English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Витамини и минерали, което трябва да се намали загубата на коса

Коса загуба RSS Feed





Някои често срещани митове са възникнали за косопад. Поради медицински напредък много от тези митове се коригира. Като начало, въпреки че андрогенна алопеция, плешивост модел, е генетично и може да бъде наследствени, не се предава чрез единствената страна на майка си на семейството. Всяка от страна на семейството може да премине за установяване на генетична предразположеност към оплешивяване. Също така, противно на старите приказки семейство, с шапки на главите се не причинява плешивост един от двамата.

Най-често косопад е под това, което е бил известен като мъжки модел плешивост (MPB). Въпреки че по-нататък MPB, жените също страдат от MPB, така че е по-добре да се обадя MPB андрогенна алопеция.

Въпреки че косопад не е животозастрашаващо, това е показател за вътрешния вашето здраве и това може да причини сериозни проблеми с имиджа и самочувствие. Не е имало абсолютно лекува открити за косопад, както и много фактори за загуба на коса са наследствени, но има няколко превантивни мерки може да предприеме, за да се поддържа здрава косата и скалпа.

Диета, хранене и Косопад

Поддържане на тялото здраво отразява върху здравето на косата. Ако вашият начин на живот не е здравословно, то в крайна сметка ще отразяват върху главата си. Ще започнат да губят косата и изпълняване на генетичния код. За да се запази здрав, да напомня, трябва да се яде по надлежния начин, да упражнява, и стоят далеч от всякакъв вид лекарства - медицински, така и за отдих.

За да се определи какво е здравословното хранене, за да предотврати загуба на коса, може да бъде отделен и доста сложен. Но основните витамини, минерали и хранителни вещества, които трябва да приемате или гладуват, за да се поддържа здрава коса са:

* витамин А

* всички витамини, особено витамините В-6 и Б-12, фолиева киселина, биотин

* витамин С

* витамин Е

* мед, желязо, цинк, йод, кварцови

* основни мастни киселини

* протеин

* четири - шест чаша вода.

Най-добрият начин да поддържате здравословно витамини и минерални прием е добра диета. Витамините и минералите са в изобилие в сурови плодове и зеленчуци. Яжте ги през нощта, или като между хранене закуски. А добро допълнение би било минерални електролит течен продукт, минерална вода.

Не е необходимо или препоръчително да изляза и да купя един куп по-на борсата витамин добавки, за да се постигне ви предлага хранителни нива. Много по-на борсата витамини са химически обработени и не се абсорбира напълно.

Също така е лесно да се предозиране с над контра витамини, особено когато приемате добавки на мастноразтворимите витамини и минерали, което води до токсичност и нежелани реакции. Вероятността за това е много по-малко с храната, затова е най-добре да се получи по-голямата част от си на витамини и минерални изисквания от цялата органични сурови храни.


За автора:
Руди Силва има диплома по физика и е естествен Диетолог. Той е автор от запек, акне, Хемороиди, мастни киселини и книги. За информация относно запек и други книги средство за защита, посетете: За повече информация за загуба на коса, посетете: http://www.hair-loss-remedies.for--you.info

Член Източник: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!

уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Подайте членове на Messaggiamo.Com директория

Категории


Авторско право 2006-2011 Messaggiamo.Com - Карта на сайта - Privacy - уебмастъра представят вашите статии за Messaggiamo.Com директория [0.05]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu