на удар", "Система за заключване", както и други понятия корени в модерен спортен динамичната скорост и огромна сила може да се развие едно такова обучение, направени много по-полезно, отколкото обичайните "маймуна" тренировки открити в повечето от останалите употреба Dojos.The на пробиване блокове развитите, така на играчите способността да доставят масивен шок и "hittee на" способността да получават масивен удар. В пробиване блокове работа. Тъй като блокът ви позволи наистина да работят по Прониквайки в целта можете да развива способността да се получи отличен "обратна връзка" на колко ефективно си striking.JUST един проблем! Имате нужда от обучение партньор. Вашият партньор за обучение е този, който притежава блок и ви дава визуална обратна връзка относно ефективността на вашия дух. С течение на времето и с правилното развитие на уменията друг "проблем" възниква. Ще, когато всичко работи Добре, да може да се удари толкова силно, че след два или три "червата" blasters вашия партньор няма да има интерес да продължи. На един наистина "добър" ден може дори да го направи с един изстрел. Един голям и мощен индивидуален (Около £ 220.) Известен тялото му усилването и климатик и черен колан по система, наречена за това е климатик упражнения, които тренират с нас е продължило само три удари. На третия обратната удар той паднал чантата и почти си блъскат "бисквитки". Той призна, че без тампон на удар Първо може да има "убити него". Друг голям и мощен културист взе един удар (чрез инча десет от плътна пяна) и се обърна WHITE, загубили способността си да дишат и да говори и падна на колене. Когато дойде на няколко минути той каза, че се струваше, че един електрически шок са "затворени" сърцето му! Той призна, че за една секунда той наистина Помислих, че ще умре. В "каубой" и в двата случаи е около 150lbs.So ето ми решение за обучение, без "партньор": Всеки от вас, "старите таймери" Запомни Франк Смит? През 1960 на Франк Смит е на "електростанция" на американския Шотокан Карате. Той е един резервоар и екзекутиран на мощен директен стил на Шотокан перфектно. Неговата запазена марка е обратната удар! Той развива техниката на специално конструирана "Makiwara". Това е, което ние ще използваме за нашата база. Ето как започна - един блок от дърво 6 "х 6" х 6 "изостават на пода или в стената (родословни или бетон) друг блок приложен в ъгъла на стената и тавана. Четири окото кукички, всеки прикрепен върху стените на блоковете. Един инч борда на бор, която работи от пода до тавана блок блок на около 8 фута и 8 инча. ДВЕ бънджи въжета. Един отива от очите кука за очи кука на Отдолу блок осигуряване на този край на борда, и едно правиш едно и също на върха block.There е Вашата база "makiwara". Сега, като си пробиване подобрява можете Продължава се добавянето на дъски! И вместо онези, които счупване! СЕГА тук е нашата допълнение! Вземи Още две въжета бънджи. Вземи въздействието PAD от KAM Industries в Ню Джърси. Закрепете тампон в слънчевия сплит / гърдите височина с bungees.There отидеш! Можете да използвате въздействието Pad и да видите и усетите развиващ скорост и енергия, без за обучение партньор. Както си техника се развива и получава СИЛНИ добавя дъски! Претоварване обучение за вашите удар! Единственото трудната част тук е "развиващ се" на правилно и техника. Кимура Сенсей винаги казваше, че ДА НЕ "влака" или "практика" Карате, колкото и ти го изучават. Помислете за това. Всяко повторение на техниката ВСЕКИ е пълен ПРОУЧВАНЕ на тялото механика, скорост, сила динамика, равновесие и ефективност при itself.EACH техника винаги трябва да науча нещо! Кимура Сенсей продължи до тотално повторно авантюристка си "стил". Това е, когато Кимура-ха Shukokai наистина дойде в себе си. Той разработи система, основана на това, което той нарече "Ляв Gear". Въпреки, че са обучени в този метод, аз не съм от "новите" училище. Моят Shukokai техника се основава на проучване с четири Сенсей Главно: Кимура, Yonezuka, Kidachi и Ишихара. Имам обучени с Nanbu но това беше много limited.As точка на факта, - Последният черни колани насърчавани в Cranford JKC с Кимура Сенсей, KIDACHI Сенсей и YONEZUKA сенсей в ТАНИ-HA SHITORYU SHUKOKAI бяха, както