Siete de San Valentín? S días para los cónyuges en los consejos? Menos que perfecto? matrimonios
Día de San Valentín puede ser un día triste cuando te encuentras en un matrimonio infeliz o inestable. En cada tienda o la publicidad que ves románticas cartas, en forma de corazón cajas de dulces, o seleccione la joyería para las amantes de la day.Restaurants publicar sus menús especiales de antemano y dar los nombres de los productos alimenticios, tales como "amantes de la delicia de chocolate de postre". Estaciones de radio patrocinar concursos se centró en torno al tema del día de San Valentín, y periódicos ejecutar imágenes e historias acerca de los cónyuges a largo marriages.Everywhere que a su vez, que son bombardeados con imágenes e historias de felices lovers.What puede hacer para sobrevivir el día de San Valentín cuando usted está preocupado enfermos que su matrimonio se encuentra en las rocas? ¿Cómo tratar con todo el amor hoopla cuando su esposo no sabe si él o ella realmente te ama o quiere permanecer casado? Los siguientes siete consejos le ayudarán a mantener su perspectiva y la cordura: 1. Ser su propio San Valentín de este año y celebrar la maravillosa persona que eres. Haga una cita para un masaje o pedicura en el Día de San Valentín como un regalo para ti. O hacer planes con un amigo a cenar en un restaurante gastronómico, ya sea en el día de San Valentín o el día anterior. Comprarte un nuevo CD o un libro que ha sido querer. Irse temprano del trabajo, si es posible, y hacer algo divertido como ir a un película en el centro de la labor afternoon.2. Hacer un compromiso de amor a ti mismo y tratar con cuidado y respeto. Resolver cuidar bien de ti por hacer ejercicio, comer bien, tomar tiempo para relajarse y ver amigos, y obtener suficiente descanso. Tire cualquier mártir tendencias por la ventana y hacer que su salud y bienestar una prioridad. Esto no es ser egoísta. Si no alimentar a ti en primer lugar, usted no será en ningún dar forma a la calidad de la energía y tiempo a su marriage.3. Comprometerse a ser bien no importa lo que sucede en su matrimonio. Es esencial que haga usted una promesa de que tendrá una calidad de vida con o sin su cónyuge. Al mostrar respeto por ti mismo y la fe en su capacidad de prosperar si se casó o no, se te viene de un lugar de empoderamiento y la fuerza. Los atributos personales de la fuerza y la confianza atraer a los demás y fomentar el respeto, lo más deseable que una partner.4. Aceptar la incertidumbre y lo ven como una oportunidad para su fe músculos flexibles, la capacidad de construir y desarrollar la disciplina de vivir en el Actualmente la medida de lo posible. Con la práctica, puede aprender a frenar su tendencia a preocuparse por el futuro y puede ampliar más de su energía en hacer que la mayor parte del tiempo que tiene ahora. Toda persona tiene los períodos de momento en que todo está en el aire y cómo las cosas van a resultar desconocido. Y como poeta Walt Whitman nos recuerda, "El futuro no es más incierto que el actual." 5. La práctica la diversión, incluso cuando no estés sentir miserables! No espere hasta que su vida es perfecta para planificar actividades divertidas. Hacer algo que has querido hacer, pero han aplazado. Puede que han dicho a ti mismo, "Un día voy a tomar el piano lecciones. "Ahora es el momento para empezar. Haga una lista de cosas que te gusta hacer y recoger a un puesto en la programación. Uno de los mayores errores que usted puede hacer es esperar y ver lo que ocurre en su matrimonio antes de tomar pasos para crear una vida más satisfactoria. El tiempo para empezar a disfrutar de la vida es now.6. Amplía tu círculo de apoyo. Manténgase en contacto con sus amigos, aunque su primer impulso puede ser la de retirar cuando usted se está sintiendo azul. Busque maneras de aumentar su contacto con otros, tales como tomar una clase de noche, ir a caminar con un grupo local de senderismo, o asistir a los servicios a su iglesia, sinagoga o mezquita. No deje que miedo de las preguntas que usted mantenga en casa. Puede ser discretos y dar una respuesta como: "No puedo entrar en él, pero le agradezco su atención y preocupación por lo mucho. Gracias." 7. Encuentra tu mujer fuerte o fuerte hombre guerrero energía. Ir rapel, aprender a bucear, viajar en un globo de aire caliente, para intentar-vela, un plan de viaje de mochilero, paseos a caballo, levantar pesas, canotaje explorar, la danza alrededor de una fogata, cantar potentes canciones, o inscribirse para una clase de artes marciales. Faculta a hacer lo que usted y hacer que se sienta fuerte y enérgica. Tramo de su zona de confort y la sorpresa por ti mismo haciendo algo diferente. Entonces felicítese spunk.Tips por su adaptación del libro Mantén tu Matrimonio: ¿Qué hacer cuando su esposo dice "Yo no te quiero más!" por Nancy J. Wasson, Ph.D. y Lee Hefner. Disponible sólo en http://www.KeepYourMarriage.com, donde también puede registrarse para obtener la libre Mantenga su matrimonio Internet Magazine. En contacto con Nancy en Nancy@KeepYourMarriage.com.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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