English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Голф предотвратяването на наранявания

Голф RSS Feed





А голф вреда е един от най-честите въпроси с всички любители голфъри. Но като необходимата здравина и гъвкавост на мускулите и ставите и участие в ефективно обучение техника, може да се предотврати голф injury.Well инсталация крайниците и ставите, които са под контрол, когато натоварването на люлка се срещат голяма степен ще намали риска от голф injury.If тялото движение е извън контрол, когато изпълни люлка, мускулите и сухожилията са малко място за грешка. Резултатът е вероятно една сълза или изцедени сухожилие или връзка? Ви държи на разстояние от ход люлка indefinitely.The голфът е сложно движение (умения). С цел да се увеличите разстоянието и силата, трябва да имате високо ниво на гъвкавост (диапазон на движение) и сила в засегнатите стави. Това ще включва раменете, гърба и hips.And при разглеждане на района на голф нараняване, посочените по-горе области са в горната част на списъка. Отиди фигура! Имайте предвид, че с над средното ниво на сила и гъвкавост, и техника, суинг, вие не само ще се намалят случаите на голф вреда, но също така да увеличи качеството на game.Many голфъри, че те обикновено са здрави и могат да играят кръг на голф, без вреда за голф? обаче, чух, и да прочетете десетки пъти, когато стане играч на голф ранените по курс? мода голф клуб. Е, че ти се е случило или голф приятел? Някъде четох една статистика от преди 10 години. Имаше над 39 000 голф наранявания, лекувани в спешните отделения през 1995 г.! Уау! Това е невероятно! Какво ще кажете за всички наранявания, които не са съобщени или са били лекувани от самия играч на голф? Или как за хронична голф наранявания в турнира "живее със" само за да бъде в състояние да играе голф? Това са номера от преди 10 години! Чудя се какви са те сега? Аз съм тук, за да ви кажа, голфът е физически спорт и без подходящо обучение, ще бъде добавено към посочените брой above.I не мисля, че е трудно да се продаде казват, че участват в един голф сила и гъвкавост програма ще ви помогне да се избегне едно голф injury.About автора: Майк Pedersen е един от най-добрите експерти голф фитнес в страната, автор и основател на няколко авангардни сайтове за онлайн голф фитнес. Обърнете внимание на току-що освободен му ръководство голф фитнес и DVD-та му съвети голф суинг сайт - представят по-добре голф.

Член Източник: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Water Car Pro
» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS


уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!

уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Подайте членове на Messaggiamo.Com директория

Категории


Авторско право 2006-2011 Messaggiamo.Com - Карта на сайта - Privacy - уебмастъра представят вашите статии за Messaggiamo.Com директория [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu