Обикновено начини за супер-такса целите си и да ги!
Хилядолетието. Повечето хора имат любов и омраза с гола. Те ги обичам, защото те са толкова добра идея и чудесен начин да ни мотивира да се постигне, както и оценява нашия напредък, но ги мразя, защото за много, те не по-често, отколкото отида постигнати, и просто да ги осуетят. Това не е това, което цели да направи! Ето някои прости начини да се определят цели, за да можем да ги постигне! В края на краищата, какво добро е цел, ако не е нещо да постигнете? Ето няколко лесни стъпки можете да предприемете, за да се увери, че виждам промяна в живота си този year.Narrow фокуса си. Това е така, започнете малък. Избор две или три области върхове, които искат да работят нататък. Твърде много хора казват за себе си, "Аз искам да направя това и това и това и това ..." и те в крайна сметка прави нищо! Повечето от това, което правите през деня може да се направи без много умствени или емоционални усилие, но промяната не е един от тях. Така се съсредоточи до една двойка. По този начин можете да получите някои победа в тези области. Ето някои области, да се мисли за: физическо, интелектуално, емоционално, духовно, финансово и Отношенията. Какво райони се нуждаят от някаква работа? Сега, това, което едно нещо, което трябва да бъде първа точка от промяна списък? Останалите ще дойдат по-късно, но за сега, трябва да се фокусира върху два или три total.Keep в дългосрочен план в ума, но настроите забележителности на постигане на целите си в краткосрочен план. Искате ли да губят £ 75? Добро. Дългосрочни ще. Но за сега, мисля в краткосрочен план. Не мисля, че ще загубите £ 75 до лятото на 2002 година. Помислете за загуби 5 паунда от 1 ноември. Това прави две неща. Първо, той го прави спешно. Вместо това духаше и каза: "О, добре, аз все още има 17 месеца, за да губят £ 75" (тъй като в крайна сметка това става 2 месеца, за да загубят 75 лири) целта ви е само на няколко седмици, включително. Това е по-добре по отношение на достигането на целта. На второ място, тъй като постигането на тези цели по-кратък, той ви дава редовни победи вместо редовен напредък. Напредъкът се чувства добре, но постигане на една цел е страхотно! себе си възнаграждение, когато се постигне целта. Когато загубите £ 5 от 1 ноември, иди си направите Grande мока цялото мляко. Но само един! След това се върнете към вашата цел за 01 декември. Това поставя малко забавно обратно в процеса на самоконтрол и самодисциплина. Ще очакваме с нетърпение да награди и когато нещата се усложнят, ще каже: "още две седмици, още два килограма, а след това ..." Това е всичко. Аз Искрено вярваме, че може да бъде толкова просто за you.This добавя някои идеи за по-горе article.1. Не отхапвам повече, отколкото можете да дъвчете. Вместо да кажат: Аз отивам да се откажат от трите ми кутия на ден навик студена пуйка "кажете" отивам да падне до една опаковка и половина на ден. "Винаги може да се правят нови решения, когато са постигнали първите. Подарете си малки победи малко в даден момент. Вместо да казва" аз ще загубят 75 лири, "казва" аз отивам да губят £ 20. "2. Бъдете конкретни в график. Не просто казват:" Аз отивам да губят £ 20. "Кажи:" Аз отивам да губят £ 20 до април първа. "По този начин, когато започнете да се изкуши в пътеката сладолед в средата на ноември, може да се каже, "Не, само още 10 паунда да отиде в един месец и половина и аз няма да го разбием." 3. Публикувай обява за резолюции, където ще ги видите всеки ден. Това ще поддържа резолюция в предната част на ума си по всяко време. Вместо да се забравя, че се опитвате да губят тегло и се разпорежда един голям, дебел хубаво, ще се напомня по-рано същия ден, че трябва да отидете с нещо малко повече за запалка страна. Тя ще помогне на победата ще ви desire.4. Намерете насърчаване на лице, което те уважават, за да бъдете отговорни. Този човек трябва да ви попитам, през интервал създаден от двама ви, как се става. Те трябва да са положителни вид, все пак. Ако сте го духа, те могат да казват: "Е, това е добре, върна я към нейното бъдеще." Ако се справяш добре, те може да се каже, "Страхотно работа. Аз ще говоря с теб през следващата седмица." Ще очакваме с нетърпение да им encouragement.5 седмично. Намерете партньор. Това е така, някой, който се опитва да постигне едно и също нещо (или нещо по-различно, ако е необходимо). Просто се уверете, че наистина искате да промените, или те ще завършат само bellyaching колко трудно е и ще паднат и двамата в abyss.6. Напишете списък с всички ползи, които ще дойдат, ако постигнем това. Ако това е загуба на тегло може да е нещо като това: чувствам по-добре, по-добро самочувствие, по-дълъг живот, дрехите са по-удобни, не повече време, прекарано на шевни показа копчета, казва жена търси 22 отново и т.н. Ако това е отказ на тютюнопушенето, тя може да изглежда така: по-добро дишане, не по-кафяви пръсти, не повече бръчки по лицето ми, не по-зачервени очи, не по-миризливи дрехи, по-дълъг живот, жената не ме направи прекарват два час един ден на гърба верандата и т.н. Това ще ви помогне да видим какво ще получите от извършване ви resolution.7. План за награда, ако изпълни своя резолюция. Тя може да бъде нещо от малки до големи. Ако изпуснете £ 20, излизам за вечеря и десерт. След това се върна да загуби следващите 20. Ако това е отказ на тютюнопушенето, отивам на едно мини-ваканция. Каквото и да правите, да се възнагради. Или нека съпруг или приятел Избор награди. След това самохвалство и се наслаждавайте! За автора: Крис Widener е популярен оратор и писател, както и на председателя на направените за успех, фирмата помага лица и организации своя потенциал в изпълнение, успех във всяка една област от живота си и да постигнат своите dreams.To виж Крис "на живо" по време на предстоящата Джим Rohn Уикенд събитие, както той говори по този въпрос на тайните на влияние Към http://Chris-Widener.InspiresYOU.com/
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
