6 Llaves A Conseguir Resultados Máximos En Tiempo Mínimo Con Su Equipo Casero Del Ejercicio
Amaba el ir al gym. Los sonidos, los olores, los roncos, los gemidos. Nada se parecía más inspirante. Entonces la vida consiguió de la manera. Conseguí ocupado. Muy ocupado.
Trabajando con mis clientes y atletas de la aptitud tomó mucho tiempo, y franco, me no emocionaron también sobre tomar la época de conducir al gym más. Tengo una vida, usted sabe. Entonces había la lucha para parquear para no mencionar el hecho de que tuve que esperar para utilizar el equipo mientras que algún otro acabó encima de su o su entrenamiento. Realmente no tuve gusto de la música que jugaron así que tuve que gritar ruidosamente encima él así que mi socio del entrenamiento podría oírme, y el personal de las ventas me perseguía constantemente para las remisiones.
Pero tengo que decirle sobre mi nuevo lugar preferido en el mundo al entrenamiento. Mi estudio casero. En hecho, tengo gusto de él tanto que recomiendo que cada uno tren en el país si una calidad de miembro del gym no está encima de su callejón. Tiene todo en ella que deseo, y todo a que necesite entrenar con éxito. Y consiga esto que no me costó un brazo y una pierna.
El entrenamiento en el país ha sido así que acertado para mí y algo de mis clientes, he instalado una facilidad en línea que me permitirá al tren personal cualquier persona en su hogar. Usted puede darle una mirada en www.thebodymatrix.com. La parte más mayor sobre ella es usted incluso no necesita el equipo si usted no tiene cualesquiera. Los entrenamientos del peso del cuerpo son fenomenales para la pérdida del condicionamiento y del peso. Obviamente, si sus metas son especializadas, un poco de equipo puede ser necesario.
Considere esto. ¿Cuánto usted tiene que pasar cada año para una calidad de miembro del club o del gym de la salud? Ahora agregue para arriba todos los años que usted ha ido al gym y a todos los años usted irá al gym para el resto de su vida. ¡Eso es un pedazo grande del cambio! Cuando usted piensa de él, tiene sentido total de comprar su propio equipo y lo hace en el país.
No hay impulsión al gym. El ningún esperar. Ninguna gente molesta de las ventas. Usted puede escuchar la música que usted desea (o ponga una TV en el gym para el entrenamiento cardio). El Oh, y la mejor parte es que está siempre abierta. Desee conseguir en un buen entrenamiento el día de Navidad. Usted puede.
Aquí está la parte difícil. Usted no puede apenas salir y comprar cualquier equipo se parece popular en la TV o en compartimientos. Haga eso y usted será infeliz en menos que un mes. Usted necesita un plan determinarse lo que usted necesita en la manera del equipo de alcanzar con éxito sus metas de la aptitud.
Los 6 puntos siguientes son NECESIDADES si usted desea ahorrar el tiempo, dinero, y maximiza su éxito en un mínimo de tiempo.
1. Defina sus metas personales de la aptitud tan específicamente como usted puede. Para cualquier meta aptitud-relacionada hay un número de métodos que usted puede utilizar para ser acertado, pero primero usted tiene que saber adónde usted va. ¿Usted desea conseguir más fuerte? ¿Usted desea construir los músculos? ¿Pierda el peso o reduzca sus grasas de cuerpo? ¿Aumente la resistencia? ¿Reduzca la tensión? ¿Usted se está preparando para un deporte? ¿Todo el antedicho? Sin saber que usted podría terminar encima de pasar más dinero que usted necesite en el equipo que usted utilizará nunca completamente. No mencionarle puede fallar en sus tentativas de alcanzar sus metas.
2. ¿Cuánto espacio está usted dispuesto a dedicar a su gym casero? Si usted ha conseguido solamente 5 x 5 espacio en el país, usted realmente va a tener que ser eficiente. No espere caber pedazos grandes de equipo de la aptitud en un espacio tan pequeño. Sea realista. Es quizá hora de despejar hacia fuera el cuarto que usted está utilizando para el almacenaje o esa esquina del garage que es apenas espacio perdido. Usted tiene quizá un cierto espacio, pero usted necesitará hacer su gym poco un más portable así que usted puede almacenarlo lejos cuando no es adentro uso.
3. Familiarícese con sus opciones en tipos y marcas de fábrica del equipo del ejercicio. Descubra con cuál usted será cómodo. ¿Usted invertiría en una casa o un coche sin mirar varias opciones o una impulsión de la prueba? Recuerde, esto es una inversión en usted. Hay todos los tipos de equipo de las ruedas de ardilla y los crosstrainers, a selectorized el equipo del peso, a los barbells y a los dumbbells. Compruebe fuera del equipo en el Internet o en catálogos. Pare por los minoristas del equipo del ejercicio y realmente véalo e incluso inténtelo hacia fuera antes de que usted incluso considere el comprar. Crea que esto es tiempo pasado bien. Cuando el tiempo viene discutir el equipo con la persona apropiada, sea un vendedor o un profesional de la aptitud, usted no estará totalmente en la obscuridad cuando viene a la determinación su desea y las necesidades y extremo para arriba que compran algo que usted odia o que no utilizará.
