Вземете доверие, за да бъде най-добрия си
А доверието на криза се очертава с едно скорошно проучване показват, че 3 от 4 от нас ще се радва да бъдат по-уверени, но не знаете как да it.The отвесни количеството на избор и възможности за thirtysomethings е по-голям от всякога и за анкетираните хора, тъй като чрез тези възможности и намирането на това, което е точно за тях може да изглежда като невъзможна изследвания task.The (проведено от сайта www.lifecoachforyou.com) анкетирани над четиристотин thirtysomethings във Великобритания и САЩ, и също така, че една масивна девет от всеки десет души (88%), в техните тридесетте години открито признават, че те не са на живот до пълния си потенциал, показвайки че въпреки че хората искат повече за себе си те нямат доверие, за да получите it.According да thirtysomething доверие експерт Стив Errey "Доверието е номер едно нещо, което притежава хора обратно, и то може да бъде реално, когато ние не търсим да се промени. "казва Errey," Ако имате липса на доверие тя минава през всички части на вашия живот, от отношенията на кариерата на социалния живот. Тласък в доверието ни дава пространство, за да проучи това, което работи за нас, и го прави добре за нас, за да изляза и да опитвам различни неща. "Проучването показа, че само thirtysomethings скорост като 66 процента уверени, средно и Най биха искали да бъдат в 90-100% уверен диапазон. "Тази липса на доверие и разликата между хората, когато се намират днес и ако те искат да се прави зрял основание за тримесечието на годност криза" добавя Errey. "Това е огромна и разрастващ се проблем, който сега е реалност за много хора, но това не трябва да бъде по този начин." "Аз не мога да повярвам, промяната в себе си", казва Сара, един thirtysomething със седалище в Лондон, който премина през един треньор програма със Стив за повишаване на доверието си. "Аз се чувствам толкова комфортно в собствената си кожа сега, и не говоря до себе си вече? Нещо АЗ използван към правя през цялото време. Чувстват добре в ситуации, които използва, за да ме да се чувствам ужасно или паническа, и толкова много неща в живота ми току-що паднал на мястото си. "Стив казва, че има трите ключа за получаване на по-голяма увереност." Преди всичко, трябва да се признават, че ти си си най-лошия си критик, и забележете колко от всеки ден прекарва себе си лепнаха или себе си говори от нещата. В треньор ние наричаме тези отрицателни гласа на Gremlin, и тя има огромна роля във вас водене къде се намирате и ще използва всеки трик в книгата за да ви поканим да предприемат шанс. "Вие няма да се примири с най-добрия си приятел говоря с вас начина, по който Gremlin прави, така че не слагам с вашите Gremlin говоря с теб така. Когато знаеш, когато Gremlin говори за вас вие сте в състояние да се разработят стратегии за справяне с него. С това няма глас можете да го замените с по-положителна, една глас, който ви напомня за това, което искаш и ти казва, че можеш да го направиш. "казва Errey. Изследването подкрепя това и показва, че 68% от анкетираните редовно чувам" никога не Gremlin "само с 4% изслушване този глас. "Когато разбра, че повечето от това, което аз си казах, идва от Gremlin не е имало ме задържат", казва Сара на своя опит, "този глас все още тръби от време на време, но аз знам къде е, идващи от и знаят как да я тури на мястото му. Това беше огромна реализация за мен. "" Второто нещо е да се опознаем личните си ценности ", казва Errey." Стойност, е нещо, това е десет хиляди фута надолу вътре в теб, нали в основата на който се намирате. Стойността е нещо в себе си, в другите или в света, която е най-важно за вас, и могат да включват неща като отношение, прогрес, семейство, постигането или свободата. "Когато знаеш вашите ценности можете да започнете да печелите решения, базирани на тях и да получите вашия живот подравнени около тях. Знаеш ли онези времена, когато съм се чувствал невероятно или мощен или бръмчене? Това са времената, когато някои от вашите ценности се често, и можете да получите повече от това, като живеете според тях. "С проучване, което показва, че почти девет от всеки десет thirtysomethings чувстват, че не са изпълнението на техните потенциал, Стив вярва, че ценностите са едни от най-големите липсващите парчета от пъзела. "Да живееш в зависимост от вашите ценности е една от най-простите промени някой може да направи и голямо нещо е, че тя се чувства невероятно, когато го направя. Всичко, което правите е отдаване под наем на основните парчета от себе си живеем в реалния свят? така, разбира се, че ще ходи да се чувствам страхотно. "Сара съгласен," Учене ми стойности е наистина е важно. Аз ги идентификация в началото и те са верни и шест месеца по-късно. Знаейки тях ме кара да се чувстват "добре" за всички видове различни ситуации. "Крайната ключът към доверието е може би най-трудното? предприемане на действия. "Животът награди за действие", казва Errey "и всичко, което правите ви отвежда една стъпка по-близо до това, което искаш." Проучването показа, че три от всеки десет от хората винаги се поставя неща, на разстояние и още четири от всеки десет са склонни да поставят неща, на разстояние на регулярна основа. "Когато разбера какво искам и какво трябва да направя, аз отивам напред и да го направим сега", продължава Сара, "Просто това нещо ме кара да се чувстват добре, и ако аз хит на отлагането етап аз знам как да се справя. "" Да поне едно нещо всеки ден за това, което искаш ", добавя Errey:" Вие ще бъдете изумени как вашето доверие изгражда и как бързо нещата могат да се падне на мястото си. "За автора Стив Errey специализирана в личностно израстване за thirtysomethings, работи с хора на тяхната кариера, взаимоотношения и доверие и им помага да получите по-забавно, изпълнение и свобода. За повече информация моля свържете се Стив на 0845 644 3001, по електронната поща на steve@steveerrey.com или посетете неговия уебсайт на http://www.steveerrey.com.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
