Активна медитация за покачване на енергийните нива!
Когато за първи път започва обучение за дълбоко дишане упражнения и медитация Имах предварително замислена понятия на заседанието все още много за дълги периоди от време, тялото ми като статуя, ми диша трудно забележим с onlooker.Little е Знам, че това не е единственият начин за постигане на медитативна experience.In ми разговори с хората, които често се считат за медитация дейност за "хипита" от една отминала епоха, което е за тези хора , които по същество са далеч с феи! Това обаче не може да бъде допълнително от истината! Виждате медитация идва във всички форми и образи. Да, понякога той се състои от мълчание, все още, съзерцание. Нищо наред с това на всички. Това, което също е открила, че може да дойде в много зарежда форма, съзерцателен опит да, но и този, който удари на паяжини от ума и тялото и Ви дава тласък на предприемат действия! Имам стане твърдо вярва в подобен вид медитация. Някога чували за думата "движението е по-високо към медитация"? Ами това е средство да се съчетаят двете и да се създаде един прекрасен начин да се концентриране на вниманието върху цели, докато активизиране на body.As един пример за такава медитация проверка на упражняване below.1. Седнете удобно или стоят с гърба си straight.2. От тази позиция започнете дишане в и извън през носа rapidly.3. Докато правите това гърдите и корема действа почти като духало изпомпване ритмично заедно с breath.4. Направете това първоначално за една минута. Вижте как се чувстваш. Той е динамичен дишане упражнение, че е нужно малко време за опознаване. След като сте усещането за дишане бавно добавите още time.This е голям и бърз начин да ви стимулирам. Също така (ако искате) по време на изпълнение да го добавите в психиатрична изображение на гол, които искате да постигнете. Вижте го като успех. Позволете на покачващото се ниво на енергия да се комбинират и се слива с този положителен образ и ще се чувстват принудени да използват тази енергия за постигането на тази цел! Дай един вихър и да се чувстват положителните ефекти! ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © Тим Webb 2005Tim Webb е фитнес инструктор, джу джицу инструктор и състезател. Той се специализира в лесно достъпна дълбоко дишане упражнения, които съчетават дъх и ума заедно. Неговият сайт http://www.breathforsuccess.com/ предлага продукт, който осигурява дълбоко дишане упражнения за себе си живителната, релаксираща, и подчертава как си дъх може да бъдат обвързани с вашия цели да се движите към тях за рекордно кратко време!
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