4. Consulte con un profesional de la aptitud. ¿Aprovéchese de un?in de los profesionales que los fosos experimentan? y fondo educativo cuando viene a emparejar sus metas aptitud-relacionadas con seleccionar el equipo apropiado para usted. Una vez más esto le ahorra tiempo y dinero evitando que usted pierda el dinero en el equipo inútil o mal diseñado. Usted puede también encontrar que su profesional de la aptitud puede tener relaciones con los minoristas del equipo de la aptitud que permitirán que usted compre su equipo en un descuento.
5. Compre siempre el equipo superior de la calidad de un minorista reputable. Sí, cuesta más dinero, pero como dice el refrán, el?You consigue lo que usted paga?. Esto es tan verdad cuando viene ejercitar el equipo. Evite la tentación de intentar ahorrar dólares de un par comprando el equipo que puede no estar hasta sus estándares requeridos. El equipo superior de la calidad que compra le durará un curso de la vida. Si usted tiene alguna duda, compare cuánto usted tenga o habría podido pasar en calidades de miembro del gym sobre su curso de la vida con el coste de su equipo nuevo de la aptitud. No tengo ninguna duda que usted pasará siempre menos dinero en su gym casero que usted siempre comprando un curso de la vida de las calidades de miembro del gym.
6. Utilice a minoristas locales tanto como usted puede. Mientras que puede parecerse lógico ahorrar el dinero comprando el equipo en línea o vía un catálogo, las cargas que envían en el equipo de la aptitud pueden ser indignantes. Usted termina encima de pasar más que si usted hizo compras en su minorista de la vecindad. Hay también una aplicación el mantenimiento. Incluso el mejor equipo puede experimentar la interrupción ocasional. Intente conseguir a una compañía el pedido por correo mantener su equipo. No es fácil. Su minorista local puede resolver generalmente sus problemas en ninguna hora en todos.
Allí usted la tiene. Estas recomendaciones le ayudarán enormemente. Tenga por favor presente que es tan fácil justo como se parece, pero vale el tiempo adicional especialmente en que usted está haciendo una inversión tan seria en se. Ése es porqué le animo a que busque la ayuda de un profesional de la aptitud.
Si usted es enfermo, usted va al doctor. Si usted tiene un problema del impuesto, usted ve a un contable (o a abogado!). ¿Tenga un toothache? Usted está apagado al dentista. Las pipas agujereadas dan lugar a una llamada al fontanero. ¿Tan porqué es tentativa de esa así que mucha gente solucionar sus problemas de la salud y de la aptitud sin consultar a un experto? ¿No sé exactamente, sino que le animo a que haga la inversión en se? ¿en su calidad de la vida? empleando a un profesional cualificado para educarle y para ayudarle a conseguir comenzado.
Si puedo estar de alguna ayuda a usted, no vacile por favor llamarme. ¿Me plazco hablar con usted y darle mis recomendaciones sin ninguna presión de ventas (la odio cuando la gente intenta al?sell? yo, así que yo no intentaríamos eso en usted).
Visite por favor mi Web site en www.personaltrainingfitness.com y suscriba a mi boletín de noticias, o llámeme para programar una cita en (775) 224-7155 para obtener cualquier información adicional que usted pueda necesitar. Gracias.
El tuyo en buena salud,
Tormentas De Tom, CPT,
Amaestrador Personal, Consultor De la Aptitud
www.personaltrainingfitness.com
(775) 224-7155
info@personaltrainingfitness.com
P.S. Si usted quisiera que una consulta LIBRE se determinara sus necesidades del equipo de la aptitud no vacilan llamarme. Me placería ayudarle. Si usted compra un poco de equipo casero de la aptitud, también le daré una sesión que consulta LIBRE para introducirle a su equipo casero nuevo de la aptitud.
NOTA: Esta publicación no se piensa para el uso como fuente del consejo médico. Usted debe obtener consejo médico de su médico privado del healthcare. Antes de comenzar cualquier ejercicio o programa dietético, consulte con su médico para asegurarse de que usted está en salud apropiada y de que esto o ningún ejercicio o programa dietético no le pondrá en el riesgo.
Sobre el autor:
Las tormentas de Tom son un consultor personal nacionalmente certificado del amaestrador/de la aptitud de los consejos americanos en ejercicio. Tom ha estado entrenando a clientes privados a tiempo completo por los 12 años pasados. Especialización en el entrenamiento personal en línea de su Web site; www.personaltrainingfitness.comTom ofrece sus servicios y recursos por todo el mundo
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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