6 Клавиши за получаване на максимални резултати при минимални време с вашето оборудване начало упражняване
АЗ използван към любов ще салона. Звуците на миризми, на grunts, на стенания. Нищо не изглеждаше по-вдъхновяващо. Тогава живота има по пътя. Имам зает. Много зает.
Работа с моите фитнес клиенти и състезатели вдигнаха много време, и честно казано, не бях много развълнувана за отделеното време да карам на фитнес вече. Имам един живот, както знаете. Тогава там е борба не за паркиране на споменем факта, че аз трябваше да чакам да използва устройството, докато някой друг завършен до неговата тренировка. Аз наистина не харесвам музиката, те играха толкова силно, че трябваше да вика и тя така ми партньор за обучение да чуя мен, а продажбите на персонала е постоянно ме hounding за референции.
Но аз трябва да ви кажа за новия си любимо място в света, която тренировка. Моят дом студио. Всъщност, харесва ми така много, че аз препоръчвам, че всеки влак у дома, ако един фитнес членство не е за вас. Това е ли всичко в него, което искам, и всичко, което трябва да успешно влака. И се получи това тя не ми струва една ръка си и баща си.
обучение в страната е била толкова успешна за мен и някои от моите клиенти, аз се създаде онлайн съоръжение, което ще ми позволи да лични влак всеки в своя дом. Можете да да го погледнете www.thebodymatrix.com. По-голямата част за него е, че дори не е необходимо оборудване, ако не са такива. Телесно тегло тренировки са феноменални условия за кондициониране и загуба на тегло. Очевидно е, че ако целите си са по-специализирани, някои видове оборудване могат да бъдат необходими.
Помислете за това. Колко трябва да се харчат всяка година за здравето на клуб или членство в салона? Сега добавете всичките години, които сте отидете на фитнес и всичките години, че ще отида на фитнес до края на живота си. Това е голяма парче на промяната! Когато мисля за него, това прави общо чувство да закупите свое собствено оборудване и да го направите в къщи.
Няма по-карам на фитнес. Не чакате. Не досадни хора продажби. Можете да слушате музиката, която искате да (или пуснати телевизор в салона за кардио обучение). О, и най-добрата част е, че това е винаги отворени. Искате ли да получите в една добра тренировка на Коледа. Можете да.
Тук е сложната част. Не може просто да изляза и да купя каквото и оборудване изглежда популярни по телевизията или в списанията. Знаеш, че и вие ще бъдете нещастни по-малко от един месец. Имате нужда от план да се определи какво трябва по пътя на оборудване за успешното постигане на фитнес цели.
следните шест точки се МЪСТ, ако искате да спестите време, пари и увеличите вашия успех в най-малко време.
1. Определете вашата лична фитнес цели, специално, колкото можете. За допълнителна Фитнес, свързани с целта има няколко метода, които можете да използвате, за да бъде успешна, но първо трябва да знаем къде отиваш. Искате ли да стават по-силни? Искате ли да се изгради мускули? Отслабвам или намаляване на тялото си мазнини? Увеличаване на издръжливостта? Намаляване на стреса? Има ли подготовка за спорт? Всички по-горе? Без да знае, че бихте могли да харчи повече пари, отколкото трябва да на оборудване, което никога няма да използва напълно. Не спомен може да се провали в опитите си да постигне целите си.
2. Колко място сте готови да се посветят на дома си фитнес? Ако сте имам само една 5 х 5 място у дома, вие сте наистина ще трябва да бъдат ефикасни. Не очаквайте да се поберат големи парчета на фитнес уреди в такова малко пространство. Бъдете реалистични. Може би е време да изчистите от стаята, който използвате за съхранение или ъгъл на гаража това е само губи пространство. Може би имаш малко пространство, но ще трябва да направите вашия фитнес малко по-преносим и можете да го съхранявате далеч, когато това не е в употреба.
3. Запознайте себе си с опциите за вида и марката на упражняване оборудване. Вижте какво ще се чувстват удобно с. Искате да инвестирате в къща или кола, без да погледне няколко опции или тест за шофиране? Не забравяйте, че това е инвестиция в себе си. Там са всички видове на оборудване от бягащи пътеки и crosstrainers, да selectorized тегло съоръжения, да barbells и гири. Проверете оборудването в Интернет или в каталози. Ние от търговци на дребно упражняване оборудване и действително го видя и дори да я изпробвате, преди да помисли дори купуват. Повярвайте ми това е времето добре похарчени. Когато дойде времето за обсъждане на оборудването с подходящо лице, било то Продавач или професионални фитнес, няма да бъде напълно на тъмно, когато става въпрос за определяне на вашите изисквания и нужди и в крайна сметка купуват нещо, което мразя, или няма да използват.
