Какво начин на живот, промяна може да направи за пациенти с хипертония?
Един от начините за лечение на високо кръвно налягане с помощта на начин на живот модификация. Може би се чудите какво се има предвид под начин на живот се отнася изменение-начин на живот, промяна в някои конкретни препоръки за промяна на някои навици, начин на хранене, както и упражнения. Тези изменения се препоръчва за помощ по отношение на понижаването на кръвното налягане, което от своя страна ще подобри реакцията на пациента към лекарства, кръвното налягане.
Пациентите, които пият прекомерно алкохол имат по-голям риск от хипертония. Връзката между алкохол и високото кръвно налягане е толкова непосредствена, че прием на алкохол, който надвишава пет напитки на ден на алкохол със сигурност ще доведе до хипертония. Друг е тютюнопушенето, макар че то не е свързано с увеличаването на развитието на хипертония, това не променя факта, че пушенето повиши риска от съдов усложнения при пациенти, които имат действащи хипертония. Въпреки това, непрекъснато пушенето на цигари може да има ефект в кръвното налягане чрез временно повишаване на кръвното налягане до 5 до 10 mm Hg. Освен това Може да се отбележи, че редовните пушачи са действително по-ниско кръвно налягане в сравнение с непушачите. Обяснението за това явление е, че никотина в цигарите, предизвиква намаляване на апетита, което обикновено води до загуба на тегло, което от своя страна намалява кръвното налягане.
Друг пие кафе, което може да изглежда безобидно, но в действителност може действително увеличение на кръвното налягане. Изследванията показват, че една дневна доза от 5 чаши кафе на ден може да доведе до леко повишаване на кръвното налягане, особено сред възрастните хора, които вече изпитват хипертония Въпреки това, за лицата с нормално кръвно налягане един прием на еднакъв брой чаши кафе няма да се увеличи тяхната кръв натиск. Друг е сол, която е известна с повишаване на кръвното налягане на хора с хипертония. Препоръчителният дневен прием на сол по-малко от шест грама на ден в общото население и много по-ниско ниво за хора с хипертония.
Затлъстяването е друг фактор за повишаване на кръвно налягане. В действителност, затлъстяването е знае, че допринася за хипертония по много начини. От една страна, наднорменото тегло е известно, че водят до увеличаване обема на производство на кръв от сърцето трябва да изпомпва повече кръв, за да се предоставят на над мастните тъкани. В нараства през помпена функция на сърцето може действително да повиши кръвното налягане. Освен, че затлъстяването е известен също да се предвиди тенденцията за бъбреците да задържат сол.
За автора:
автора Биография: Jinky C. Mesias е любител на простите неща и на природата. Тя прекарват повечето си време в четене и писане на поезия.
За коментари и предложения за статията любезно влезте в bloodpressuremonitorstore
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