следва: г-н Антъни LaForte, г-н Даниел Чин и себе си. Черният колан сертификати издадени от Хомбу доджо в Япония, подписано пряко от Chojiro Tani и под прякото ръководство на Световната Shukokai Karatedo съюз. Последен коментар: Обучение по "традиционния" makiwara е отличен за развиващите се ръка и китката съдържание, както и за усилване на юмрук и ръка. В "makiwara", както е описано по-горе е Най-добрият начин за развитие на IKKEN HISSATSU или още по-добре на "ICHIGEKI-HISSATSU" (една атака - сигурна смърт) concept.The старите методи (Okinawan стилове) направи тежки използването на висящи пясък чували (вероятно китайски влияние) и makiwara. НЕДВИЖИМИ makiwara обучение развива страхотни качества. Истинската Okinawan експерти използват тежести спира от низ 8-10 inches зад борда и същото разстояние wall.When те удар с "chinkuchi" или "kime", подобен на "FA-дзин" на енергийния трансфер на теглото ПРЕЗ makiwara е очевидна. Това е отговаря за разработването на истинска "tsuki", бяха енергия се изхвърлят в целевата не само В това. Истинската "Ryukyu-Кен" или Okinawan юмрук (известен също като Daikento) се разбрали. Правилното подравняване е 70-40 или 80-30 в книгата глезена (обяснява до СТЕПЕН НА НЯКОИ MOTOBU-Кен). Можете да ДЕЙСТВИТЕЛНО влак тази на makiwara.I има няколко различни "типове" на makiwara. Някои внесени от Окинава. Всеки има различни "чувстват". Основната ми едно е построен с дебели необработен коноп и гарнирани почти с една кожа makiwara покритие от Shureido. Защо? Използва коноп обвивка за бокс и ръб на ръката. Аз използвам тампон кожа за "Ipponken" Феникс око или една глезена, "Oyayubiken" или малка глезена и подобни единна основа за точка weapons.The това е CUSTOM направен на заваряване магазин. Един от "PAI" на Gungfu Wusu, че съм учил е издънка на това, което могат най-добре да се опишат като комбинация от bakmei, пет-прародител юмрук и Финикс очи ". ИН ................ Да, познахте! Голяма зависимост на индекса удари глезена. Кондициониране на това оръжие за този стил е пясък BAG обучение (и един джолан pushups на сгурия блок). Това е по същество една тежка чанта пълна с пясък. Доста брутален за начало, но това е, което мислех, че е наистина добър за това, за разлика от една "нормална" тежък сак: Може да карам в същото място с концентрирана сила отново и отново. Малко ако КОЙ власт или движение и не се притеснявай за предене лицемерен или каквото и да биха ви накарали да измъквам се на платното и дере или остъргвам отворен нещо! Аз съм Ако приемем, ние говорим за BAREHANDED поразително, БЕЗ ръкавици. Когато Реал корейски Карате (MooDukKwan) експертни Ки Чун Ким е преподавал в Доджо Йоне, The тежка торба, която е използвана също пълни с пясък! Аз под въпрос г-н Ким този ден един и той дава по едно и също отговори, както аз публикуван above.Sand напълнена тежки чанти развитие на шофиране, проникване и зарязва енергия или "потъване" Енергетика много, много добре. За моите пари, аз хит ВСИЧКО. Всеки ще разработи различни и важни attribute.Copyright 2003 www.thetruthaboutselfdefense.com ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © Carl Cestari започва изследването си на бойните изкуства с джудо на възраст от 7 под ръководството на Yoshisada Yonezuka. По време на миналото четиресет години Карла плюс е посветил живота си на изучаването на бойни изкуства, ръка на ръка бойни системи, история и религия. Това, което прави уникален Карл е комбинация си на бойните изкуства, прилагане на закона и на военни и реалния свят опит. Карл е бил изложен на множество хора с богат опит сорт. По-долу е списък на някои от Карл нарежда и honors.Shinan (основател) Tekkenryu джиу-джицу Ryokudan (6-та степен) Koshinkai карате по Джон Burrelle Godan (петата степен) по джиу-джицу Кларк на Световната джиу-джицу Fedaration (вече несъществуващ) Сандан (трета степен) Nippon кемпо при Narabu Сада Nidan (втора степен) по джудо Masafumi Suzuki Shodan (първата степен) по джудо Yoshisada Yonezuka Shodan (първа степен) Shukokai карате по Кимура, Kadachi и Yonezuka Shodan (1-ва степен) Daitoryu Aikijujutsu Инструктори сертификата Чарлз Нелсън система на
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