4. Консултирайте се с фитнес специалист. Възползвайте се от професионалисти? В окопите опит? и образованието, когато става въпрос за съвпадение на фитнес-цели, свързани с избора на подходящи оборудване за вас. Отново, това ще ви спести време и пари, като ви позволяват да губите пари за безполезни или неподходящи средства. Може да откриете, че вашите професионални фитнес може да има взаимоотношения с фитнес оборудване, търговци на дребно, който ще ви позволи да купуват оборудването си с отстъпка.
5. Винаги купувам началото оборудване качество от реномиран търговец на дребно. Да, това струва повече пари, но тъй като казва,? Вие какво сте платили за?. Това е толкова вярно, когато става въпрос за упражняване оборудване. Да се избягва изкушението да се опитва да спаси няколко долара, като купува оборудване, което не може да бъде до своя изискваните стандарти. Изкупуването началото оборудване качеството ще ви остават за цял живот. Ако имате някакви съмнения, да сравните колко са или биха могли да са прекарали по фитнес членства над живота си с цената на новия си фитнес оборудване. Аз не съмнение, че вие винаги ще харчат по-малко пари за вашия дом салона, отколкото някога би чрез закупуване на живота си на фитнес членства.
6. Използвайте местните търговци на дребно, колкото можете. Докато тя може да изглежда логично да се спестят пари чрез закупуване на оборудване, онлайн или чрез каталог, корабните такси за фитнес оборудване може да бъде жесток. В крайна сметка харчи повече, отколкото ако сте пазарували в квартала търговец на дребно. Има и един въпрос на поддръжка. Дори и най-добрата техника може да опита от време на време разбивка. Опитайте получаване на поръчка по пощата компанията да обслужва оборудването. Това не е лесно. Вашият местен търговец на дребно може да обикновено преминават Вашите проблеми в нито един момент най-малко.
Има ли го. Тези препоръки ще ви помогнат значително. Моля, имайте предвид, че тя просто не е толкова лесно, колкото изглежда, но си струва на допълнително време, особено когато сте прави такава сериозна инвестиция в себе си. Ето защо аз Ви препоръчваме да се потърси помощта на фитнес специалист.
Ако сте болни, отидете на лекар. Ако имаш проблем данък, ще видите един счетоводител (или към адвокат!). Имате зъбобол? Ти си на разстояние от на зъболекар. Пропускащи тръби доведе до молба за водопроводчик. Така че, защо става така, че толкова много хора се опитват да решаване на техните здравни и фитнес проблеми без да се консултира експерт? Не знам точно, но аз Ви препоръчваме да се направят инвестиции в себе си? в качеството си на живот? от наемане на квалифициран професионалист да образоват вас и да ви помогне да започнете.
Ако мога да бъда на всяка помощ за Вас, моля не се колебайте да ми се обади. Щастлив съм да говоря с вас и ще ви даде моите препоръки, без да продажби налягане (Мразя, когато хората се опитват да? продават? мен, така че няма да опитате, че на вас).
Моля, посетете моя сайт в www.personaltrainingfitness.com и се абонирате за моята бюлетин, или ми се обади да си уговорите среща в (775) 224-7155 за получаване на допълнителна информация, може да се наложи. Благодаря.
Ваш в добро здраве,
Том бури, CPT,
Лични Тренер, фитнес консултант
www.personaltrainingfitness.com
(775) 224-7155
info@personaltrainingfitness.com
PS Ако искате безплатна консултация за определяне на нуждите ви фитнес оборудване, не се колебайте да ми се обади. Аз ще се радвам да ви помогна. Ако закупите някои фитнес уреди у дома, аз ще ви дам безплатна консултации сесия да ви запозная с новия си начало фитнес оборудване.
Забележка: Тази публикация не е предназначен за използване като източник на медицинска помощ. Вие трябва да получи медицинско съвет от вашия личен лекар на здравеопазването. Преди започването на всяко упражнение или диетични програма, консултирайте се с вашия лекар, за да се гарантира, че сте в подходящо здравеопазване и че това или всяко упражнение или диетични програма няма да ви поставят в риск.
За автора: Том
Storms е национално удостоверение личен треньор / фитнес консултант от американския съветник на упражнения. Том е е обучение частни клиенти на пълен работен ден за последните 12 години. Специализира в областта на онлайн обучение от личните си уеб сайт; www.personaltrainingfitness.comTom предлага своите услуги и ресурси по целия свят
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
