Седем Валентин? Денят съвети за съпрузи в? По-малко, отколкото-добра? бракове
"Свети Валентин" може да се окаже депресиращо ден, когато сте в един нещастен брак или нестабилна. Във всеки магазин или реклама виждат романтични картички, сърцето с форма на кутии за бонбони, или да изберете бижута за специални любовник day.Restaurants публикуват своите специални менюта предварително и дават хранителни продукти имена като "десерт наслада любовник на шоколад." Радиостанциите спонсор конкурса съсредоточени около темата за "Свети Валентин", и вестници тече снимки и истории за съпрузите с дълъг marriages.Everywhere включите, вие сте бомбардирани със снимки и истории за щастливи lovers.What можете да направите, за да оцелеят "Свети Валентин", когато се притеснявате болни, че бракът ви е върху скалите? Как се справяте с цялата любов, суетня, когато вашият съпруг не знам дали той или тя наистина ви обича или иска да остане женен? Следните седем съвети ще ви помогнат да запазите гледна точка и на здравия разум: 1. Бъдете свой собствен Свети Валентин тази година и отбелязване на прекрасен човек, че сте. Уреди среща за да отидете на масаж или педикюр за "Свети Валентин" като подарък за себе си. Или правят планове с един приятел да обядва в един ресторант гурме или на "Свети Валентин" или в деня преди това. Купете си нов CD или книга, която сте били желаещи. Оставете работа рано, ако е възможно, и да направим нещо забавно, като отидат на филма в средата на работната afternoon.2. Се поеме ангажимент за себе си и за себе си се отнасяме с грижа и уважение. Решава да се грижи добре за себе си чрез прилагане, правилното хранене, като време за почивка и виж приятели, и получаване на достатъчно почивка. Изхвърлете всички мъченик тенденции през прозореца и да направи вашето здраве и благополучие в основен приоритет. Това е не е егоист. Ако не сте сами отглеждат от една страна, няма да бъде във всеки форма да се даде на качеството на енергия и време, за да си marriage.3. Поемане на ангажимент да бъде наред, независимо какво се случва във вашия брак. Това е от съществено значение, които правите сами обещанието, че ще имате на качеството на живот с или без Вашият съпруг / съпруга. С показва уважение към себе си и вярата в способността Ви да процъфтяват дали женен или не, ще се идва от мястото на предоставянето на права и сила. Характеристиките на лични сили и увереност привлекат други и поражда отношение, което ти по-желателно partner.4. Приемане на несигурност и виждат в него възможност да си Flex вяра мускулите, изграждане на устойчивост и развитие на дисциплината да живеят в Към момента, доколкото е възможно. С практика, можете да научите за ограничаване на вашата склонност да се тревожи за бъдещето и може да се разшири повече от енергията си в правенето на голяма част от времето, което сте сега. Всеки има периоди на време, когато всичко е във въздуха и как нещата ще се окаже, не е известно. И като поет Уолт Уитман ни напомня, "Бъдещето е не по-несигурно, отколкото сега." 5. Практика се забавляват, дори когато сте усещане за нещастен! Не чакайте животът ви е добра за планиране забавно дейности. Направи нещо, което сте искали да направите, но са поставени на разстояние. Може би казал за себе си, "Един ден аз ще взема пиано уроци. "Сега е моментът да започнете. Направете списък на нещата, които правиш, че ще харесате и изберете едно да си сложите график. Една от най-големите грешки можете да направите е да изчакаме и да видим какво се случва във вашия брак, преди да предприемат стъпки за създаване на по-отговарящи живот. Времето да се наслаждават на живота е now.6. Разширете своя подкрепа кръг. Поддържайте връзка с приятели, макар че първия си импулс може да се оттегли , когато сте чувство синьо. Търсете начини за увеличаване свържете с други, като вземането на нощ клас, ще туризъм с местна група, туризъм, или присъства услуги на вашата църква, синагога, или джамия. Не позволявайте страх от въпросите, които водят у дома. Бъдете дискретни и да даде отговор, като например: "Аз не може да влезе в него, но аз оценявам вашата грижа и грижа толкова много. Благодаря ви." 7. Намерете си силна жена или силни енергия човек воин. Отиди rappelling, научете се да леко гмуркане, езда в балон с горещ въздух, опитайте ал-ветроходство, планират Backpacking пътуване, отидете конна езда, тежести асансьор, опознаването на река рафтинг, танци около огъня, пеят силните песни, или се запишете за бойни изкуства клас. Направете каквото ви позволява и да се чувстваш силен и енергичен. Простри на вашия комфорт зона и се изненада, като направите нещо различно. След това себе си поздравя за вашата spunk.Tips адаптиран от книгата Дръж си брак: Какво да направя, когато вашия съпруг казва "Не те обичам вече!" от Нанси J. Wasson, доктор и Лий Хефнър. Наличен само при http://www.KeepYourMarriage.com, където можете да се запишете за свободното Съхранявайте вашия брак интернет списание. Контакт Нанси в Nancy@KeepYourMarriage.com.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
